世羅の柔術と銭湯日記
Episodes
細かいところに目が行く
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
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今日は休みます
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
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4月からスケジュール変更
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
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最後のまことコラボ回
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
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病院食も悪くないな
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
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退院したらカレー
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
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今度は前十字
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
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代表になって最初の仕事は
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
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鈴木マコト送別会2/28(土）
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
鈴木マコト送別会申し込みフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfOetOrHtkrU5YDM0uJoQVv8DapwCAJt6US3irclUUvLeRQKQ/viewform ...
ファリアさんの噛みつきパスはよい
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
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青山道場の代表になります
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
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最近読んだ書籍
17 Jan 2026
Contributed by Lukas
今回紹介した書籍 ・インド人は悩まない https://www.diamond.co.jp/book/9784478122204.html ・東京レトロモダン建物めぐり ...
久しぶりの懺悔
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
今回は久しぶりの懺悔レターです。 職場の既婚者の女性に好意を抱いてしまった方からのレターをお読みします...
キルギス共和国
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
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波平ケーキ
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
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ジュウジュツニワカ
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
【ジュウジュツニワカ】 https://open.spotify.com/show/54049CgarXju0SngOoZ8Zn?si=uREqTbW-Qam3giiIec47BA 【世羅の柔術ストア】 柔術...
技は引き算
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
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ONE グラップリング展開予想
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
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in ニューヨーク🇺🇸
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
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マイキー・ムスメシのセミナー
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
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教則ご購入への感謝と近況
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
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直接なら質問受け付けます
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
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最終手段はスパーで圧倒する
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
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強力な湿布
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
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【あすかコラボ会】年末に向けて余裕を持って行きましょう
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
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オクトパスガードとハーフの組み方の考察
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
【オクトパスガード】 https://serabjj.base.shop/items/122339885 販売価格 : 5,000円 ✅11月3日（月）いっぱいまでセール価格...
手術して4ヶ月
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
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実家に帰ってました
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
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続・習慣化の話
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
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ただの習慣にする
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
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全日本ノービス柔術選手権
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
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1か月チャレンジ
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
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七帝柔道記
06 Sep 2025
Contributed by Lukas
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ニューヨーカーになります
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
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怪我について改めて考える
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
https://note.com/t_sera/n/n737ade763a33 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...
私レベルでも声をかけられる
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
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関節を大事にしましょう
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
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相手の体を使った補強がよいよ
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
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絞めは耐えるもんじゃない
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
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怒涛の三連続レター回答
18 Jul 2025
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強くなりそうな白帯
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
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初試合は無理に減量しない
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
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余裕を持っていきましょう
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
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見なくなった技や技名の話し
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
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ギロチン、肩固め、ダースとか道着では極まりにくい技
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
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とりあえず始めましょう
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
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教えてて難しい帯色は
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
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ギロチンチョーク ～体系的に学ぶギロチンの技術～
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
https://note.com/t_sera/n/n02901d36bbe4 #柔術 #ブラジリアン柔術 #グラップリング #ギロチンチョーク --- stand.fmでは、この...
ポイントは死守しろ
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
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UFC BJJを見た感想
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
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差し入れはいりませんよ
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
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動画の編集ばっかりやってます
16 Jun 2025
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手術終わりました
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
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遊び心は重要
10 Jun 2025
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手術します
08 Jun 2025
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状況に応じて伝え方を変える
31 May 2025
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レクサスカフェで動画編集
27 May 2025
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レター開放します
25 May 2025
Contributed by Lukas
ドーピングオリンピックは許容されるべきか https://youtu.be/zOzNSXgVo5U?si=qLJ5qr7zHBGkysFn 【世羅の柔術ストア】 柔術・...
休むのは罪悪感
20 May 2025
Contributed by Lukas
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経験を共有する
15 May 2025
Contributed by Lukas
【QUINTETにチームCARPE DIEM が初参戦して優勝した話】 https://note.com/t_sera/n/n4d054de1e289 #柔術 #ブラジリアン柔術 #グラ...
30秒の動画に2時間
13 May 2025
Contributed by Lukas
【世羅の柔術ストア】 柔術・グラップリングのテクニック動画をオンラインストアで販売しています。 https://se...
帯授与式
11 May 2025
Contributed by Lukas
https://note.com/t_sera 【世羅の柔術ストア】 柔術・グラップリングのテクニック動画をオンラインストアで販売して...
インストラクターをやっていて嬉しかったこと
08 May 2025
Contributed by Lukas
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他競技をするべきか
07 May 2025
Contributed by Lukas
ブラジリアン柔術の黒帯がレスリングの大会に挑戦した話 https://note.com/t_sera/n/n0618eb356977 #柔術 #ブラジリアン柔術...
滾る試合、痺れる試合
05 May 2025
Contributed by Lukas
【世羅の柔術ストア】 柔術・グラップリングのテクニック動画をオンラインストアで販売しています。 https://se...
しんどいことをしないと勝てない
04 May 2025
Contributed by Lukas
テイクダウンの教則はこちら https://serabjj.base.shop/items/105281228 世羅の柔術ストア】 柔術・グラップリングのテク...
高本裕和さんとコラボ収録
02 May 2025
Contributed by Lukas
【世界を獲った】高本裕和の地獄のカーフスライサー https://shop.shrapnel-bjj.com/items/88511531 【世羅の柔術ストア】 ...
人間は90%昨日と同じことをしている
01 May 2025
Contributed by Lukas
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技の数は絞れ with アスカ
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
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力が入りすぎ問題
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
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歌が多いな
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
三角絞め 〜The Triangle System〜 https://serabjj.base.shop/items/105281228 【世羅の柔術ストア】 柔術・グラップリングのテク...
三角絞めの教則出します
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
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地方の喫茶店いきたい
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
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練習への姿勢が違う
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
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どれだけ必要SNS？
20 Apr 2025
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白帯から青帯への壁とは
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
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その日、私は会費を盛った
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
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がぶりも必要
17 Apr 2025
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必要な存在
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
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そうじゃなくて、と言ってしまった日
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
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白帯の壁、ガード戦術
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
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都会と地方、そして18歳ならどこへ行くか
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
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東京と関西の違いを備後弁で語る
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
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採算度外視の理想の道場
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
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神様と運
06 Apr 2025
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軽量級にプレッシャーパスはあり？なし？
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
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酒とタバコとジャンクフード
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
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一番楽しかった帯色は
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
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どんな技術でもフラットに見るべし
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
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自分のスタイルの見つけ方
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
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ONE感想
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
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ネッククランク相談室
22 Mar 2025
Contributed by Lukas
【世羅の柔術ストア】 柔術・グラップリングのテクニック動画をオンラインストアで販売しています。 https://se...
くそやろうが！って思うこともある
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
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白帯に戻ったとしたらどんな練習メニューを組むか（最新ver）
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
【世羅の柔術ストア】 柔術・グラップリングのテクニック動画をオンラインストアで販売しています。 https://se...
そりゃ意識するわな
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
【世羅の柔術ストア】 柔術・グラップリングのテクニック動画をオンラインストアで販売しています。 https://se...
王道に従うべきか否か
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
世羅の柔術ストア https://serabjj.base.shop #柔術 #ブラジリアン柔術 #カルペディエム #格闘技 #グラップリング --- sta...
危険な技
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
note【落ちやすい技】 https://note.com/t_sera/n/n79dbbdac5da8 世羅の柔術ストア https://serabjj.base.shop #柔術 #ブラジリアン柔...
柔術フローチャートは必要？
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
世羅の柔術ストア https://serabjj.base.shop #柔術 #ブラジリアン柔術 #カルペディエム #格闘技 #グラップリング --- sta...
大学の友人A君
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
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ベイビーシャーク強し
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
世羅の柔術ストア https://serabjj.base.shop #柔術 #ブラジリアン柔術 #カルペディエム #格闘技 #グラップリング --- sta...