肩こりになってしまう 努力性呼吸を改善するための筋肉編！ アプローチして欲しい筋肉1ポイントと エクササイズを話してみました。 肩こりの原因の筋肉を知ってみてください！ ※首のストレッチ動画 https://youtu.be/nHqJoHtnXTY ★オンラインサロン★ https://community.camp-fire.jp/projects/view/245882 ★吉岡優太のSNS★ 公式BLOG ：https://hearts-bridge-jp.com/official-blog/ Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/ Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge YouTube ：https://m.youtube.com/channel/UCK9hv6WwWO5szEyaTsAnhxQ #肩こり #解消 #運動 #スタイル #健康 #効果 #フィットネスインストラクター #トレーナー #HeartsBridge #FitnessPeace
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