やさしさを取り戻すラジオ
Episodes
「わかってるのに、できない！」から抜け出すために、必要なこと
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
🕊60分無料個別カウンセリングセッション 9月満席🈵▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kik...
家事も育児もちゃんとできない、私に価値はある？
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
🕊60分無料個別カウンセリングセッション9月🈵→9月後半〜受付予定▼下記リンクよりお申し込みいただけます...
感情はコントロールしなくても、大丈夫
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IB...
どうしてあのママは、あんなに穏やかでいられるの？
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IB...
「良いママ」を手放した結果、手に入ったもの
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IB...
自分を休ませる勇気、持てていますか？
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
自己否定が止まらなかった私を救ってくれた、たった4文字のコトば
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
ありがとうって言われたいと思うのは、わがままなこと？
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
母の日にモヤモヤしていた私が、やっとたどりついたもの
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
怒っちゃダメって、いつから思うようになったんだろう？
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
また怒っちゃった…と落ち込む夜に聴いてほしい話
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
私は完璧主義じゃない、と思っているあなたへ
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
失敗を責めたくなる時に、思い出してほしいこと
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
つい口出ししてしまう自分が嫌いなあなたへ
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
自分を救う、イライラとの向き合い方
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
「休む」だけでママとしての価値が上がっていくワケ
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
日々のしんどさを「心のしくみ」で根本から解決🕊疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け心に余白を取...
毎日がもっとラクになる、当たり前の捨て方
24 May 2025
Contributed by Lukas
🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IB...
がんばるほどしんどくなる、子育ての落とし穴
21 May 2025
Contributed by Lukas
🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IB...
前向きになれない私って、ダメ？
06 May 2025
Contributed by Lukas
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トレーニング箸6本買った私が気づいた、本当に大切なこと
04 May 2025
Contributed by Lukas
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先のことばかり考えて、イライラしていませんか？
03 May 2025
Contributed by Lukas
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自分を満たしても、イライラするのはなぜ？
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IB...
「ありのままの子どもが受け入れられない」ときの処方箋
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中▼下記リンクよりお申し込みいただけますhttps://form.run/@kiko--IB...
「子どもといる時間が修行みたい」そんなあなたに伝えたいこと
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
「子どもといる時間が修行みたい」そんなあなたに伝えたいこと、心の安全基地についてお話ししています🕊
怒りたくないのに怒っちゃう…それ、心のSOSかも
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
怒りたくないと思っていても我慢できない…そんな時に考えたいこと🕊
気持ちが切り替えられないあなたに伝えたい、たったひとつのこと
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
子どもに怒ってしまった後、なかなか気持ちが切り替えられない…そわなあなたに聴いてほしいお話です🕊
無意識に「自分いじめ」していませんか？
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
イライラに悩むママにありがち…自分に厳しくしすぎてない？というお話しです🕊
子どもの「大好き」が素直に受け取れない、そのワケ
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
子どもの「ママ大好き」が素直に受け取れない時、ありませんか？
なんで私だけ、こんなに心の余裕がないんだろう？と思う夜に聞いて欲しい話
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
なんで私だけこんなに心の余裕がないんだろう？どうしていつもイライラしちゃうの？というママに聞いて欲し...
どうして本を読んだりSNSの情報では、イライラから抜け出せないの？
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
イライラママをやめたくて、本を読んだりSNSで検索したり…でも全然変われない。すぐ逆戻り。なのはなぜなの...
感情に飲み込まれない私、になるためのヒント
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
感情に飲み込まれてしまうことって、ありますよね。そこから抜け出すためのヒントについてお話ししています...
「察してほしい」のイライラ…その正体と手放し方
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
「察してほしい」の気持ちでイライラしてしまうこと、ありませんか？そんな気持ちの正体と手放し方について...
「がんばらない」から見つかる幸せ
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
頑張りすぎてないですか？頑張り屋さんほど「頑張りすぎてること」に気づいていなかったりします。頑張らな...
「周りに迷惑かけないで！」その気持ちの裏にある 親の本音
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
「迷惑をかける子ども」にイライラすること、ありませんか？そんな時はまず「親の本音」はどこにあるのか…...
羨ましいの中にある あなたの本音
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
周りの人が「羨ましい！」って感じること、ありませんか？その気持ちから抜け出せないとき、考えたいことに...
考えすぎの沼から抜け出す たった一つの方法
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
考えすぎのぐるぐる思考の沼から抜け出せない…そんなことありませんか？
感情の揺らぎと上手に付き合うコツ
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
感情の揺らぎと上手に付き合うコツについてお話ししています🕊
「もう限界！」そのイライラを手放す3STEP
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
このチャンネルでは・いつもイライラしてなんか満たされない…・子どもやパートナーに本当はもっとやさしく...
ネガティブ思考で幸せになる方法
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
このチャンネルでは・いつもイライラしてなんか満たされない…・子どもやパートナーに本当はもっとやさしく...
我慢をやめた結果 手に入れたもの
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
このチャンネルでは・いつもイライラしてなんか満たされない…・子どもに本当はもっと楽しく笑顔で毎日過ご...