第18期：别再内耗啦，是性格弱点而非缺点

遇到困难和失败时，我们总是习惯认为这些都是自己的性格导致的，接踵而来的是一堆自我责备和自我否定。久而久之，在我们眼中，性格上的弱点就变成了缺点，让我们在职场竞争中、人际交往上变得畏惧退缩，从而成为我们前进闪光的阻碍。本期节目，我们通过回溯自己的成长与生活经历，剖析自己的性格弱点，揭开这些性格背后不被满足的真实需求，尝试找到成长的新突破口。也许，当我们真正看见自己、接纳自己，弱点只是一种特点，它会变成我们无坚不摧的铠甲，让我们在通往未来的道路上更加自如而自由。01:40 注意，是性格弱点而不是性格缺点05:04 16型人格测试中的调停者人格特征，以及人格是可以改变的吗？10:24  为i 做e的性格特征，根据情景变化而具有的不同感受12:43 内向的人更适合做教师15:00 自我意识过剩也许是一切矛盾和不安的来源17:52 调停者人格中的“理想主义”   是一把双刃剑，解决办法：做大做强，行动和思考一样重要24:09 爱幻想的我们有时候也会感受到孤独，但这都是正常的26:27 完美主义会让我自律也让我内耗，适当地放过自己和他人会更好31:56 对人性没有那么信任了，也许会延长交谈的时间而提高相知的质量37:57陷入自我怀疑时，一定要“ 跳出自我谴责的圈套，从结构上来看待问题 ”42:53 《被讨厌的勇气》：是逃避还是真受伤了？也许用目的论看问题，会更有勇气往前走；不把失败当标签，它不会永远跟随你52:50 共情能力太强让我很受伤57:30《自私的德性》：在生活和职场中，拥有钝感力也很重要    

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