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9月1日は防災の日。 その後の1週間は防災週間です。 フィジカルトレーナーとしては『心身』の備えも必要だと思っています。 今回と次回は災害時の生活に備えたカラダづくりを紹介します。 番組の感想やオススメのお散歩スポット、健康に関する質問などお便りは☟ https://forms.gle/vYfEWRzBGTjfU3ip7 小森祐史の『ラジさんぽ』 ⇒ https://www.tokyonetradio.com/ch/komori_yuji.html #Podcast #ポッドキャスト #ラジオ #散歩 #おさんぽ #ラジさんぽ #災害対策 #防災の日 #防災 #カラダづくり
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