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スポーツの現場で働くトレーナーの生の声をお届けするTrainer's Voice

#6:ウォーミングアップ前に行うプリハブの重要性とクールダウン

04 Aug 2021

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全体のウォーミングアップ前にプリハブを行うことで重篤なケガを50%近く予防することができるとも言われています。スクリーニングから洗い出したリスクファクターを改善するために不可欠なプリハブ。地味だからこそやりたがらない選手もいる中でどんな対応をしているのでしょうか。

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