3.破碎是属于中年的美，潮水褪去才知道谁在裸泳 | 对话郭小寒

人类的悲欢并不相通，每个人都有自己的人生时钟。30岁之前，Molly在纠结要不要回老家，蘑菇觉得自己是没钱没爱的loser，而郭小寒已是知名媒体人，在北京买房结婚生娃，觉得自己是年轻人里的“人生赢家”；现在，过了30岁的Molly和蘑菇都成了自由职业者，没赚什么大钱，但找到了工作和生活的平衡，而过了40岁的郭小寒，经历了公司倒闭、离婚等人生变故。在本期节目中，你可以听到一位80后姐姐和两位90后妹妹的人生对照，有趣的是，她们殊途同归地在当下达成一种共识：人生不是只有非得分出个输赢的竞争模式，还有体验模式、创造模式。经历了人到中年的“搞砸”后，潮水褪去，郭小寒清楚地看到自己的人生课题，她开始学习真听真看真感受，学会自我肯定与接纳，在低谷里走着走着，前方就亮了。搞砸了就躺会儿，情绪来了就让它来，当下无法解决的问题就不求当下解决，当你真的不再和所谓的“失败”对抗时，人生反而豁然开朗起来。人生是一场不断向内探寻自我的旅程，所有经历皆是风景，搞砸就搞砸， 破碎就破碎，这是属于你独有的美。【精彩片段】02:15 小寒在40岁拿出所有现金流请朋友喝酒，纪念人生“最繁盛的一天”05:58 蘑菇在30岁之前很焦虑，觉得自己各方面都没达到社会标准是个loser！08:05 Molly 30岁生日是在世界上最快乐的地方（迪士尼）和最好的朋友闹别扭11:30 小寒的30岁，是在“世界末日”的情绪中辞掉很好的媒体工作19:41 没有什么困难是过不去的，但你的人生不会有救世主22:35 小寒同时经历公司倒闭和离婚，终于发现潮水褪去后谁在裸泳！26:41 你的人生可能就像堆在水池里没洗的碗和在手机里没清理的相册29:58 二三十岁的小寒是一直在追赶社会时钟的“人生赢家”33:57 少点悲惨叙事，多点自我肯定37:50 你是不是也活成了“45°夹角青年”？躺也躺不平，卷又卷不动！41:46 如果你有个坎儿过不去，试试蘑菇的心法：你无法离开一个东西，直到你爱他43:33 小寒朋友的人生哲学：下雨了就淋着，情绪来了就承受着46:42 人生没有失败，人生就像游乐场，差别是谁玩的项目多、玩得久51:03 什么叫问题真正被解决？不是迎合社会标准和期待，而是尊重自己56:06 接纳自我之后，会彻底佛系躺平、支棱不起来吗？58:42 搞砸后人生反而清晰度和确定性更高了？61:13 小寒人生的一次“大闹天宫”，换来从父权体系的解脱，再也不用证明自己优秀了【嘉宾介绍】郭小寒：资深音乐行业从业者、策划人、乐评人，前《北京青年周刊》主笔，前独立民谣经纪人，作家。【本期主播】蘑菇: 内娱叛逃者，在东西方玄学里重生的精神泰国人Molly: 左手咖啡右手茶，收集小确幸的沪漂自由职业者小辉: 哲学系毕业，没有后鼻音的播客创业练习生【本期制作】图文：小辉剪辑：HeliaBGM：Love Philter-Aevv【加听友群】微信ID：gaoqiannvhai2026

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