大家现在对于健康生活越来越关注，许多人佩戴智能手表、手环、戒指、耳机、眼镜等智能穿戴设备，并靠它测量一些健康数据，比如步数、心率、睡眠、最大有氧适能等。可能好多人跟我们有一样的好奇，这些智能设备是怎么工作的，这一期，我们来聊聊常见的智能设备测量我们身体健康数据背后的一些原理。内容时间轴：00:17 从一个可以测心率的耳机聊起2:17 常见的智能手表、手环的设备能测到身体的哪些健康指标？4:31 智能手表等测心率的原理是怎么样的？8:42 除了常见的光电容积脉搏波描记法，智能穿戴设备上还有什么其他测心率的方法？13:35 智能手表、手环是如何监测睡眠的，以及如何判断浅睡、深度睡眠等睡眠状态17:45 在睡眠监测上，算法才是智能可穿戴设备之间真正的差距20:17 智能手表手环测量运动数据的原理是怎样的？25:29 最大有氧适能这个指标的意义以及对健康的影响？28:29 我们的智能设备是如何测身体的最大有氧适能的？32:25 智能手表测量血氧饱和度的原理，以及它的准确性如何？38:03 某些品牌宣传自己的智能手表可以测血压，它是怎么做到的？#song list Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker Love From Me-Johnson Rodgie Study With Me - Snuggles Mark Masri - Santa Lucia听友群加VX：hooley777商务合作：[email protected]
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast