ライフハッカー・ジャパン Tiny Hack Express
Episodes
ストレスを溜めない「上手な休憩」の取り方
06 May 2024
Contributed by Lukas
ストレスを溜めない「上手な休憩」の取り方【記事はこちら】
がんばらずに早起きできる10のアイデア
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
がんばらずに早起きできる10のアイデア[記事はこちら]
会議に集中できない…そんな人は「アクティブリスニング」を上達させるべし
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
会議に集中できない…そんな人は「アクティブリスニング」を上達させるべし[記事はこちら]
「読書する時間がない！」を解決する習慣化メソッド3選 #編集部がやってみた ＆ 積読解消！戦略的読書メソッド〜Kindleウィジェット導入やメルカリ活用を #編集部がやってみた
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
「読書する時間がない！」を解決する習慣化メソッド3選 #編集部がやってみた[記事はこちら] 積読解消！戦略的...
深みのある仕事は「集中」から生まれる。雑念をなくす2つのアプローチ
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
深みのある仕事は「集中」から生まれる。雑念をなくす2つのアプローチ【記事はこちら】
崩れかけたToDoリストを立て直す「ABCDEメソッド」活用術
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
崩れかけたToDoリストを立て直す「ABCDEメソッド」活用術[記事はこちら]
1日6分でOK。言いたいことを「瞬時に」言葉にするための言語化トレーニング
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
1日6分でOK。言いたいことを「瞬時に」言葉にするための言語化トレーニング[記事はこちら]
明日、仕事か…。日曜の不安を和らげる方法4選
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
明日、仕事か…。日曜の不安を和らげる方法4選[記事はこちら]
30分で108個のアイデアが出る!? ブレストよりも効果的な「ブレインライティング」のやり方 #TrendBuzz
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
30分で108個のアイデアが出る!? ブレストよりも効果的な「ブレインライティング」のやり方 #TrendBuz[記事はこちら...
管理職になる前に知りたい。チームワークが大事な6つの理由
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
管理職になる前に知りたい。チームワークが大事な6つの理理由[記事はこちら]
OpenAIサム・アルトマンから20代へ送る3つのアドバイス。「若いときは…XXを得よ」
17 Mar 2024
Contributed by Lukas
OpenAIサム・アルトマンから20代へ送る3つのアドバイス。「若いときは…XXを得よ」【記事はこちら】
24時間が変わる「本当の時間の使い方」〜時間を投資して理想の人生にする方法
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
24時間が変わる「本当の時間の使い方」〜時間を投資して理想の人生にする方法【記事はこちら】
「悪しき完璧主義」から自分を解放する4つの考え方
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
「悪しき完璧主義」から自分を解放する4つの考え方【記事はこちら】
ひらめきが生まれない理由は「脳が疲れているから」。頭と心を休ませる4つのヒント
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
ひらめきが生まれない理由は「脳が疲れているから」。頭と心を休ませる4つのヒント【記事はこちら】
あなたは朝型？夜型？体内時計に合わせて働く「クロノワーキング」を3ステップではじめる #TrendBuzz
25 Feb 2024
Contributed by Lukas
あなたは朝型？夜型？体内時計に合わせて働く「クロノワーキング」を3ステップではじめ始める【記事はこちら...
初対面の人との絆が深まるシンプルな質問3つ
18 Feb 2024
Contributed by Lukas
初対面の人との絆が深まるシンプルな質問3つ【記事はこちら】 <キャンペーン概要・応募方法> 期間中に...
バフェット氏が語る、自分の潜在能力をフルに引き出すたった1つの方法
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
バフェット氏が語る、自分の潜在能力をフルに引き出すたった1つの方方法【記事はこちら】 <キャンペーン...
ビル・ゲイツを成功に導いた3つの言葉。学び、「ノー」、そして忍耐
11 Feb 2024
Contributed by Lukas
ビル・ゲイツを成功に導いた3つの言葉。学び、「ノー」、そして忍忍耐[記事はこちら]
できる人ほど、語彙が多い理由。一目置かれる言葉の選び方・使い方
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
できる人ほど、語彙が多い理由。一目置かれる言葉の選び方・使い方[記事はこちら] <キャンペーン概要・応...
「ダメな完璧主義者」になっていることを示す3つのサイン
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
「ダメな完璧主義者」になっていることを示す3つのサイン[記事はこちら] <キャンペーン概要・応募方法>...
続かない、すぐやらない人が実践すべき「はじめるハードル」をグッと下げる方法
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
続かない、すぐやらない人が実践すべき「はじめるハードル」をグッと下げる方方法【記事はこちら】
誰も教えてくれない「正しい雑談の仕方」をレクチャー。気まずい沈黙を打ち破ろう
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
誰も教えてくれない「正しい雑談の仕方」をレクチャー。気まずい沈黙を打ち破ろ打ち破ろう[記事はこちら]
健康に悪影響？ 週休3日より「週5日32時間労働」が注目を浴びる理由
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
健康に悪影響？ 週休3日より「週5日32時間労働」が注目を浴びる理理由 [記事はこちら]
形だけのルーティンは簡単に崩れる。本当に重要なのは「実践的習慣」
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
形だけのルーティンは簡単に崩れる。本当に重要なのは「実践的習慣」[記事はこちら]
スティーブ・ジョブズが実践したマネジメント「4つのルール」。Appleを牽引したリーダシップとは？
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
スティーブ・ジョブズが実践したマネジメント「4つのルール」。Appleを牽引したリーダシップとは？こちら
米Googleに入社して分かった、本当に大事な健康習慣6選
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
米Googleに入社して分かった、本当に大事な健康習慣6選：［記事はこちら］
いつでも不安と不満で頭がいっぱい。幸福度を高めるには「3つの思い込み」を断ち切る必要がある
24 Dec 2023
Contributed by Lukas
いつでも不安と不満で頭がいっぱい。幸福度を高めるには「3つの思い込み」を断ち切る必要がある こちら
Z世代が生んだ職場の「バズワード」5選。働き方の新トレンドに取り残されるな #TrendBuzz
17 Dec 2023
Contributed by Lukas
Z世代が生んだ職場の「バズワード」5選。働き方の新トレンドに取り残されるな #TrendBuzz こちら
「もうダメだ…」の前に「なんとかなる」と思える力の育て方
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
「もうダメだ…」の前に「なんとかなる」と思える力の育て方 ☞記事はこちら
スティーブ・ジョブズが実践した、苦痛を乗り切るための稀有なマインドセット
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
スティーブ・ジョブズが実践した、苦痛を乗り切るための稀有なマインドセットこちら
魅力的な人がやっている、弱みを強みに変える方法。誰にでも必ず強みがある
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
魅力的な人がやっている、弱みを強みに変える方法。誰にでも必ず強みがある こちら
自分のキャリアをより輝かせるための4つの方法
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
自分のキャリアをより輝かせるための4つの方法 こちら
「関心を持つこと」も重要なスキル。好奇心を高める3つの習慣
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
「関心を持つこと」も重要なスキル。好奇心を高める3つの習慣 こちら
成功する人が目標のためにずっとがんばり続けられる秘訣
19 Nov 2023
Contributed by Lukas
成功する人が目標のためにずっとがんばり続けられる秘訣こちら
たった2分だからできる。心の健康と仕事のパフォーマンス向上をもたらすシンプル習慣
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
たった2分だからできる。心の健康と仕事のパフォーマンス向上をもたらすシンプル習慣こちら
「良い知らせ」「悪い知らせ」をシェアする最良の方法。スティーブ・ジョブズはどうしたか？
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
「良い知らせ」「悪い知らせ」をシェアする最良の方法。スティーブ・ジョブズはどうしたか？ こちら
「やめるべき習慣」と「代わりに取り入れるべき習慣」6選
05 Nov 2023
Contributed by Lukas
「やめるべき習慣」と「代わりに取り入れるべき習慣」6選 こちら
「空気を読め」って、具体的にどういうこと？場の雰囲気を掴むための3ポイント
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
「空気を読め」って、具体的にどういうこと？場の雰囲気を掴むための3ポイント → こちら
どのタスクから取り掛かるのが正解？すぐにできる仕事を効率的に進めるための「3-3-3メソッド」
29 Oct 2023
Contributed by Lukas
どのタスクから取り掛かるのが正解？すぐにできる仕事を効率的に進めるための「3-3-3メソッド」こちら
バフェット、ウィンフリー、ジョブズ、それぞれが定義する「成功」とは？
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
バフェット、ウィンフリー、ジョブズ、それぞれが定義する「成功」とは？こちら
学びも人間関係も「いい加減」でいい理由。毎日をもう少し生きやすくするヒント
15 Oct 2023
Contributed by Lukas
学びも人間関係も「いい加減」でいい理由。毎日をもう少し生きやすくするヒント こちら
スティーブ・ジョブズが採用面接で自問した「1つの質問」。人となりを見極めるための基準とは？
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
スティーブ・ジョブズが採用面接で自問した「1つの質問」。人となりを見極めるための基準とは？ こちら
職場の「しんどい」をなくすには？ 上司や嫉妬から自分の心を守る3つのコツ
08 Oct 2023
Contributed by Lukas
職場の「しんどい」をなくすには？ 上司や嫉妬から自分の心を守る3つのコツ こちら
「言い訳ばかりの人」の心理とは？ベストな対処法と心得3つ
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
「言い訳ばかりの人」の心理とは？ベストな対処法と心得3つ こちら
次の予定が気になって集中できない「ウェイティングモード」を打破する4つの対処法
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
次の予定が気になって集中できない「ウェイティングモード」を打破する4つの対処法 こちら
ディープ・ワークとは？ゾーンに入って完全集中するための仕事術
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
ディープ・ワークとは？ゾーンに入って完全集中するための仕事術 こちら
週に1日「ノー会議デー」が必要な切実な理由。会議は人から「2つのもの」を奪うから…
17 Sep 2023
Contributed by Lukas
週に1日「ノー会議デー」が必要な切実な理由。会議は人から「2つのもの」を奪うから…こちら
相手を嫌な気分にしない「進捗確認メール」の送り方。ベストな伝え方とタイミングとは
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
相手を嫌な気分にしない「進捗確認メール」の送り方。ベストな伝え方とタイミングとは こちら
職場の毒になる「ダメ上司」の行動パターン。見極める4つのポイント
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
職場の毒になる「ダメ上司」の行動パターン。見極める4つのポイント こちら
即レスする前に知っておきたい「編集者の返信術」
03 Sep 2023
Contributed by Lukas
即レスする前に知っておきたい「編集者の返信術」 こちら
「いつかやる」を放置しない、今やるor今後一切やらないの究極的タスク管理術
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
「いつかやる」を放置しない、今やるor今後一切やらないの究極的タスク管理術 こちら
「先延ばし癖」のある人6つの特徴～タイプ別対処法
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
「先延ばし癖」のある人6つの特徴～タイプ別対処法 こちら
仕事人生の半分でも楽しめていれば、それで上出来。Amazon創業者ジェフ・ベゾスの言葉の真意とは？
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
仕事人生の半分でも楽しめていれば、それで上出来。Amazon創業者ジェフ・ベゾスの言葉の真意とは？こちら
他人と自分を比べて疲れていませんか？競争心と付き合っていくメンタルコントロール術
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
他人と自分を比べて疲れていませんか？競争心と付き合っていくメンタルコントロール術 こちら
ウォーレン・バフェットの習慣「予定を入れない日をつくる」ことで得られるメリット4つ
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
ウォーレン・バフェットの習慣「予定を入れない日をつくる」ことで得られるメリット4つ こちら
スティーブ・ジョブズが語った成功者に欠かせない考え方｜間違いを何と見なす？
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
スティーブ・ジョブズが語った成功者に欠かせない考え方｜間違いを何と見なす？ こちら
「言いにくいんだけど、それ違うよ…」相手をイラッとさせずに間違いを指摘するコツ
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
今回の記事 「言いにくいんだけど、それ違うよ…」相手をイラッとさせずに間違いを指摘するコツ こちら ...
職場で「度を超えた行動」をしてない？自分を振り返る3つの質問
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
今回の記事 職場で「度を超えた行動」をしてない？自分を振り返る3つの質問 こちら
同僚とギスギスしてしまったら。職場での対立を緩和する3つのポイント
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
同僚とギスギスしてしまったら。職場での対立を緩和する3つのポイント こちら
優秀なリーダーが実践している、5つのタイプ別「部下のほめ方・接し方」
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
優秀なリーダーが実践している、5つのタイプ別「部下のほめ方・接し方」 こちら✨
「インポスター症候群」を逆手にとって、職場での好感度と生産性を向上させる5つの方法
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
「インポスター症候群」を逆手にとって、職場での好感度と生産性を向上させる5つの方法 こちら✨
ビル・ゲイツが語る、幸せと成功に欠かせない3つの言葉
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
ビル・ゲイツが語る、幸せと成功に欠かせない3つの言葉 こちら✨
「良いストレス」がパフォーマンスを高める。悪いストレスを変換するには
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
「良いストレス」がパフォーマンスを高める。悪いストレスを変換するには こちら
なぜあの人は好かれるのか。「99%の人がやっていない」好かれる人になる3つのコツ
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
なぜあの人は好かれるのか。「99%の人がやっていない」好かれる人になる3つのコツ こちら
ビル・ゲイツが21歳の自分に教えたかった5つのこと
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
ビル・ゲイツが21歳の自分に教えたかった5つのこと こちら✨
スティーブ・ジョブズが「ある質問」を会議前に欠かさず投げかけた秀逸な理由
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 スティーブ・ジョブズが「ある質問」を会議前に欠かさず投げかけた秀逸な理由 こちら✨...
自己肯定感は人生を変える。「一生折れない自信」をつくる2つの方法
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 自己肯定感は人生を変える。「一生折れない自信」をつくる2つの方法 こちらから✨
気分転換の秘訣！心がスッキリする 「認知再構成」5つのステップ
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 気分転換の秘訣！心がスッキリする 「認知再構成」5つのステップ こちらから
スティーブ・ジョブズが語った「成功と失敗」の明暗を分けるたった1つの行動とは？
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 スティーブ・ジョブズが語った「成功と失敗」の明暗を分けるたった1つの行動とは？ こち...
「読解力」を鍛えるとメールや書類の見落としが減り、文章を書くのもうまくなる！
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「読解力」を鍛えるとメールや書類の見落としが減り、文章を書くのもうまくなる！ こち...
仕事もプライベートも効率化する「タイムマッピング」。実践方法と、おすすめツール4選
28 May 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 仕事もプライベートも効率化する「タイムマッピング」。実践方法と、おすすめツール4選 ...
自分がどんな存在か、知りたいですか？自分を客観的に知るための3つの質問
24 May 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 自分がどんな存在か、知りたいですか？自分を客観的に知るための3つの質問 こちらから✨...
相手を変えようとするのは逆効果。優れたリーダーが実践する2つのコミュニケーション習慣
22 May 2023
Contributed by Lukas
相手を変えようとするのは逆効果。優れたリーダーが実践する2つのコミュニケーション習慣こちらから
ティム・クックはなぜ「破産寸前だったApple」に入ることにしたのか？
18 May 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 ティム・クックはなぜ「破産寸前だったApple」に入ることにしたのか？こちら
死ぬ気ではなく「5％の努力」が生産性向上と成功につながる理由
14 May 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 死ぬ気ではなく「5％の努力」が生産性向上と成功につながる理由こちらから✨
ウォーレン・バフェットが語る、優れたリーダーになるための「3つの資質」とは？
07 May 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 ウォーレン・バフェットが語る、優れたリーダーになるための「3つの資質」とは？こちらか...
脳科学で解明、ビル・ゲイツ氏の読書術が効果的な理由
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「脳科学で解明、ビル・ゲイツ氏の読書術が効果的な理由こちらから✨
ストレス・不安を落ち着かせる、大人のための4つの「自己鎮静術」
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 ストレス・不安を落ち着かせる、大人のための4つの「自己鎮静術」こちらから✨
やめられない悪習慣を「代替行動」で克服するコツとリアルにやめられた実践法
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 やめられない悪習慣を「代替行動」で克服するコツとリアルにやめられた実践法こちらから...
自由な時間に働ける「ノンリニア・ワーク」。上司に認めてもらうには？
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 自由な時間に働ける「ノンリニア・ワーク」。上司に認めてもらうには？こちらから✨
Chat GPTで春休みの「家事手伝い」を加速させてみたら、在宅勤務のストレスが軽くなった！
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 Chat GPTで春休みの「家事手伝い」を加速させてみたら、在宅勤務のストレスが軽くなった！...
「締め切り」がもたらす多大過ぎるメリット。心理学を活用してさらにパフォーマンスを上げる方法
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「締め切り」がもたらす多大過ぎるメリット。心理学を活用してさらにパフォーマンスを上...
IT企業が「1カ月すべての会議をキャンセル」大胆な試みからわかった2つのこと
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 IT企業が「1カ月すべての会議をキャンセル」大胆な試みからわかった2つのことこちらから✨...
余命宣告されたジョブズが、伝えたかったこと。有名なスピーチから学ぶ、毎日自問すべき3つの質問
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 余命宣告されたジョブズが、伝えたかったこと。有名なスピーチから学ぶ、毎日自問すべき...
ネガティブを仕事で引きずらないために。ストレスがフッと軽くなる6つのこと
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 ネガティブを仕事で引きずらないために。ストレスがフッと軽くなる6つのことこちらから✨...
人生に充足感を。連続的な幸せを。幸福度が高い人が心掛けている習慣とは
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 人生に充足感を。連続的な幸せを。幸福度が高い人が心掛けている習慣とはこちらから✨
うまく使えば人生が好転！「放っておく力」を職場で実践する5つのヒント
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「うまく使えば人生が好転！「放っておく力」を職場で実践する5つのヒントこちらから✨
本音や悩みを引き出す「一流の質問力」。信頼される人は何をどう聞いているのか？
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「本音や悩みを引き出す「一流の質問力」。信頼される人は何をどう聞いているのか？」は...
職場で信頼される人の話し方とは？役立つ8つのフレーズ
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「職場で信頼される人の話し方とは？役立つ8つのフレーズ」はこちらから✨
職場にいる「愚痴ばかり言う人」の特徴と効果的な3つの対処法
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「職場にいる「愚痴ばかり言う人」の特徴と効果的な3つの対処法」はこちらから✨
簡単に嫌われる、職場で避けたい8つのフレーズ
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「簡単に嫌われる、職場で避けたい8つのフレーズ」はこちらから✨
人生を劇的に好転させるチャンスが舞い込むようになる3つの方法
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「人生を劇的に好転させるチャンスが舞い込むようになる3つの方法」はこちらから✨
仕事が遅い人の特徴｜時間・タスク管理の6つの誤解
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「仕事が遅い人の特徴｜時間・タスク管理の6つの誤解」はこちらから✨
「ファインマン・テクニック」で「学んだつもり」をなくす！ 簡単4ステップの学習方法
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「「ファインマン・テクニック」で「学んだつもり」をなくす！ 簡単4ステップの学習方法...
ウォーレン・バフェットが語る、インフレに打ち勝つ今投資すべきもの
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「ウォーレン・バフェットが語る、インフレに打ち勝つ今投資すべきもの」はこちらから✨...
スティーブ・ジョブズの教え｜最高のリーダーは周囲の人間を信頼すべし
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「スティーブ・ジョブズの教え｜最高のリーダーは周囲の人間を信頼すべし」はこちらから...
やることが多すぎて頭がパンク寸前... そんな時はタスクを「小分け」にして書き出すべし
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「やることが多すぎて頭がパンク寸前... そんな時はタスクを「小分け」にして書き出すべし...
タイム「今年の人」ゼレンスキー大統領が世界に見せた「リーダーの本質」4つ
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「タイム「今年の人」ゼレンスキー大統領が世界に見せた「リーダーの本質」4つ」はこちら...
嫌な人になってない？注意したほうがいい4つのポイント
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「嫌な人になってない？注意したほうがいい4つのポイント」はこちらから✨
体調が悪い日に「リモートワークをするべきか」を判断する4つの基準
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
今回取り上げた記事 「体調が悪い日に「リモートワークをするべきか」を判断する4つの基準」はこちらから✨