185㎞：I Love「暑さ」~夏を走りきる水分補給

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。185㎞目！灼熱のKaga SpaとサロマのMCで感じたこと。それは「暑さ」に強いのがレースを走り切る大事な要素ということ。暑さに勝つために大事な水分補給の話を改めて！今回お届けした内容は、下半期突入、日本選手権がアツいぞ、サロマ湖100kmの優勝者のコメント、Kaga Spa事後メールで驚き、脱水と胃腸トラブル、汗がでるとどうなる？、アイソとハイポ、ナトリウムの役割、麦茶はナトリウム入ってないよ、皆さんからのおすすめランニングシューズです。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃2025下半期の目標」のご投稿を紹介します。教えてください。★MCのお知らせ・8月31日(日)　北海道マラソンhttps://hokkaido-marathon.com/・10月4日、5日　TOKYO ROKUTAI FES 2025https://tokyo-rokutai-fes.jp/・11月23日(日)大田原マラソン2025https://www.ohtawara-marathon.com/★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg★番組へご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

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