サステバ

#115 聞いて、知って、考える

13 Jun 2026

Contributed by Lukas

コンアニマ ～吃音を持つ学生による音楽団～/音楽神経科学って？/メッセージ紹介♪ 「サステバ」は、あなた...

#114 離れていても「バディ」♪

06 Jun 2026

Contributed by Lukas

えいちゃん、さえちゃんでスタジオからお届け！/沖縄で紹介しきれなかったメッセージ/明日の森プロジェクト、...

#113 沖縄で気になる人に会いに行く〜Part③〜

30 May 2026

Contributed by Lukas

沖縄からお届け！/島おから味噌工房「よりみん」/居場所づくりと仕事づくり両方に取り組む 「サステバ」は...

#112 沖縄で気になる人に会いに行く〜Part②〜

23 May 2026

Contributed by Lukas

先週に続き、沖縄からお届け！/沖縄戦の当時を知る方へのインタビュー/「ずっと、この思いを抱えて生きてきた...

#111 沖縄で気になる人に会いに行く〜Part①〜

16 May 2026

Contributed by Lukas

3週に渡り、沖縄からお届け！/沖縄の本土復帰から54年/沖縄戦の当時を知る方へのインタビュー 「サステバ」...

#110 自分の時間を味わう

09 May 2026

Contributed by Lukas

メッセージたっぷりご紹介♪/自分の誕生日、どんなことを考えて過ごしますか？/自分の時間を味わう。 「サ...

#109 アースデイ東京の声！2026

02 May 2026

Contributed by Lukas

アースデイ東京で収録した声♪/再エネのモヤモヤ/50人のタイガーマスク！ 「サステバ」は、あなたの「困りご...

#108 お父さんだって、泣いていいんだよ？

25 Apr 2026

Contributed by Lukas

メッセージたっぷり紹介♪/食べ物のモヤモヤ/日本初のユニバーサルシアター「シネマ・チュプキ・タバタ」 ...

#107 モヤモヤを言葉に

18 Apr 2026

Contributed by Lukas

メッセージたっぷり紹介♪/猫のためのキャンピングカー/HAPPY BIRTHDAY サステバ！ 「サステバ」は、あなたの「...

#106 言葉は自由だから。

11 Apr 2026

Contributed by Lukas

これまでの放送へのリアクション/言葉に囚われてしまうのではないか…というモヤモヤ/イベントの増える春！「...

#105 サステバ2周年♪

04 Apr 2026

Contributed by Lukas

10代からのモヤモヤ/まずはやってみる！/1ヶ月限定の文通「Month Friend」 「サステバ」は、あなたの「困りごと...

#104 一針に想いを込めて

28 Mar 2026

Contributed by Lukas

3月で役目を終える「もりおか復興支援センター」/復興ぞうきんプロジェクト/集まる場所は、これからも。 「...

#103 心のベクトル

21 Mar 2026

Contributed by Lukas

後輩、年下への声のかけかた/東日本大震災から15年、市民で作る「祈りの灯火」/心のベクトルは、同じだから。...

#102 私がいた証

14 Mar 2026

Contributed by Lukas

10代からのメッセージ♪/同性婚についてモヤモヤ/震災から15年。街の写真を残す「平間写真館」 「サステバ」...

#101 私は、変わっていくから。

07 Mar 2026

Contributed by Lukas

クォーターライフクライシス/「あの話題は今どうなってる？」/旦那カード・女将カードのその後…♪ 「サス...

#100 ビビビ！ときちゃいました

28 Feb 2026

Contributed by Lukas

おたより紹介♪/きょんさん、60歳になった感想は…？/農作物の「残さ」を活用した美味しいカレー 「サステバ...

#99 ビューティフル・ネーム

21 Feb 2026

Contributed by Lukas

わたしの名前/「ビューティフル・ネーム」カバーの裏話！？/日本に来た難民と日本企業をつなぐ「WELgee」 「...

#98 究極の推し活！？

14 Feb 2026

Contributed by Lukas

みんな商店POP-UPに届いたメッセージ♪/ごみの分別にもやもや/推しを「健康」で支える！ 「サステバ」は、あ...

#97 「無目的」からみえるもの

07 Feb 2026

Contributed by Lukas

選挙のシステムにモヤモヤ…/全国にじわじわ広がる「日本全国スギダラケ倶楽部」/社会を循環させるデザインと...

#96 すぐできる！からはじめてみる

31 Jan 2026

Contributed by Lukas

KK60感想紹介♪/「明日の森プロジェクト」/「もったいない」を減らす野菜ボックス 「サステバ」は、あなたの...

#95 インクルーシブな社会

24 Jan 2026

Contributed by Lukas

「インクルーシブ教育」について/友だちはみんな個性があるから/誰もが楽しめる「ウルトラ・ユニバーサル野球...

#94 知れば、物語が見えてくる

17 Jan 2026

Contributed by Lukas

現地に行かないとわからないこと/災害を忘れないために/世界で人気の「Kobe INK物語」 「サステバ」は、あなた...

#93 自分ごとから社会とつながる

10 Jan 2026

Contributed by Lukas

もうすぐ成人の日！/学生の方から寄せられたモヤモヤ/後半もメッセージ紹介♪ 「サステバ」は、あなたの「...

#92 サステバ in 町野町 part2

03 Jan 2026

Contributed by Lukas

先週に引き続き、石川県・町野町からおとどけ/まちのラジオ「まちのWA!」出演/能登の変化とこれから 「サス...

#91 サステバ in 町野町 part1

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

石川県・町野町にいってきました♪/まちのラジオ「まちのWA!」出演！/老舗和菓子店・吉野家さんのお話 「サ...

#90 “選べる”こと

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

猫ちゃんが畑を荒らしてしまう…？/動物と生きていくこと/選択的夫婦別姓 「サステバ」は、あなたの「困り...

#89 時間と気持ちのつかいかた

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

メッセージ紹介♪/「堅い本」読んでますか？/外食の量にモヤモヤ 「サステバ」は、あなたの「困りごと」、...

#88 気づきを行動に！

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

保護者会、大変です…/リスナー投稿！未来を感じるアクション/福岡県の中学生の取り組みと想い 「サステバ...

#87 かっこよく年齢を重ねる！

29 Nov 2025

Contributed by Lukas

30代、将来への不安/ミッドライフクライシス/開催間近！還暦花火の日 「サステバ」は、あなたの「困りごと」...

#86 捨てられないものづくり

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

メッセージ紹介/職場の人間関係にモヤモヤ/葛飾区の町工場が製作！捨てられないものづくり。 「サステバ」...

#85 大丈夫、何度でも伝えるから。

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

メッセージ紹介/「忘れることが怖い」/中高生を招待「世田谷演劇カルチベート・プロジェクト」 「サ...

#84 つながりを広げて。

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

今週も下北沢「みんな商店」からお届け！/26歳、なにしてた？/仙台市拠点「ari」の取り組み！かかりつけお兄さ...

#83 ぼーっとしてみる。

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

下北沢「みんな商店」からお届け！/集中、できますか？/第3回TOKYOぼーっとする大会 「サステバ」は、あなた...

#82 知ることは見えること、聞こえること。

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

メッセージたっぷり紹介♪/「何者か」になりたい…/まずは知ることから。 「サステバ」は、あなたの「困り...

#81 ミドルエイジ、時間の使いかた。

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

50代からの働き方/どこに情熱を注いでいく？/オールハンドメイドの編み物ブランド「BEYOND THE REEF」 「サステバ...

#80 外に出る、地域を知る！

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

ニュージーランドからのメール♪/海外から日本を見ると…/東京工科大学の学生が開発！クラフトビール 「サ...

#79 モヤモヤすること、どう向き合う？

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

メッセージ紹介！/音声あり：さえちゃん世界陸上実況♪/「ごめんなさい」が言える世の中になってほしい 「...

#78 「掟の門」をくぐって…

27 Sep 2025

Contributed by Lukas

街の声を紹介♪/今年もあと３か月！やり残したことは…？/小さな集まりで世界を広げる「読書会」 「サステ...

#77 体にいいこと、してるかニャ？

20 Sep 2025

Contributed by Lukas

最近知った「体にいいもの」/オートミール、おいしい♪/山形を盛り上げるジュース「neuneu」 「サステバ」は...

#76 今夜はどんな気分？

13 Sep 2025

Contributed by Lukas

子どもの食べ残し、どうする？/いざという時の行動力がほしい！/安心で楽しい飲みニケーション「今夜のリスト...

#75 空を見上げて

06 Sep 2025

Contributed by Lukas

一人暮らしで骨折…どうする？/推し活の切なさ/全国一斉に打ち上げ！還暦花火の日 「サステバ」は、あなた...

#74 話すこと、頼ること、守ること。

30 Aug 2025

Contributed by Lukas

夏休みの渋谷10代のモヤモヤ/電話やチャットで頼れる場所があります/女の子のための居場所「ゆうカフェ」 「...

#73 想像力をもつこと

23 Aug 2025

Contributed by Lukas

世界にひとつ！アンブレラマーカー/働くモチベーション/相続における家族のモヤモヤ 「サステバ」は、あな...

#72 戦後80年

16 Aug 2025

Contributed by Lukas

今年で戦後80年。軍隊で終戦を迎えた96歳の堀井彰さんにお話を伺いました。 「サステバ」は、あなたの「困り...

#71 無駄なく、楽しく！

09 Aug 2025

Contributed by Lukas

「食べ物を捨てたくない…」というモヤモヤ/フードロスを減らす取り組み/「RISING SUN ROCK FESTIVAL」ゴミの13分別！...

#70 ”価値観”のアップデート

02 Aug 2025

Contributed by Lukas

飲み会不参加宣言をしたい！/若い世代ほど飲み会に行きたい？/プラスチックに対する価値観 「サステバ」は...

#69 番組トピックの”その後”

26 Jul 2025

Contributed by Lukas

番組で取り上げたトピックのその後を取材！/ホタテ印の歯ブラシ/住めるミニシアター/石川県「まちのラジオ」...

#68 できることからやってみる！

19 Jul 2025

Contributed by Lukas

鬱憤、どうやって発散してますか？/「絶叫ノート」/もうすぐ海の日！千葉県のビーチクリーン活動 「サステ...

#67 善意とビジネス

12 Jul 2025

Contributed by Lukas

着付師の資格は取ったけど…/はじめの一歩の勇気/「保護犬」「保護猫」の定義って？ 「サステバ」は、あな...

【おまけ②】サステバ公開収録！

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

下北沢・シアター711で行った公開収録！放送に入りきらなかったおまけ版をPODCAST限定でお届けします♪「#65」「...

#66 サステバ公開収録！〜その②〜

05 Jul 2025

Contributed by Lukas

公開収録@下北沢・シアター711/会場で募集したモヤモヤ/自分の軸ってどこにある？ 「サステバ」は、あなたの...

【おまけ①】サステバ公開収録！

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

下北沢・シアター711で行った公開収録！放送に入りきらなかったおまけ版をPODCAST限定でお届けします♪「#65」と...

#65 サステバ公開収録！〜その①〜

28 Jun 2025

Contributed by Lukas

公開収録@下北沢・シアター711/生きがい、どうやって見つける？/会場で募集したモヤモヤ 「サステバ」は、あ...

#64 コミュニケーションの取り方、いろいろ！

21 Jun 2025

Contributed by Lukas

職場でのモヤモヤ/世代間でのコミュニケーションギャップ/熊本県・神水公衆浴場 「サステバ」は、あなたの...

#63 未来の芽を育てる！

14 Jun 2025

Contributed by Lukas

見えないものへの不安/不安と向き合う、言いやすくする/世田谷区にオープン「ART FARM IKEJIRI」 「サステバ」は...

#62 言葉にできないモヤモヤ

07 Jun 2025

Contributed by Lukas

自分の気持ちを言葉にしたい/「言語化」ってなんだろう/駐車場で困ったこと 「サステバ」は、あなたの「困...

#61 愛情を持って向き合う

31 May 2025

Contributed by Lukas

保育士さんからのモヤモヤ/子どものためになる支援って？/静岡県・譲渡不適切犬の保護施設「わんずふりー」 ...

#60 少しの工夫と大切な気づき

24 May 2025

Contributed by Lukas

急なキャンセルに困ってます！/身体に合わせた服のお直しサービス「キヤスク」/お便り紹介♪ 「サステバ」...

#59 ”お互いさま”で仲良く♪

17 May 2025

Contributed by Lukas

街で出会った高校生3人の声/気軽にボランティアに参加するには？/「老害」ってどう思う？ 「サステバ」は、...

#58 楽しく歩く

10 May 2025

Contributed by Lukas

退屈さとの向き合い方/お花畑を歩いてみる？/10年かけて開発、子ども用の白杖 「サステバ」は、あなたの「困...

#57 続・サステナブルな未来に挑む方の声

03 May 2025

Contributed by Lukas

国産！手作りTシャツ/オーガニックコットンの布団/裸足で森を歩くツアー 「サステバ」は、あなたの「困りご...

#56 サステナブルな未来に挑む方の声

26 Apr 2025

Contributed by Lukas

「アースデイ東京」で出会ったみなさんの声/ワイン畑の廃棄物から化粧品/三陸のダイバーによる新たな挑戦！ ...

#55 4月22日はアースデイ♪

19 Apr 2025

Contributed by Lukas

環境問題についての”街の声”/カーボンオフセットってなに？/青森県、ホタテ印の歯ブラシ 「サステバ」は、...

#54 “大事な”サステバご近所さん♪

12 Apr 2025

Contributed by Lukas

みなさまからのメッセージ紹介！/現金支払い、無くならないでほしい/「あなた」「おまえ」よりも名前で呼ばれ...

#53 いきいきと過ごせる場所

05 Apr 2025

Contributed by Lukas

コロナ後遺症、居場所を見つけたい。/リモート接客「OriHime」/鳥取県「ゆるダン」 「サステバ」は、あなたの「...

#52 ラジオでつながる”春の声”

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

春休み中の渋谷の街の声/石川県輪島市・町野町で新たな挑戦！/地域をラジオでつなげる「まちのラジオ」 「サ...

#51 いろいろな働き方

22 Mar 2025

Contributed by Lukas

正社員と派遣社員の待遇の違いについて/見えない境界線へのモヤモヤ/日本全国でお仕事「フリーランス農家」 ...

#50 東日本大震災から14年

15 Mar 2025

Contributed by Lukas

福島県いわき市「いまの声」/いわき地方の伝統芸能「じゃんがら念仏踊り」/海と共に生きる人々の声 「サステ...

#49 “サードプレイス”ありますか？

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

みなさんのサードプレイス教えてください！/自分にとって居心地のいい場所/「まじめな話」大歓迎！広島県Soci...

#48 みなさんのモヤモヤにこたえます！

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

みなさんからのお便りをたくさん紹介♪/”野生み”どうやって感じてますか？/「自己責任」ってなんだろう？ ...

#47 ワクワクする地域のつながり！

22 Feb 2025

Contributed by Lukas

地域で「多頭飼育崩壊」が起きています/不幸な猫を増やさないために/街を元気にする駄菓子屋さん「スナックか...

#46 すごい！さすが！すばらしい！

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

友達の会話に入っていけません/「褒めポジション」っていいんじゃない？/会食恐怖症の方を対象にしたイベント...

#45 親切でつながる縁

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

「ちょうどいい親切」って？/アメリカの研究結果「親切をすると幸福度が上がる」/東京・こはぜ珈琲の取り組み...

#44 おいしくて、ちょっと役にたつこと

01 Feb 2025

Contributed by Lukas

食べ物を残す友達にモヤモヤします/恵方巻きのNEWアイデア誕生…？/貧困も無駄も減らす「夜のパン屋さん」の取...

#43 個性を見る！

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

性別じゃなくて、能力を見て/酪農家が、大変です/武蔵野デーリーが手がける「小泉牧場」シングルオリジンミル...

#42 同じ立場、同じ目線で

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

母に前向きになってもらうには？/接客業のモヤモヤ/京都のカフェ「Wheelchair cafe Spring」 「サステバ」は、あなた...

#41 本でつながる人と地域

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

本の断捨離、どうしてますか？/横浜市「めぐる星天文庫」/本で循環する資源、人、知識 「サステバ」は、あな...

#40 能登半島地震から1年

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

小泉今日子KKBCツアー金沢公演でのインタビュー/能登半島地震から1年/法政大学「キャンプ in キャンパス」 「サ...

#39 みんなで、地域で、文化を支える

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

小泉今日子KKBCツアーと子どもたち/コンサートのカーボンオフセット！/住めるミニシアターで地域をつなぐ 「サ...

#38 みなさんのモヤモヤにたくさん回答します！

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

怒り下手、どう思いますか？/和室や畳のいいところ/ペットロスと向き合う 「サステバ」は、あなたの「困りご...

#37 おしゃれで繋がるアップサイクル

14 Dec 2024

Contributed by Lukas

洋服の処分、どうしてますか？/大掃除シーズン！片付けのアイデア/着物のアップサイクル「シャナリシャツ」 ...

#36 自分にできる”お助け”を考えてみる

07 Dec 2024

Contributed by Lukas

地域に関わる活動がしたい！/NPO法人キッズドア「冬休み緊急食糧支援」/「ブックサンタ」で何を贈りたい？ 「...

#35 いざという時、頼れる人はいますか？

30 Nov 2024

Contributed by Lukas

「緊急連絡先」に書ける人がいません/世田谷区の取り組み「せたがやデジタルポイントラリー」 「サステバ」...

#34 主体的に考える

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

学校生活の主役はだれ？/主体性を持って考えること/東京工科大学の先生が開発！クラフトビール 「サステバ」...

#33 お茶から、生物多様性を考える

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

アレルギー、ありますか？/「絶滅危惧茶」を飲んでみよう！/人間と自然が共生するために 「サステバ」は、あ...

#32 地球も、私たちも、笑顔になろう

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

みなさんのモヤモヤに”たっぷり”回答！/毎日はちょっとしたチャレンジ/「墓じまい」を考える 「サステバ」...

#31 私たちの選択で未来は変わる？

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

ヴィーガンとジビエ/地球環境を考えた食の選択「クライマタリアン」/WWFジャパン考案「買い物カゴ投票」 「サ...

#30 宮本亞門さんとモヤモヤにこたえます！

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

初ゲスト！宮本亞門さん登場/江戸時代から見る未来へのヒント「OH!江戸東京まつり」 「サステバ」は、あなた...

#29 仲間同士で支え合う

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

家族の悩み、どこに相談すればいい？/アトピー性皮膚炎の症状を共有できるアプリ「アトピヨ」/同じ立場で支え...

#28 「責任」についてどう思う？

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

「責任」についてのモヤモヤ/16歳の私と今の私、70歳の私/大人が気軽につながる場「スナックひきだし」 「サス...

#27 本当の自分って？

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

人前で素を出せないモヤモヤ/焚き火で生まれるコミュニケーション！/キャンプインフェス「朝霧JAM」 「サステ...

#26 徳を積む

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

ゴミ捨てのモヤモヤ/徳を積む/子どものおさがり服専門店「めぐりふく」 「サステバ」は、あなたの「困りごと...

#25 子育てって、いつまで？

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

実家に帰ってくる息子への気持ち/同居のメリット・デメリット/世界を変える「推し活」のチカラとは 「サステ...

#24 ミッドライフクライシス

14 Sep 2024

Contributed by Lukas

コロナ禍のリストラ/働く人と雇い主のマッチング！スキマバイト/中年の危機 「サステバ」は、あなたの「困り...

#23 解決のヒントは”顔の見える関係”！

07 Sep 2024

Contributed by Lukas

ある農家のモヤモヤ/産地直送アプリ「ポケットマルシェ」/旅してお手伝い「おてつたび」 「サステバ」は、あ...

#22 今を生きる子どもたちに、大人ができること。

31 Aug 2024

Contributed by Lukas

夏休み中の学生のモヤモヤ/相談できる場所/こども冒険バンク 「サステバ」は、あなたの「困りごと」、「モヤ...

#21 災害対策、してますか？

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

「南海トラフ地震臨時情報」翌日の街の声/みんなの災害対策/横浜で開催「隣人祭り」 「サステバ」は、あなた...

#20 平和について

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

平和について話すこと/長崎「気軽に平和について語り合える」居酒屋/静かな意思表示「本読みデモ」 「サステ...

#19 暑い夏、どう乗り切る？

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

太陽光発電のあれこれ/アツい街サミット/遊んで冷やせ！夏の工夫 「サステバ」は、あなたの「困りごと」、「...

#18 ”助けて”って、言えますか？

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

手伝ってもらうことの難しさ/オランダの「おしゃべりレジ」/SNSでの相談窓口 「サステバ」は、あなたの「困り...