上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

#78　異性装をしている自分の○○が受け入れられない人の話

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】ロリータファッション着てた時そういう気持ちあったかも / 性欲ってなんだ？問題 / 自分の性自...

#77　地元が肌に合わないけど好きになりたい人の話

09 Aug 2024

Contributed by Lukas

★上坂がSUUMOタウンで書いた街紹介エッセイこちら https://suumo.jp/town/entry/numazu-uesaka/ 【今回の内容】今や熟年夫...

#76　皆が勧めてくるドラマが良いと思えなかったときの対処法

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】上坂は風邪を引いています / ずっと不安を感じながら「次のエピソード」を押したんだね / 最近...

#75　アラサー集まれ！あの頃ワクワクした文房具の話

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】伝説の文具・コロンペン / 女児はとにかく手紙を書く / かみつきばあちゃん消しゴム / お前の消...

#74　てか“モテ”ってマジで何？（笑）

27 Jul 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】鵜飼「バカじゃねぇ？」 / “モテ”って言葉ふわふわした定義で使われてるよね / 人生の楽しみ...

#73　彼氏にギバー・テイカー論を持ち出されて疲弊してる人の話

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】お疲れ様です / 理論が正しいことと押し付けることは別 / 理論はさておきキモい / 恋愛くらい一...

#72　みんな〜！「実績解除」してる〜〜〜？！

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】「かわいい妹」実績解除、強すぎる / この夏初めて役者やる！皆観に来て〜！ / どんどん肩書き...

#71　「Threads(スレッズ)」という見たことない地獄の話

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】 Blueskyでずっと日記書いてる / Threadsは「炎上」じゃなくて「不審火」/ 前提としてSNSはもう全部地...

#70　海外に行きたいけど踏ん切りがつかない人の話

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】負け犬です!! / 自分で決めた理想に苦しめられてる / 幼稚園レベル(自称)の英語力で留学行った鵜...

#69　「はいじゃあやってみて」と言われて人前で何かするのが嫌な人の話

12 Jul 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】小梅ちゃんって中のドロドロしたやつなくなったの〜！？ / 上坂：むしろ人に見られてた方がや...

#68　「本能」ってマジであるの？？？？？？？？？？？

09 Jul 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】この世で一番怖いもの「認知症」と「ホルモンバランスの変化」/ 40代50代になって急に子ども欲...

#67　最強★夏ソング決定戦

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

※「HOT LIMIT」の作詞は浅倉大介さんではなく井上秋緒さんでした！作曲が浅倉さんです。すみません。【今回の...

#66　子どもの頃信じてたけど大人になってみたらそんなことなかった話

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

リスナーの名前、ついに決定！？（18:35~）【今回の内容】むしろ小さい頃大人が言ってたことって大体間違っ...

#65　人生の暇つぶしに悩んでいる人の話

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

※これ録ったときはまだ#50〜だったんですけど更新しすぎて#60超えてました【今回の内容】自分の人生で先見え...

#64　どこまで節約すればいいかわからない人の話

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】海外にいると日本語恋しくなるらしい / 「世界だよ(鵜飼ヨシキ.2024)」 / 正しく言うと「美しい魂...

#63　令和の浮気？彼氏がVTuberを推してて破局しかけた人の話

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】どこに引いたの？ / エロ売りとガチ恋売り / 嬉々としてハラスメントするファンがキモい / ホロ...

#62　不登校で何もしてなくてもう●にたい人の話

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】反省しました（#1を踏まえて） / 自分の欲求を認知していてえらい / 自分で自分に言い聞かせる...

#61　好きなディズニー映画、自分に似てるキャラ、本当はなりたいキャラ

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】クリスマスの朝、サンタさんからディズニービデオ（海賊版）をもらった思い出 / 『ズートピア...

#60　顔面のコンプレックスから抜け出したい人の話

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】昔は気にしてた / 家族で自分だけ大仏みたいな顔してた / こいつの言うことってくだらないので...

#59　とにかくモテたい高校生と8年付き合った彼女が忘れられない人の話

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】マジで高二だったんだけど！？ / 進路決まってよかったね / 恵まれた環境に感謝しな！ / 算数の...

#58　固定観念を無くすにはどうしたら？

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】全然あるよ！？ / 常識のアンチ / 失言エピソードを紹介します / 人を傷つけない思い込みは別に...

#57　モテるLINEアイコンの話、両親の呼び方の話

08 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】今日も清々しい高２ぶり / LINEの一言メッセージに「面白きこともなき世を面白く」とか書くな ...

#56　会えなくなるのが怖くて告白できない人の話

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】告白しろ！！！！！！！！！！！！！！！！！！【出演者】歌人・エッセイスト　上坂あゆ美...

#55　大の大人が本気で心理テストやってみた

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

マジで飲み屋のノリ！後半面白いから前半耐えて！！【今回の内容】 Popteen(10代女性向け雑誌)の恋愛心理テスト...

#54　坊主憎けりゃ袈裟まで憎い人の話

30 May 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】まさに#よりすなに送るべきお便りです / 元恋人のプレゼント問題 / 作者と作品の価値は切り分け...

#53　とにかく褒めてくる人が嫌いな人の話

27 May 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】そういうタイプの生存戦略なんだなって思う / 結局褒めの解像度だよね / 鳴き声かな？ / 伝説の...

#52　【大募集】あらゆるご縁を募集します

25 May 2024

Contributed by Lukas

【募集しています】・番組スポンサーさん（単発でも長期でも。ご相談ください！）・本番組のリスナー名称 ...

#51　自分の中にいる「人格」の話

21 May 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】兎田ぺこらのキレ方 / 降りてきてしまう人格「ひろゆき」「和民」「学級委員長」 / 黒木瞳さん...

#50　私がメイド喫茶で働いていた頃の話

19 May 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】十年以上前、メイド喫茶で働いてました / コスプレ系喫茶の歴史と潮流 / 今は無き「シャッツキ...

#49　夏を一緒に過ごしたいアイス決定戦

15 May 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】アイス大好き！！！ / センタン「アイスクリン」 / 「MOW」のキャラメル味（今売ってる発酵バタ...

#48　人生悩みすぎて一歩踏み出せない人の話

12 May 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】いい勢いのおたよりです / 就活ってもんはよぉ / 「あのときよりマシ」って考える / 地獄を相対...

#47　忘れられない教師の言葉ありますか

10 May 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】静岡県東部の小学生は「富士山が見える方が北」って言われる / 基本的に学校の先生嫌い / やり...

#46　コメダ珈琲店と名古屋の話

04 May 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】『老モテ（上坂の第一歌集）』の後書きはコメダで書きました / コメダとベローチェは比較的喫...

#45　煙草ってうまいよな！！！！！※タバコは20歳になってから※

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

20歳未満の者の喫煙は、法律で禁じられています。喫煙は、肺がんをはじめあなたがさまざまながんになる危険性...

#44　ナメられると死ぬ人と死なない人の話

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】申し訳ありません / 知らん人に道めっちゃ聞かれる / ナメられるかどうかってほとんど見た目の...

#43　好きな人を傷つけることでしか愛を確認できない人の話

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】大変だ〜！ / アタッチメント理論（愛着理論）でいうと不安型 / 自分が大事にされるべき存在だ...

#42　息子にパパと言わせたい人の話、荷物、多い？少ない？話

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】引きずり下ろそうと思った時点で負け / ママ直属護衛軍になってください / A4が入らない鞄、怖...

#41　モヤつく友人と距離を置くべきか悩んでる人の話

13 Apr 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】皆で話してると大丈夫だけどタイマンで会うとモヤる人っているよね / 距離を置きたい人との離...

#40　最近のニュースが辛すぎると部下に泣かれてしまった人の話

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】この部下全然変な人じゃないよ / 感情を煽ってくるバズツイートを全部ミュートにする / そりゃ...

#39　会社に1500万の負債を作ってしまいもう消えたい人の話

06 Apr 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】「来世なんてクソくらえ」はある種仏教の醍醐味 / しんじゃうくらいなら出家する？ / 会社員で...

#38　こういうときにはこういう曲が聴きたいの話

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】掃除するときのテーマソング / 「こち亀」のサントラ / サントラっていいよね / 社畜だったとき...

#37　「生きてる〜」って感じるときと匂いの話

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】「生きてる」って感じる瞬間 / 痛いとき苦しいときに生きてる〜って思う / お風呂のおならはな...

#36　「そんなことないよ〜」待ちの会話する奴、あれマジでなに？

28 Mar 2024

Contributed by Lukas

当初企画から話膨らみすぎてすごい方向にいってしまいましたわ〜！の回【今回の内容】お嬢様言葉で嫌いな...

#35　集団に馴染みきれない自分の将来が不安な人の話

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】集団が嫌だったのではなくて○○が嫌だっただけって気づいた / 集団苦手でも就職とか仕事、意...

#34　20代でやっておいた方がいいことって何？

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】基本的には何歳からでも何やってもいいけどね / 自分一人で完結しないことは若いうちにやった...

#33　お嬢様言葉で嫌いな奴の話をする

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】人間って、自分が一番気をつけていることを蔑ろにする他者に怒りを感じるようにできてるんじ...

#32　誰もプリキュアにならなくて済む世の中にな〜あれ！

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】中世的でいることを許されない社会 / アイデンティティをどう表明するかは美学の問題 / その美...

#31　「やめて」の適切な伝え方　〜関東と関西の違い〜

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】関西出身じゃないのに「やめえや」って言ってしまうの恥ずかしい / 関東弁と関西弁、どっちが...

#30　お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】ヤーレンズさんのラジオのネタをお借りしています / 「アルフォート」は実家太そう / 上坂は「...

#29　恋愛って何？マッチングアプリ与太話

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】鵜飼さんはマッチングアプリを始めて数日 / Pairsで自分が浮いてる？と気づいた話 / まず目的を...

#28　番組タイトルの由来と好きな怪物の話

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】「私より先に丁寧に暮らすな」ってどういう意味？ / 広告業界の人はすぐ「これもある種のメデ...

【イベント告知】良いニュースと悪いニュース、どっちから聞く？【公開収録＆ファンミ開催】

01 Mar 2024

Contributed by Lukas

【3/16(土)公開収録＆ファンミーティング開催！】 ↓詳細やチケットのお申し込みはこちらから↓ https://yorisuna-po...

#26　闇に飲み込まれそうになったときの対処法

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】病んでる人に「考えすぎだよ」とか言うのって自分の意思じゃないのに残酷だよね / 闇を見つめ...

#25　人生で一回も化粧をしたことがない人に普段のメイクを説明します

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】生まれてこの方化粧したことがない鵜飼さんに、化粧歴20年選手の上坂が普段のメイクを紹介しま...

#24　ギャラリーやライブハウス行ったら知らん身内だけで盛り上がっている輪に入れないときに感じる疎外感ってあるよな

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】NHKの連ドラより更新早いで話題の番組こと #よりすな / あの孤独感ってあるよね。ある。 / 「○○...

#23　女性アイドルの卒業に思うことと、それぞれの推し

20 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】好きな女性アイドルいる？ / でんぱ組.inc / 元Berryz工房の嗣永桃子さん / 女の年齢に対する風潮、...

#22　おふくろの味こと「サイゼリヤ」の話

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】ファミレスの話が無限にしたいッ!! / サイゼ“ガチ勢” / まずは「柔らか青豆の温サラダ(AA25)」/...

#21　俺たちはいつも何かを探したり忘れたりしてこの歌をうたう

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】洗濯機の裏から靴下の片割れが見つかったときに中島みゆきの「糸」が流れる / スピッツ「チェ...

#20　解けない呪いを相手に伝えてもいい？

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

<今回の内容> 連載「まじわらないかもしれない」（通称#まじない）の話 / 解けない呪いを相手に伝えるのは...

#19　酢豚のパイナップル問題と短歌を始めた理由

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】「食わず嫌い王」に出たらどんなメニュー戦略でいく？ / ビストロスマップでオーダーしたいも...

#18　名前の話②「通り名」ってありますか？

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】通り名ってありますか？ / みんなラジオネーム書いてね / 会社員時代「ほんとプランナー」であ...

#17　名前の話① ポケモンのプレイヤーネームから戒名まで

10 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】ポケモンをやるときの名前の付け方 / 「雀魂」の名前aymuskなので友達申請してください / 昔の方...

#16　世の中の飲み会を駆逐してやりたい人の話

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】飲み会を滅ぼしたい人 / 酒飲めなすぎて失神して転職できなかった話 / 下戸なりの飲み会の楽し...

#15　地底人から未来の話

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】感想ありがとう / 地底人ってどんな見た目 / 未来のことって考えますか？ / 家買った話 / 寺の未...

#14　好きな人とカラオケ行ったときに歌うべき曲の話

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】好きな人とカラオケ行ったときに歌う曲の選び方 / 重要なのは「ギリ本気で思ってそうなギャッ...

#13　若さを失うのが怖い人の話

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】若さを失うのが怖い / 呪いを避けたら別の呪いにかかる / ドラマ『逃げ恥』の名台詞 / 周囲に呪...

#12　職場の女性が化粧をしないので困ってる人の話

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】職場の女性がお化粧をしない / 「欲」と「責任」は分けた方がいい / 女性自身の気持ちは？ / 踏...

#11　頼む！キャラソンの話をさせてくれ！！！の回

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

【今回の内容】 ※めちゃくちゃ言ってますが上坂はHUNTER×HUNTERのキャラソンを本当に愛していますキャラソンっ...