健康2.0

喝酒臉紅毒素警訊！大腦易產生耐受性騙術 薑茶暖身恐加速老化 500毫升15顆方糖下肚【健康2.0 #健康儀點靈】

06 Mar 2026

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【健康2.0】王彩樺過年腹痛引腸胃炎！5大常見腸胃疾病！天冷硬屎糞性結腸炎恐腸破裂 腸道按摩這樣做！女星養胃靠1飲品！#陳欣湄#韋汝#許秉毅#魏智偉#鄒瑋倫#劉怡里

05 Mar 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】正確剪指甲！名醫教1招根治甲溝炎 跟凍甲說掰掰！feat. 朱家宏 足踝專科醫師

04 Mar 2026

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乾吞藥丸害食道潰瘍 5大類傷黏膜 喝咖啡.茶失智風險降18% 天天喝2杯最護腦【健康2.0 #健康儀點靈】

27 Feb 2026

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【健康2.0】大腸癌雙效疫苗 成功縮小80%腫瘤！5腸道警訊易被忽略！腸癌轉移3路徑 最怕轉移大腦奪命！4營養素防被癌細胞盯上！#鄭凱云#陳樞鴻#魏子堂#劉怡里#洪素卿#陸巧因

26 Feb 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】肥肉香腸照吃！加1物血管不卡油！feat. 黃淑惠 營養師

25 Feb 2026

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外食雙澱粉+隱形油脂！醫點6種健康地雷 深蹲降血壓 日80歲嬤深蹲10年身體硬朗【健康2.0 #健康儀點靈】0 ​

20 Feb 2026

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【健康2.0】異常出血當心子宮頸癌上身！邰肇玫更年期患子宮內膜癌！停經子宮肌瘤還變大恐癌變死亡風險高！中醫暖宮茶飲這樣喝！#陳欣湄#韋汝#張廷彰#王樂明#羅珮琳#彥寬#潘瑋翔

19 Feb 2026

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上公廁怕染病？破除迷思醫師警示「這部位」最危險！安心如廁4重點！【健康2.0 #健康儀點靈】

13 Feb 2026

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【健康2.0】郭子乾勤跑步身體減齡10歲！坐著就睡恐是心跳太慢！睡夢中離世vs.夜間猝逝！甩雞挑戰當心甩出頸動脈剝離！#鄭凱云#康志森#袁明琦#許聖梅#李筱娟

12 Feb 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】喉嚨卡不是感冒！竟是扁桃腺結石！feat. 張益豪 耳鼻喉科醫師

11 Feb 2026

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拒吃肉、不碰油老超快？破解清淡飲食5誤區【健康2.0 #健康儀點靈】

06 Feb 2026

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【健康2.0】Gino眼睛乾到要動刀！乾燥症侵襲眼、皮膚易引肺纖維化！冬季皮膚癢不停 判別3關鍵！乾癬患者心梗致命風險高110%！#鄭凱云#盧俊吉#蔡逸姍#吳明珠#洪素卿#秋香

05 Feb 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】牙痛恐引發中風 增奪命風險！feat. 趙哲暘 牙醫師

04 Feb 2026

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年逾千萬人吞止痛藥 4吃法傷肝腎 全球24億人喝酒 染新冠死亡風險↑1.5倍【健康2.0 #健康儀點靈】

30 Jan 2026

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【健康2.0】中年健康債 癌症百萬不夠燒！謝祖武顧失智母 9年燒光6百萬！4投資法存千萬退休金！2026馬年3尾數財運旺！#陳欣湄#韋汝#康志森#吳鴻誠#陳麗華#詹惟中#盧燕俐

29 Jan 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】口臭是求救訊號！從味道聞出哪裡有病！feat. 張益豪 耳鼻喉科醫師

28 Jan 2026

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來賓：張益豪 耳鼻喉科醫師 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30J...

冬天洗澡5大忌！當心浴室變奪命密室 保命3步驟！【健康2.0 #健康儀點靈】

23 Jan 2026

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【健康2.0】黃鐙輝常暈眩竟腎出問題 皮質醇異常恐致死！年輕高血壓族群2成腎上腺異常！注意12種內分泌症狀！泡腳調節內分泌異常！#鄭凱云#江守山#陳維健#陳曉萱#洪素卿#陸巧因

22 Jan 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】肌少症 也會 胃食道逆流？恐增食道癌機率？醫師 1招立即改善舒緩不適！feat. 張振榕醫師

21 Jan 2026

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低溫不只傷心血管! 醫曝10大傷害「尿不出慘了」 麵包控必看! 冷凍後回烤「血糖降39%」【健康2.0 #健康儀點靈】 ​

16 Jan 2026

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【健康2.0】曹西平猝逝乾兒子曝高血壓隱疾！血壓高+情緒失控=最強奪命組合 獨居猝死6大警訊！乾兒子≠法定繼承人 律師曝特留分內幕！#鄭凱云#楊智鈞#楊聰財#蘇家宏#許聖梅

15 Jan 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】血管阻塞救星！這菜吸油超強！feat. 黃淑惠 營養師

14 Jan 2026

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天冷進補！小心薑母鴨、羊肉爐熱量爆表 「我老了」掛嘴邊 恐加速肌膚老化【健康2.0 #健康儀點靈】

09 Jan 2026

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【健康2.0】李遠哲夫人胰臟癌1年內死亡！難發現、進展快3檢查揪癌王！急性胰臟炎增胰癌風險！2食物恐致胰炎！吃它改善三酸甘油酯！#鄭凱云#許秉毅#陳皇光#李婉萍#梁惠雯#雷議宗

08 Jan 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】不怕更年期 4種食物 越吃越凍齡！feat. 李婉萍 營養師

07 Jan 2026

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飯後想睡非小事! 「暈碳」恐增心血管風險 火鍋7大傷腎地雷 湯底濃縮毒.腎臟超負荷【健康2.0 #健康儀點靈】 ​

02 Jan 2026

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【健康2.0】孫儷211餐盤吃到飽也能瘦！每週吃魚2次心梗風險降6成！京丹後百歲人瑞愛吃海藻、魚骨！看CSI值挑蝦殼貝類！#陳欣湄#韋汝#林謂文#譚敦慈#劉怡里#洪素卿#陳之穎

01 Jan 2026

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【 如果云知道 鄭凱云 】預防老退縮不是鈣！補骨要吃K2！feat. 吳映蓉 營養師

31 Dec 2025

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腦袋大當機有可能是手機害的! 醫揭「手機失智症」症狀 眼睛霧霧度數暴增? 小心白內障找上門【健康2.0 #健康儀點靈】 ​

26 Dec 2025

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【健康2.0】立威廉確診甲狀腺癌二期！甲狀腺癌初期無症狀 2招揪出癌變！照牙科X光會致癌？甲狀腺手術難纏 損傷神經恐沙啞失聲！#鄭凱云#呂介華#蔡明霖#黃淑惠#許聖梅#雷議宗

25 Dec 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】中醫斷食168 半年狂瘦12公斤不復胖！feat. 褚柏菁 中醫師

24 Dec 2025

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胖不一定是吃太多？是晚餐吃錯時間點！【健康2.0 #健康儀點靈】 ​

19 Dec 2025

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【健康2.0 】尹馨血壓飆200吃藥無效竟高醛固酮症！高血壓最怕4併發症！頭暈、盜汗、低血壓恐腎病變！木瓜、薑黃降血壓護腎！#陳欣湄#韋汝#江守山#林謂文#吳宏乾#陳麗華#雷議宗

18 Dec 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】雙下巴是警訊！一直嗆咳？1招改善吞嚥！feat. 趙哲暘 牙醫師

17 Dec 2025

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久坐傷害「第二個心臟」 小腿在血液循環扮演吃重角色 80歲必備體能清單曝光【健康2.0 #健康儀點靈】

12 Dec 2025

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【健康2.0】氣溫驟變恐中風 腦梗塞黃金3小時溶栓救命！英女腦中風醒來變泰國腔 口音改變恐語言區受損！廖峻竟第3度中風癱軟在床！ #鄭凱云#丁賢偉#劉子洋#陳潮宗#陳麗華#陸巧因

11 Dec 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】水果皮比果肉營養！1招清洗 X 去蠟 X 除農藥！feat. 黃淑惠 營養師

10 Dec 2025

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坐30分鐘 站15分鐘 研究:可改善腰痛【健康2.0 #健康儀點靈】

05 Dec 2025

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【健康2.0】布魯斯威利失智4年行走困難！20%巴金森氏症恐合併失智症！失智症與腸道、嗅覺異常有關！打帶狀疱疹疫苗降風險？#陳欣湄#韋汝#鄔定宇#劉子洋#郭大維#洪素卿#潘瑋翔

04 Dec 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】不是老化！這症狀是心臟在求救！feat. 余文鍾 心臟內科醫師、吳彥雯 心血管內科醫師

03 Dec 2025

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大腸癌20至40歲發生率暴增! 重症醫師點名 久坐.熬夜.高脂全是風險 注意5警訊【健康2.0 #健康儀點靈】

28 Nov 2025

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【健康2.0】肝癌年奪8千條命！黃疸、1個月暴瘦10% 6症狀恐肝癌！郭智輝肝臟結節 4種檢查揪癌前病變！八段錦幫肝臟大掃除！#鄭凱云#朱光恩#林恭弘#吳宏乾#楊月娥#雷議宗

27 Nov 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】早上第一道水最毒？譚敦慈3招煮水撇步！ feat. 譚敦慈 無毒教母

26 Nov 2025

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沒刷好牙會傷心！細菌從牙齦進入血液 增心梗風險！每天刷牙3次可降低糖尿病風險？【健康2.0 #健康儀點靈】

21 Nov 2025

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【健康2.0】流感三部曲攻擊心腦肺！林熙蕾父染流感 併發中風、肺炎病逝！1招八段錦補肺氣！感冒藥恐致心律不整！#陳欣湄#韋汝#陳木榮#王健宇#余雅雯#陳麗華#潘瑋翔

20 Nov 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】當心中風 心肌梗塞！冬天 泡湯 1動作很重要！feat. 田知學 急診科醫師

19 Nov 2025

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開除濕機要注意!「人離機停 不用不插」 天冷又感冒了 日常4習慣增免疫力【健康2.0 #健康儀點靈】

14 Nov 2025

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【健康2.0】血紅素低於8屬重度貧血！4大營養素防貧血！成語蕎地中海型貧血易疲憊！愛咬冰塊恐缺鐵警訊！貧血揪出胃癌、腸癌！#陳欣湄#韋汝#吳鴻誠#柳朋馳#沈瑞斌#許瓊月#雷議宗

13 Nov 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】不吃油更糟！吃對油 降膽固醇 代謝更好！feat. 張靜怡 營養師

12 Nov 2025

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內臟脂肪最難減? 有氧運動.肌力訓練減重有感 不靠瘦瘦針 營養師推「平民蔬菜王」【健康2.0 #健康儀點靈】

07 Nov 2025

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【健康2.0】命理大師卜陽睡夢中離世！鎢鋼大王廖萬隆心梗猝逝！猝死症狀看臉2部位！財經專家主動脈剝離險死 主動脈剝離好發這時間！#鄭凱云#康志森#蘇上豪#吳宏乾#洪素卿#潘瑋翔

06 Nov 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】5種食物 最傷腎？！每天吃的竟然也在裡面！醫師推薦 5種友善腎臟食物！feat. 洪永祥醫師

05 Nov 2025

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內臟脂肪最難減? 有氧運動.肌力訓練減重有感 不靠瘦瘦針 營養師推「平民蔬菜王」【健康2.0 #健康儀點靈】

31 Oct 2025

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【健康2.0】長榮空姐抱病上班治療16天猝逝！腰背痛、發燒恐史迪爾氏症！魔鷹愛妻搭機猝逝 經濟艙症候群血栓風險高！輕忽小傷口恐器官衰竭！#鄭凱云#盧俊吉#徐克強#林氏璧#洪素卿

30 Oct 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】名醫2招 狂瘦20公斤！ 不運動 不節食 也能養成 易瘦體質？！feat. 蕭捷健醫師

29 Oct 2025

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雞蛋越大越好? 營養師揭迷思 飯後「脹氣」好痛苦! 三招解決【健康2.0 #健康儀點靈】

24 Oct 2025

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【健康2.0】指甲橫紋恐砷中毒警訊！前議長全家鉛中毒 常見5種重金屬中毒！譚敦慈教米食安全 每天吃半碗香菜、藍綠藻助體內環保！#鄭凱云#江守山#陳柏臣#譚敦慈#洪素卿#陸巧因

23 Oct 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】4種平民菜竟能降低癌風險11％ 抗癌又護肝！feat. 黃書宜 營養師

22 Oct 2025

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台灣女性乳癌年輕化! 研究曝比歐美早10年 「睜一隻眼.閉一隻眼」揪出黃斑部病變【健康2.0 #健康儀點靈】

17 Oct 2025

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【健康2.0】冰箱殺手vs溫度密碼！吃冷藏水果竟流產？吃冷藏3天紅燒魚竟腹瀉嘔吐！譚敦慈5招冰箱整理術 不過期、不腐敗秘訣公開！#鄭凱云#李宜恭#譚敦慈#黃淑惠#許聖梅#陸巧因

16 Oct 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】電磁波 干擾睡眠？睡前改變1習慣 告別失眠 立刻有感！feat. 杜俊賢 精神科醫師

15 Oct 2025

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來賓：杜俊賢 精神科醫師 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 我是骨鬆候選人嗎?👉 https://healthtvbs.pse.is/869929 ...

【健康2.0】楊千霈摘除扁桃腺味覺喪失！4情況恐切除扁桃腺！BTS成員Jin喉嚨腫痛竟會厭炎！4症狀封喉恐致命！#陳欣湄#韋汝#侯宗佑#王健宇#沈瑞斌#洪素卿#陳之穎

10 Oct 2025

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刷錯牙 牙齒竟越刷越黃！牙醫師揭牙膏關鍵成分！用錯美白牙膏恐傷牙！【挖健康】#韋汝 #葉昭孝 牙醫師

09 Oct 2025

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牙醫葉昭孝提醒：牙黃不只茶咖啡惹禍，「琺瑯質受損」是影響關鍵之一！ 用錯美白牙膏，反而可能傷害牙齒，讓...

【 如果云知道 鄭凱云 】壞膽固醇恐傷眼睛 這食物能逆轉！feat. 張振榕 胃腸肝膽科醫師

08 Oct 2025

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來賓：張振榕 胃腸肝膽科醫師 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/...

跟腦內廢物掰掰!「側睡」好處多助排毒 三餐不正常「骨折恐上門」不吃早餐.吃宵夜都傷【健康2.0 #健康儀點靈】

03 Oct 2025

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【健康2.0】70歲呂良偉生理年齡僅39歲！練腿+飲控3祕訣幫凍齡！59歲陳傳多逆齡密技早上吃6顆蛋養肌肉！DIY黑蒜抗老降脂！#鄭凱云#陳皇光#邱正宏#劉怡里#許聖梅#雷議宗

02 Oct 2025

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《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 本集來賓 國泰醫院家醫科...

【 如果云知道 鄭凱云 】失智竟和腸胃有關！4食物養胃助消化！feat. 林舜榖 中醫師

01 Oct 2025

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來賓：林舜榖 中醫師 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 我是骨鬆候選人嗎?👉 https://healthtvbs.pse.is/869929 《健...

低頭滑手機「加速頸椎老化」僵硬如60歲 隨時看看你的痣!皮膚出現「5種病變」快就醫【健康2.0 #健康儀點靈】​

26 Sep 2025

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25 Sep 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】輪狀、諾羅病毒潛伏期短 半天就有症狀！酒精殺不死的病毒 1招有效抗菌！feat. 鄭名琁 家醫科醫師

24 Sep 2025

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4招預防秋季過敏作怪 雪梨大學研究曝追公車也能降死亡風險【健康2.0 #健康儀點靈】​

19 Sep 2025

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【健康2.0】郭台銘為健康不染髮！焦慮、憂鬱增白髮達2.5倍！血管阻塞42%黑髮變白恐4疾病警訊！蔡依林保養祕訣9點半睡！#陳欣湄#韋汝#趙昭明#柳朋馳#余雅雯#趙函穎#潘瑋翔

18 Sep 2025

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17 Sep 2025

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久咳不癒! 「這些食物」痰量.發炎加重 沒拔隱眼 醫曝潰瘍嚴重恐移植眼角膜【健康2.0 #健康儀點靈】 ​

12 Sep 2025

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【健康2.0】唐綺陽13個月甩肉26公斤！更年期好難瘦 388減肥法不復胖！揭密藍心湄、陳美鳳維持身材方法！明星瘋喝西芹汁降血壓！#鄭凱云#鄧雯心#邱正宏#王明勇#趙函穎#芳瑜

11 Sep 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】超凍齡！臉部抗老靠三招！feat. 陳曉萱 中醫師

10 Sep 2025

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「午睡」有益健康 4行為大NG! 遠離「油頭」地獄 補充4營養素【健康2.0 #健康儀點靈】

05 Sep 2025

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【健康2.0】乳癌患者塑化劑超標32倍！鄰苯二甲酸酯超標恐性早熟、哮喘、過敏！譚敦慈：加熱容器錯誤恐失智！2部位出汗促毒素代謝！#鄭凱云#劉博仁#江守山#譚敦慈#李筱娟#陸巧因

04 Sep 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】重複提問、迷路、情緒起伏大恐失智症前兆！防失智穴道 起床按最有效！feat. 林舜榖 中醫師

03 Sep 2025

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好膽固醇越高越好?基因醫師曝風險 地雷食物「不甜」卻害糖尿病【健康2.0 #健康儀點靈】

29 Aug 2025

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【健康2.0】金鐘國斷腿骨長短腳 釀脊椎側彎、椎盤突出！女星恬娃罹肌少症胸縮水、腿凹陷！腿細、胸大增慢性病風險！三餐吃麵包竟患骨鬆！#鄭凱云#侯鐘堡#許芷瑜#黃淑惠#祖雄#芳瑜

28 Aug 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】藥放冰箱壞更快 ！？ 忘記吃藥可以補吃嗎 ？專業藥師提醒4大地雷！feat. 蘇柏名 藥師

27 Aug 2025

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自炊族.飲控族注意!煮飯時「油煙」恐害肺癌風險飆3倍 即食雞胸打開直接吃有風險【健康2.0 #健康儀點靈】

22 Aug 2025

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【健康2.0】沈玉琳罹血癌2個月暴瘦10公斤！莫名發燒合併6症狀恐急性白血病！譚敦慈弟健檢血色素低確診血癌！白血病治療6大難關！#鄭凱云#邱宗傑#林世強#譚敦慈#洪素卿#雷議宗

21 Aug 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】便秘 吃高麗菜 生菜沒有用？ 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢！feat. 鍾雲霓 醫師

20 Aug 2025

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吃保健品有益無害？醫點名6種有潛在肝毒 每天用卻不知道髒 毛巾多久洗一次？【健康2.0 #健康儀點靈】

15 Aug 2025

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【健康2.0】蔣偉文父親抱孫子竟腹膜破裂！譚敦慈父親糖尿病40年靠自律腎功能正常！無毒教母簡單3招控制膽固醇！不良姿勢恐加重頸椎壓力！#鄭凱云#袁明琦#吳定中#譚敦慈#蔣偉文

14 Aug 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】超強食物「酪梨」抗發炎、解便秘！連續吃12週 狂降膽固醇！3陷阱要小心！feat. 呂美寶 營養師

13 Aug 2025

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比塑膠袋慘！紙容器曝增失智風險 涼麵消暑？太Q、太黃都有鬼【健康2.0 #健康儀點靈】

08 Aug 2025

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【健康2.0】武打傳奇李小飛罹肝癌半年病逝 7大併發症超凶險！B型肝炎患癌風險高150倍！老鷹先生猛爆性肝炎過世！#陳欣湄#韋汝#錢政弘#柳朋馳#羅珮琳#洪素卿#林秋香

07 Aug 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】4招不吃藥 逆轉糖尿病前期 ！名醫親身實證 半年狂瘦12公斤 減脂降血糖！feat. 游能俊醫師

06 Aug 2025

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吃超商也能減脂！營養師曝菜單 突然想吃甜、炸物 恐藏健康警訊【健康2.0 #健康儀點靈】

01 Aug 2025

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【健康2.0】癌王胰臟癌元凶是高糖 糖尿病恐是前兆！胰臟炎2年內患癌風險達19倍！5大防癌營養素！膽道癌3症狀易誤認肝炎！#陳欣湄#韋汝#蔡欣恬#柳朋馳#吳明珠#劉怡里#雷議宗

31 Jul 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】遠離肌少症 4大飲食重點！拯救肌肉流失！feat. 黃淑惠 營養師

30 Jul 2025

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早起直接喝水有害健康? 起床嘴裡細菌超高 吃1支熱狗短命36分鐘 「這食物」吃太多恐折壽【健康2.0 #健康儀點靈】

25 Jul 2025

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24 Jul 2025

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【 如果云知道 鄭凱云 】單身族 遺產規劃 這樣做！特留分是什麼？沒做好通通進國庫！feat. 陳樹村律師

23 Jul 2025

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【健康儀點靈】便祕恐害帕金森氏症? 全因毒素容易進大腦! 黑色食材防失智 改善大腦當機

18 Jul 2025

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【健康2.0】楊月娥女兒17歲罹血癌 歷經5階段化療、6次骨髓穿刺勝癌症！5大營養素防貧血！血小板增多症 恐增心梗、中風風險！#鄭凱云#陳志丞#張鴻#黃淑惠#盧妍蓁#雷議宗

17 Jul 2025

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