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日常を過ごしていると、 ・あれもやりたい ・これもやりたい ・あっ、あれをやらないといけなかった ・これを終わらせないと ・もうなんでこんな時に こう感じてしまう事ってないですか？ そんな時は脳がパニック状態になっているかもしれません。 混乱状態の脳だと生産性が落ちてしまいます。 じゃ、こんな時にどうしたら良いか？？ 今日のテーマで話しています。 ぜひ聞いてくださいね。 #生産性 #リフレッシュ #脳 #フィットネスインストラクター #トレーナー #HeartsBridge
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