#174 離開酒精與夜店的生活，他開始用「跑步＆ 超級食物 」整頓出新的創業人生 / Runivore - Will

在你心目中，你覺得自己把「健康」排在第幾順位呢？我們可能直覺反應都會覺得「當然是第一順位」，但這件我們自以為最重要的事，卻不是我們早上起床最優先在意，或者花最多時間保養與維持的事。今天，我們邀請到一位超級馬拉松跑者，以及能量棒創業家來到茶水間，和你分享跑步和 超級食物 是如何改變他的一生。 William 是一位在美國長大的香港人，完成學業之後，他來到台灣，有好一段時間過著天天夜店和抽菸、喝酒的生活，在某一年暫停工作的空擋中，他突然想要試試看過上每天運動和晚上八點就上床睡覺的生活，而這麼一試之後，也讓他從此愛上了身心靈健康的人生。在今天的節目裡，我們除了會聊到我們為什麼應該要跑步、要怎麼跑步、要怎麼吃、什麼是原形食物之外，也會和你聊聊 Will 從一位跑者變成創業家的故事，我個人認為，這一集特別適合給想要創業、想要改變生活習慣以及對健康飲食感興趣的你來收聽，如果你身邊有這樣的朋友，也請你把這一集分享給他聽。 嘿！又到了我們每年年末最重要的審視人生時間了！在每年年底，我的課程 Dream To Goal 人生設計思考課，會特別推出一套期間限定的線上課程，今年呢我想要來玩一點不一樣的，就是呢，我會每一場都做現場的 LIVE 直播教學，不會再像往年一樣是重播的形式，而我們今年的課程主題是：如何利用心態金字塔和設計思考來規劃新的一年？這個主題是全新，我們從未在外面分享過的內容，在課程中我會和你分析三層心態金字塔的原理、三組對照思維的盲區，以及能夠立即調整的方式，如果你對這套課程感興趣，請點選此連結，我們這套課程會從 2021/11/3 上課到 11/13，只有為期十天的時間，門票會是台幣 199元，今年每一天都只會有一場由我本人親自授課的直播教學，時間和場次都非常非常有限，請麻煩一定要事先預約，如果你想要在新的一年，透徹地了解設計思考的系統，從根本價值觀開始改變你的人生，這套課程，絕對能夠讓你看見不一樣的自己，期待在課程中見到你囉！ -- Hosting provided by SoundOn

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