今日は走らないでビール #95 筑波連山天空ロード＆トレイルランどう走る？ / ドのビール

#95 Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール スーパードライ ドンキのビール(IPA) 流行りのビール ドのビール 最近寝過ぎ 最近寝なさすぎ 今週53km 鶴見川走りました ニッサンスタジアム行ってみた スタジアムの周りは走れます アクエリアススパークリング 2L飲んだのに体重−2kgでした にゅうに行きました 植生が違いました YAMAP見ながら行きました 8月25日筑波連山天空ロング 75km 前半35kmロード 後半40kmトレイル 制限時間18時間 11時間30分を目指します 3時間30分くらいロード 残り7時間くらいで40kmトレイル 累積標高3201m 凍らせたカットフルーツをドロップバッグに入れた 前日受付・・でだめー マグオンのボディローション メダリストのグレープフルーツ味 潔癖症界隈では大変なジェルです 事前にアルコールシートで拭いておきます メダリストカフェイン入りは黒いです デポバッグにパン入れます 靴もナイキペガサスからTopoに ハッカ油 メマトイ キャップにかけて走ってみるか アルコール抜き カフェイン抜き 75kmは初距離 ザックの後ろにはのぼりがつきます 先着3名さま？ ガーミンは累積標高変えられるのに カロスは変えられない？ ミューズ石鹸男の洗浄 味の素さんスポンサーお待ちしております お便りのコーナー ジミーさん Hirabozuさん CHIYO RUNさん かーまたさん てばまるさん ﾕｯｹさん 米さん Tonyさん 走るdaiさん ジャッキーさん いたるさん Y_koujiさん よしよしさん

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