205㎞：アツイ大田原と走り続けるひと工夫

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。205㎞！今年もアツかった大田原マラソンのレポートとケア、履きわけの話をお届けいたします。走り続けるために、パフォーマンスを上げるために、学びがありましたのでシェアさせてください。今回お届けした内容は、あっという間に12月、忙しい中距離を踏んでる皆さんに拍手、ランニングの時間を優先順位を上げて天引き、大田原マラソンという大会、ハリーさんPBおめでとうございます！、みんなの応援が湧き出るアツイ大会、大田原マラソン優勝！大田和選手、オムロン「スポケア」を活用してます、太田選手と平林選手、シューズの履きわけでトレーニング効果をあげよう、7秒が一番ワクワクするらしい、みなさんからいただいた「＃わたしの健康法」と「＃ランラジレースレポート」です。★次回テーマ（継続テーマ）「＃わたしの健康法」もはやレースの当日に健康で出走！ってことが難しい？生活習慣、食事、睡眠、など健康を維持するためにやっていること。成果を感じていることは何でしょうか？？是非教えてください！「＃ランラジレースレポート」レースの景色、成功、失敗、今回よかったこと、悪かったこと、経験した来たこと、感じたことなど。行ってない我々にシェアしてください！＜参加方法＞ラントリップアプリの「ジャーナル」、インスタ、Xのどれかでご投稿をお願いします。「＃ランラジ」と「＃ランラジレースレポート」を付けていただくと発見しやすく助かります。★オムロンヘルスケア「スポケア」30％オフのリンクhttps://store.healthcare.omron.co.jp/item/HV_F082_JT_SNS.html?bno=sns005★大田原マラソン　優勝インタビュー記事https://runnet.jp/topics/report/251125.html#gsc.tab=0★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネルこっそりやってます！https://www.youtube.com/@takumiokada0219★番組へのご参加お待ちしてます！●X「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。●ラントリップ　ジャーナルランナーのためのＳＮＳ　アプリ「Runtrip」からジャーナルを投稿していただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！アプリはこちらから↓iPhone：https://go.onelink.me/app/f9254fe0Android：https://go.onelink.me/app/84dbb220

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