中医学のつぶやき【薬膳と漢方】
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Episode publication activity over the past year
Episodes
中医学から見た水分補給の落とし穴
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
暑くなると毎日たくさん水分をとりますが、気を付けたい事があります。それは・・・
梅雨から夏にオススメの薬茶を紹介します。
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
梅雨から夏は「湿」が体内に入りやすいです。「湿」を追い出す気軽に飲める薬茶を紹介します。
なぜ薬膳を学ぶの？薬膳の何がいいの？
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
薬膳や中医学を学んでみて、何がよかったのかを手短にまとめました！
心が不安定な時は「ご飯」or「パン」？
11 Jun 2022
Contributed by Lukas
薬膳の世界では全ての食べ物に薬効があると考えます。では、精神的につらい時にオススメな食べ物は？
疲れたら〇〇を食べる
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
みなさんは疲れたら何を食べますか？薬膳では全ての食べ物薬効があると考えます。これを知って、賢く疲れを...
「中医学」と「ジョギング」
04 Jun 2022
Contributed by Lukas
中医学の視点から見て、ジョギングなどの運動はどうなのでしょうか。
「中医学」と「炭水化物ぬきダイエット」
28 May 2022
Contributed by Lukas
中医学の視点から見て、ご飯、パン、うどんなどの「炭水化物」をまったく取らないのはどうなのでしょうか。...
「中医学」と「寿命」
22 May 2022
Contributed by Lukas
中医学では人の寿命をどのように考えるのかを説明します。長生きのコツは何でしょうか？
「中医学」と「エナジードリンク」
15 May 2022
Contributed by Lukas
中医学の視点から見た、エナジードリンクについて説明します。
「中医学」と「ケーキ」
09 May 2022
Contributed by Lukas
中医学の視点から、スイーツは特に何ががオススメなのでしょうか。
中医学の視点から見た「玄米」
04 May 2022
Contributed by Lukas
健康のために「玄米」を食べるのは中医学の視点からはどうなのでしょうか。
普段から健康維持のために気軽に飲める薬茶を紹介します。
30 Apr 2022
Contributed by Lukas
薬茶の代表でもある【くこなつめ茶】を効能とともにお伝えします。また、漢方薬全般のよくある勘違いエピソ...
「中医学」と「冷たい飲み物」
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
中医学を学んでいる人に、「健康になるのに、何が一番大事ですか？」と聞いたら、きっと10人中10人がこう答え...