ビタミン・ラジオ
Episodes
168「ダイエット食」
08 Jun 2026
Contributed by Lukas
「食べて痩せる」 ゲスト 田京よしかさん (食べ痩せトレーナー) パーソナリティ 小原道子 さん
167「夏に向けたカラダづくり」
11 May 2026
Contributed by Lukas
「エクササイズのポイント」 ゲスト おきゃなさん (パーソナルトレーナー) パーソナリティ 小原道子 さん
166「夏に向けたカラダづくり」
04 May 2026
Contributed by Lukas
「健康的な食生活のために」 ゲスト おきゃなさん (パーソナルトレーナー) パーソナリティ 小原道子 さん
165「耳の健康」
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
「耳の病気」 ゲスト 木村至信さん (馬車道木村耳鼻咽喉科クリニック院長） パーソナリティ 小原道子 さん
166「耳の健康」
07 Apr 2026
Contributed by Lukas
「耳の疲れを考えた対策」 ゲスト 木村至信さん (馬車道木村耳鼻咽喉科クリニック院長） パーソナリティ 小原...
165「花粉症の対策と治療」
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
「花粉症の治療」 ゲスト 大久保公裕さん (日本医科大学 名誉教授) パーソナリティ 小原道子 さん
164「花粉症の対策と治療」
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
「花粉症対策」 ゲスト 大久保公裕さん (日本医科大学 名誉教授) パーソナリティ 小原道子 さん
163「人の心と身体の健康のために」
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
「プロテイン人気のヒミツ」 ゲスト 山下奈々 さん (三生医薬株式会社 国内健食営業本部 販売促進課) パーソ...
162「人の心と身体の健康のために」
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
「健康食品の取り入れ方」 ゲスト 山下奈々 さん (三生医薬株式会社 国内健食営業本部 販売促進課) パーソナ...
161「日本の食文化の一翼を担う和菓子の可能性」
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
「健康志向の和菓子への挑戦」 ゲスト 細田将己 さん (榮太樓総本舗代表取締役社長) パーソナリティ 小原道子 ...
160「日本の食文化の一翼を担う和菓子の可能性」
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
「日本の食文化の一翼を担う和菓子の可能性」 ゲスト 細田将己 さん (榮太樓総本舗代表取締役社長) パーソナリ...
159「高血圧予防」
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
「高血圧の治療」 ゲスト 鈴木正論 さん (帝京平成大学 薬学部 講師) パーソナリティ 小原道子 さん
158「高血圧予防」
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
「血圧対策」 ゲスト 鈴木正論 さん (帝京平成大学 薬学部 講師) パーソナリティ 小原道子 さん
157「地域の居場所づくり」
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
「街づくりの手法」 ゲスト 福田英二さん (「暮らしの保健室 かなで」理事長) パーソナリティ 小原道子 さん ...
156「地域の居場所づくり」
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
「暮らしの保健室の取組み」 ゲスト 福田英二さん (「暮らしの保健室 かなで」理事長) パーソナリティ 小原道子...
155「腸について知り、整えよう」
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
「お腹の調子を整える」 ゲスト 国立病院機構 久里浜医療センター内視鏡部長 水上健さん パーソナリティ 小原...
154「腸について知り、整えよう」
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
「便秘」 ゲスト 国立病院機構 久里浜医療センター内視鏡部長 水上健さん パーソナリティ 小原道子 さん
153「針治療」
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
「針治療の取り入れ方」 ゲスト 三輪正敬 さん パーソナリティ 小原道子 さん
152「針治療」
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
「鍼灸マッサージが災害時にできること」 ゲスト 三輪正敬 さん パーソナリティ 小原道子 さん
151「夏の暴飲暴食に注意しよう」
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
「夏におすすめのレシピ」 ゲスト 佐藤樹里 さん パーソナリティ 小原道子 さん
150「夏の暴飲暴食に注意しよう」
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
「糖質コントロールで食事を見直そう」 ゲスト 佐藤樹里 さん パーソナリティ 小原道子 さん
149「地域の健康をサポートするドラッグストア」
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
「ドラッグストアの挑戦」 ゲスト 塚本厚志 さん パーソナリティ 小原道子 さん
148「地域の健康をサポートするドラッグストア」
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
「地域住民に寄り添うドラッグストア」 ゲスト 塚本厚志 さん パーソナリティ 小原道子 さん
147「知っておきたい耳の病気」
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
「知っておきたい耳の病気/ 後編」 ゲスト 木村至信 さん パーソナリティ 小原道子 さん
146「知っておきたい耳の病気」
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
「知っておきたい耳の病気/ 前編」 ゲスト 木村至信 さん パーソナリティ 小原道子 さん
145「笑いと健康」
12 May 2025
Contributed by Lukas
「笑いと健康/後編」ゲスト 立川志ら門 さん パーソナリティ 小原道子 さん
144「笑いと健康」
05 May 2025
Contributed by Lukas
「笑いと健康/前編」 ゲスト 立川志ら門 さん パーソナリティ 小原道子 さん
143「おむつの価値と挑戦」
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
「大阪・関西万博で開催するイベントについて/後編」 ゲスト 平林景さん(一般社団法人 日本福祉医療ファッショ...
142「おむつの価値と挑戦」
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
「大阪・関西万博で開催するイベントについて/前編」 ゲスト 平林景さん(一般社団法人 日本福祉医療ファッショ...
141「花粉症の対策と治療」
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
「花粉症治療」 ゲスト 大久保公裕さん（日本医科大学 耳鼻咽喉科教授） パーソナリティ 小原道子 さん
140「花粉症の対策と治療」
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
「花粉症対策」 ゲスト 大久保公裕さん（日本医科大学 耳鼻咽喉科教授） パーソナリティ 小原道子 さん
139「血糖値を理解して健康に」
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
「健康的に痩せるための食事」 ゲスト おきゃなさん（パーソナルトレーナー） パーソナリティ 小原道子 さん
138「血糖値を理解して健康に」
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
「血糖値と太る原因～血糖値を上げない食べ方と運動」 ゲスト おきゃなさん（パーソナルトレーナー） パーソ...
137「2025年、社会課題に向けた挑戦」
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
「高まる健康志向と衛生に関わる課題の解決」 ゲスト 山田晢 さん（サラヤ株式会社 取締役 コンシューマー事業...
136「2025年、社会課題に向けた挑戦」
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
「万博のテーマへの取り組み」 ゲスト 山田晢 さん（サラヤ株式会社 取締役 コンシューマー事業本部長） パー...
135「スポーツを健康的に楽しむ」
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
「パラスポーツの魅力」 ゲスト 増田明美 さん（スポーツジャーナリスト） パーソナリティ 小原道子 さん
134「スポーツを健康的に楽しむ」
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
「マラソンを健康的に楽しむ」 ゲスト 増田明美 さん（スポーツジャーナリスト） パーソナリティ 小原道子 さ...
133「健康のため血糖値を理解しよう」
15 Nov 2024
Contributed by Lukas
「血糖値コントロール」 ゲスト 木屋舞 さん（一般社団法人 日本血糖値協会 代表理事） パーソナリティ 小原道...
132「健康のため血糖値を理解しよう」
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
「血糖値が高いと言われたら」 ゲスト 木屋舞 さん（一般社団法人 日本血糖値協会 代表理事） パーソナリティ...
131「健康を考えた食事」
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
「栄養士と病気の予防や改善を行おう」 ゲスト 阿部公祐さん（株式会社ファンデリー 代表取締役） パーソナ...
130「健康を考えた食事」
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
「健康改善に向けて食習慣を見直そう」 ゲスト 阿部公祐さん（株式会社ファンデリー 代表取締役） パーソナ...
129「腰痛の原因と対策」
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
「腰痛の対策」 ゲスト 金岡恒治さん(早稲田大学スポーツ科学 学術院 教授) パーソナリティ 小原道子 さん
128「腰痛の原因と対策」
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
「腰痛の原因」 ゲスト 金岡恒治さん(早稲田大学スポーツ科学 学術院 教授) パーソナリティ 小原道子 さん
127「災害時に薬を届けるモバイルファーマシー」
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
「能登半島地震での活動」 ゲスト 山田卓郎さん(日本薬剤師会 常務理事) パーソナリティ 小原道子 さん
126「災害時に薬を届けるモバイルファーマシー」
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
「モバイルファーマシーの役割」 ゲスト 山田卓郎さん(日本薬剤師会 常務理事) パーソナリティ 小原道子 さん
125「認知症の予防」
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
「認知症の予防」 ゲスト 岩坪威さん(東京大学大学院 医学系研究科 教授) パーソナリティ 小原道子 さん
124「認知症の予防」
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
「認知症の最新情報」 ゲスト 岩坪威さん(東京大学大学院 医学系研究科 教授) パーソナリティ 小原道子 さん
123「ヘルスケアと健康寿命延伸のために」
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
「ヘルスケアと健康寿命延伸のために」 ゲスト 八島充さん(ヘルスケアワークスデザイン株式会社代表) パーソ...
122「ヘルスケアと健康寿命延伸のために」
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
「ヘルスケアを知ろう」 ゲスト 八島充さん(ヘルスケアワークスデザイン株式会社代表) パーソナリティ 小原道...
121「多発性骨髄腫になって」
13 May 2024
Contributed by Lukas
「がんからより良く生きるための気づきを得る」 ゲスト 岸博幸 さん(慶應義塾大学大学院 教授) パーソナリテ...
120「多発性骨髄腫になって」
06 May 2024
Contributed by Lukas
「多発性骨髄腫という病気を患って」 ゲスト 岸博幸 さん(慶應義塾大学大学院 教授) パーソナリティ 小原道子...
119「災害時のトイレ」
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
「防災とトイレ」 ゲスト 加藤篤 さん(特定非営利活動法人日本トイレ研究所代表理事) パーソナリティ 小原道子...
118「災害時のトイレ」
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
「災害時のトイレ問題」 ゲスト 加藤篤 さん(特定非営利活動法人日本トイレ研究所代表理事) パーソナリティ 小...
117「エシカル社会への取り組み」
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
「オーガニックへのこだわり」 ゲスト 森敏 さん(株式会社Organic Crew 代表取締役) パーソナリティ 小原道子 さん
116「エシカル社会への取り組み」
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
「エシカルな食への取り組み」 ゲスト 森敏 さん(株式会社Organic Crew 代表取締役) パーソナリティ 小原道子 さん
115「花粉症の対策と治療」
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
「花粉症治療」 ゲスト 大久保公裕さん(日本医科大学 耳鼻咽喉科教授) パーソナリティ 小原道子 さん
114「花粉症の対策と治療」
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
「花粉症対策」 ゲスト 大久保公裕さん(日本医科大学 耳鼻咽喉科教授) パーソナリティ 小原道子 さん
113「よく噛んで食べて健康長寿に」
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
「大切な歯を維持するには」 ゲスト 五島朋幸さん(歯科医師) パーソナリティ 小原道子 さん
112「よく噛んで食べて健康長寿に」
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
「死ぬまで噛んで食べる」 ゲスト 五島朋幸さん(歯科医師) パーソナリティ 小原道子 さん
111「食べ過ぎ、飲み過ぎに注意しよう」
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
「糖質コントロールで食事を見直そう」 ゲスト 佐藤樹里さん(管理栄養士) パーソナリティ 小原道子 さん
110「食べ過ぎ、飲み過ぎに注意しよう」
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
「年末年始の暴飲暴食に注意」 ゲスト 佐藤樹里さん(管理栄養士) パーソナリティ 小原道子 さん
109「健康長寿を目指そう」
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
「毎日を丁寧に生きる」 ゲスト 市毛良枝さん (俳優) パーソナリティ 小原道子 さん
108「健康長寿を目指そう」
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
「介護経験」 ゲスト 市毛良枝さん (俳優) パーソナリティ 小原道子 さん
107「スポーツの秋」
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
「マラソンを健康的に楽しむには」 ゲスト 増田明美さん (スポーツジャーナリスト) パーソナリティ 小原道子 さ...
106「スポーツの秋」
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
「フロアホッケーを知っていますか？」 ゲスト 増田明美さん (スポーツジャーナリスト) パーソナリティ 小原道...
105「食欲の秋に向けた食生活の見直し」
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
「血糖値を下げる秋のおすすめ食材」 ゲスト 麻生れいみさん (管理栄養士) パーソナリティ 小原道子 さん
104 「食欲の秋に向けた食生活の見直し」
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
「血糖値コントロールとは？」 ゲスト 麻生れいみさん (管理栄養士) パーソナリティ 小原道子 さん
103 「山に登る楽しさ」
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
「登山で心も体もリフレッシュ」 ゲスト 萩原浩司さん (山と溪谷社 山岳出版本部 本部長) パーソナリティ 小原...
102「山に登る楽しさ」
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
「夏山登山を健康的に楽しむには」 ゲスト 萩原浩司さん (山と溪谷社 山岳出版本部 本部長) パーソナリティ 小...
101「糖尿病の血糖コントロールと重症化予防」
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
「糖尿病を予防するには？～生活習慣を見直そう」 ゲスト 佐藤敏子さん (東都大学 管理栄養学部 准教授) パーソ...
100「糖尿病の血糖コントロールと重症化予防」
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
糖尿病について知ろう ゲスト 佐藤敏子さん (東都大学 管理栄養学部 准教授) パーソナリティ 小原道子 さん
99「新型コロナ５類移行で今後の対策は？」
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
感染症の研究 ゲスト 平田善彦さん（サラヤ株式会社 バイオケミカル研究所 所長） 取材出演 舘田一博さん（東...
98「新型コロナ５類移行で今後の対策は？」
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
コロナ5類でも変わらない感染予防策 ゲスト 平田善彦さん（サラヤ株式会社 バイオケミカル研究所 所長） 取...
97「地域の健康を支える薬剤師の役割」
15 May 2023
Contributed by Lukas
「地域の薬局薬剤師をもっと身近な存在に」 ゲスト 太田美紀 さん(厚生労働省 医薬・生活衛生局 総務課 薬...
96「地域の健康を支える薬剤師の役割」
08 May 2023
Contributed by Lukas
「地域包括ケアシステムにおいて薬局薬剤師が果たす役割」 ゲスト 太田美紀さん(厚生労働省 医薬・生活衛生...
95「地域を支える在宅医療と新型コロナ」
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
「コロナ禍の在宅医療」 ゲスト 月永洋介 氏（さつきホームクリニック 理事長） パーソナリティ 小原道子 さ...
94「地域を支える在宅医療と新型コロナ」
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
「高齢社会における在宅医療の役割」 ゲスト 月永洋介 氏（さつきホームクリニック 理事長） パーソナリティ...
93「ヘルスリテラシー向上とセルフメディケーション」
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
「望ましいセルフメディケーション行動を考える」 ゲスト 森本滋久 氏（ファンメディケーション株式会社 代表...
92「ヘルスリテラシー向上とセルフメディケーション」
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
「セルフメディケーションとは」 ゲスト 森本滋久 氏（ファンメディケーション株式会社 代表取締役） パーソ...
91「花粉症の対策と治療」
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
「最近の花粉症治療」 ゲスト 大久保公裕 氏（日本医科大学 耳鼻咽喉科教授） パーソナリティ 小原道子 さ...
90「花粉症の対策と治療」
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
「花粉症対策の基礎知識」ゲスト 大久保公裕 氏（日本医科大学 耳鼻咽喉科教授） パーソナリティ 小原道子...
89「かかりつけ医」
17 Jan 2023
Contributed by Lukas
「かかりつけ医をもとう」ゲスト 河本滋史 氏（健康保険組合連合会 専務理事） パーソナリティ 小原道子 さ...
88「かかりつけ医」
10 Jan 2023
Contributed by Lukas
「かかりつけ医はいますか？」ゲスト 河本滋史 氏（健康保険組合連合会 専務理事） パーソナリティ 小原道...
87「新型コロナとインフルエンザを正しく恐れる」
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
「新型コロナ今後の見通し」ゲスト 舘田一博 氏（東邦大学 医学部 微生物・感染症学教授）山田晢 氏（サラヤ...
86「新型コロナとインフルエンザを正しく恐れる」
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
「この冬の感染症対策～正しく恐れる」ゲスト 舘田一博 氏（東邦大学 医学部 微生物・感染症学教授）山田晢...
85「心身のコンディションを整えよう！」
15 Nov 2022
Contributed by Lukas
「心身のコンディションづくり」ゲスト コンディショニングセラピスト 井泉有香子さんパーソナリティ 小原...
84「心身のコンディションを整えよう！」
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
「秋冬におすすめの体のメンテナンス法」ゲスト コンディショニングセラピスト 井泉有香子さんパーソナリテ...
83「ITを活用した医療サービスの提供」
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
「配信情報の重要性」ゲスト 株式会社ジェイ・シス 顧問 佐藤民弥 さんパーソナリティ 小原道子 さん
82「ITを活用した医療サービスの提供」
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
「医療情報の活用方法」ゲスト 株式会社ジェイ・シス 顧問 佐藤民弥 さんパーソナリティ 小原道子 さん
81「認知症の予防」
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
「認知症の予防」ゲスト 東京大学大学院医学系研究科 教授 岩坪威 さんパーソナリティ 小原道子 さん
80「認知症の予防」
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
「認知症の最新情報」ゲスト 東京大学大学院医学系研究科 教授 岩坪威 さんパーソナリティ 小原道子 さん...
79「医師が教えるサウナの楽しみ方」
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
「サウナの楽しみ方～これでととのう」 ゲスト 日本サウナ学会 代表理事 加藤容崇 さん パーソナリティ ...
78「医師が教えるサウナの楽しみ方」
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
「大ブーム！ サウナの魅力とは」 ゲスト 日本サウナ学会 代表理事 加藤容崇 さん パーソナリティ 小原...
77「世界の衛生・環境・健康に貢献する企業の取り組み」
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
「ＳＤＧｓへの取り組み」 ゲスト サラヤ株式会社 代表取締役社長 更家悠介さん パーソナリティ 小原道子 さ...
76「世界の衛生・環境・健康に貢献する企業の取り組み」
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
「感染予防の医薬品メーカーとしての歩み」 ゲスト サラヤ株式会社 代表取締役社長 更家悠介さん パーソナリ...
75「食で健康に」
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
「ダイエットをしたくなる季節の食事」 ゲスト 藤本なおよさん（ローカーボ料理研究家） パーソナリティ 小...
74「食で健康に」
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
「病気の予防を考えた食事」 ゲスト 藤本なおよさん（ローカーボ料理研究家） パーソナリティ 小原道子 さ...
73「健康維持のセルフケア」
16 May 2022
Contributed by Lukas
「コロナ禍でのセルフケア」 ゲスト 近藤サトさん （元フジテレビアナウンサー、ナレーター） パーソナリテ...
72「健康維持のセルフケア」
06 May 2022
Contributed by Lukas
「自然体で過ごすためのセルフケア」 ゲスト 近藤サトさん （元フジテレビアナウンサー、ナレーター） パー...
71「カラダとココロを労わろう」
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
「進化し続ける商品開発」 ゲスト ピップ株式会社 商品開発事業本部 伊賀遥香 さん パーソナリティ 小原道子...