Vol.01 去你的精神内耗！我先自洽了！丨崔璀对话史欣悦

【主播】：崔璀    【嘉宾】：史欣悦大家好，我是崔璀。这一期的播客，我们录制的比较早，也因为疫情缘故，不能在线下录，所以就和我们的嘉宾在线上约了一次对谈。本期的嘉宾，是一位新朋友，他说自己是一个慢热、反感压力、抗拒内卷、爱好贼多、到点要睡觉、最怕挨批评的高敏感人士，这样的他迈进职场，竟然也可以活的那么达观，那么自洽，那么游刃有余。他就是《令人心动的offer2》中的带教律师，国内顶尖律所君合律师事务所的合伙人，史欣悦律师，这一期我们会一起聊聊，何为“自洽”，怎么样能做到舒服的坚持？内容时间轴：Part 1：为什么是你？02:45用三个词形容自己05:46怎么定义有趣？10:42哪一个特质，发挥的特别好，让你成为今天的你？27:40有100次想换工作的念头，却一直没换工作，为什么？Part 2：如何舒服的工作，自洽的生活？38:49如何理解内卷与躺平？39:34“卷不动不赖你，躺不平你就要好好想想”—内卷不是新问题，躺平也不是51:33崔璀：分享我的“松土大法”53:30缓解焦虑的办法：—少做价值判断—“我们就应该忽略自己的感受”—你得皮实，皮糙肉厚一点01:04:03有什么东西年轻的时候害怕，现在不怕了？01:08:25给职场新人的一条建议—“不要把职场当成人生的全部”—go slowly，不要老想着Next one01:20:40“要不断不断的去理解人的复杂性”01:28:01“行动是焦虑的解药，比较是焦虑的弹药”对话中提到的书籍：《自洽》， 史欣悦著《第五项修炼》，彼得·圣吉著《新世界》，艾克哈特.托尔著【找到我的方式】各个平台都有账号，可以通过以下关键词搜索找到我文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时”视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”，都是我【了解天赋优势】关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫。【Staff】主播：崔璀策划：郑大排监制：周志龙设计：姚芩琰、郑立扬

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