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ジムで指導をしていた時にいわゆる「ながらスマホ」をしている方をよく見かけました。 スマホで動画を見たりSNSをチェックすることを悪いとはいいませんが、ジムにいる間はトレーニングに役立つツールとして使用したいもの。 今回はパーソナルトレーナーの目線からジムにおける携帯機器の使い方を考えます。 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle/ody6VnFEajM1VQDv6 #Podcast #ポッドキャスト #ラジオ #散歩 #スマホ #ながらスマホ #トレーニング #ラジオ東京散歩 #ラジさんぽ
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