今日は走らないでビール #104 佐久平ハーフマラソンレポートと水戸漫遊マラソンの楽しみ方

#104 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール Kona Bigwave Coedoビール （kaztrailさん差し入れありがとうございました！） —- Kaztrailさん大爆笑もありがとうございます バックヤードウルトラ世界戦 日本代表の皆さん頑張ってください - 佐久平ハーフマラソン 坂が多い 楽しい大会でした 日立桜よりも坂がきつい 累積標高：日立175m、佐久平234m 水とスポドリ 給食はりんご 屋台もたくさん出てた お声がけいただきありがとうございました 悪いことはしちゃダメです ハーフは高速 勝田は下貴重 4分37sで走れれば3時間15分 —- 水戸黄門漫遊マラソンはエピソード#49, #1をどうぞ ぐっさんのシューズ円陣に参加予定です。 ゼッケンを自分で作ります 5分半を維持できるか？ 漫遊がAレースじゃないから 今年のフルマラソン計画は… 勝田マラソンはトレイルランナーの祭典になってる 別府大分毎日マラソン 12時スタート 勝田は3時間20分 東京は勝田を越えるように ロードがんばるマン 東京マラソン5回に2回当たってる 東京で目標達成できなかったら罰ゲーム 東京駅から水戸駅まで走る　103km 給食が年々豪華に からあげ、たい焼き ムーブビートお菓子のきくち ほしいも味 ミルクレーズン 女性は美容トマトジュース 千波湖終わりでコーラが出る！ 長い千波湖一周33km地点1周3Km 水戸黄門様はまたいると思う 千波湖公園の入り口かな 納豆はプロテイン 大家しずかさんも走る→目指せサブ4 スタート地点で全員見届けてから。。 41km地点の坂がエグい コースがほとんど変わらない お便りのコーナー

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