生涯自分の脚で動けるからだを作っていく為に重要なポイントをお話ししています! ぜひ聞いてみてください。 ◯筋力を高めるプログラムの組み方 ◯筋力を高める食事内容とタイミング ◯睡眠の質を最適化する2つの方法 https://hearts-bridge-jp.com/2020/11/07/【動けるからだ5つの力】powerを増やすと守る方法/ ★公式LINE★ https://lin.ee/a0MiHAO ★Fitness Peace Free Salon(無料)★ https://www.facebook.com/groups/613173405938080/?ref=share ★吉岡優太のSNS★ 公式BLOG :https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram:https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook :https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube :https://m.youtube.com/channel/UCK9hv6WwWO5szEyaTsAnhxQ # #ダイエット #ボディメイク #肩こり首こり腰痛膝痛 #筋肉 #健康 #効果 #フィットネスインストラクター #パーソナルトレーナー #HeartsBridge #FitnessPeace #福岡
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast