体が資本の登山において重要なものの一つ、健康。今回は食事の面から健康へのアプローチを考えます。そもそもカロリーとは？五大栄養素とは？といった一般的な知識の学習回です。 Twitterアカウント(@radio_mountain2) ▲パーソナリティ▲ 和泉(@6izumi9) コタお(@kotatsumuri39) ▲チャプター▲ 00:00 オープニングトーク 12:25 今夏山行ってなさ過ぎて太った 19:30 カロリーや栄養について考えてみよう 24:02 そもそも健康とは 28:18 五大栄養素と、その内のビタミンについて ↓番組のご感想や扱って欲しいテーマ等についてはぜひこちらから↓ ▲メール▲ [email protected] ▲ハッシュタグ▲ #radiomountain2
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