健康のツボRadio
Episodes
【第３６回】：「塩分はしっかり摂ろう！」減塩に潜む問題についてPart-3 〜自然塩と化学塩の違いとは？ありがたいミネラルの効能について知ろう〜
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
今回は前回少し触れた自然塩と化学塩の違いを具体的に触れています。 ミネラルについて知ることや、調味料を...
【第３５回】：「塩分はしっかり摂ろう！」減塩に潜む問題についてPart-2 〜問題は欧米食に変化したことだった。実験結果から分かることや鵜呑みにしてはならないデータとは？〜
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
今回から新シーズンです。そもそも塩が問題というより、欧米食に食生活が変化したことが問題という話です。...
【第３４回】：「塩分はしっかり摂ろう！」減塩に潜む問題についてPart-1 〜本当は塩分が必要な人まで減塩してしまっている？日常に溢れる「減塩」という言葉の刷り込みについて〜
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
今回から新シーズンです。減塩は危険？本当はもっと塩分が必要な人まで減塩してしまっているという問題点と...
【第３３回】：「汗をかこう！」汗の効能を知り暑熱順化を意識しようPart-3 〜汗をかき難くなってしまう原因と対策について。汗の臭いにも種類がある。そこから分かる健康の指標とは？〜
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
今回がこのシーズンの最終話です。まずは汗をかくことに慣れることが大切です。くれぐれも無理をせずに徐々...
【第３２回】：「汗をかこう！」汗の効能を知り暑熱順化を意識しようPart-2 〜意外と気が付いていない「汗のかき方」の種類とは？汗は素晴らしい効能を持つが、そのかき方には良し悪しがある〜
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
今回は具体的な汗の効能と汗のかき方について解説しています。 汗の素晴らしい効能を最大限に活かす為に良い...
【第３１回】：「汗をかこう！」汗の効能を知り暑熱順化を意識しようPart-1 〜前回の振り返りと番外編のお知らせ、今回のタイトルを選んだ理由について〜
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
今回は前シーズンの振り返りと告知です。 前シーズンをまとめた一句「人体や変化し続けるその刹那 完全版た...
【第３０回】：「一つは全てと繋がっている」改めて自身の常識に変化と認識を！Part-5 〜疑問があるから確信に変わる、確信があるから発見がある、発見があっても慢心しない。学び続ける大切さについて〜
29 May 2024
Contributed by Lukas
今回がシーズンのまとめ回です。不安への処方箋は学ぶことでもある。 学ぶことの大切さについて触れている回...
【第２９回】：「一つは全てと繋がっている」改めて自身の常識に変化と認識を！Part-4 〜解剖学的な視点からみる教科書が指標でしかない理由。必要のない筋肉は人によっては無くなることもある？変化し続ける人体について〜
22 May 2024
Contributed by Lukas
今回は、人体が教科書的な知識と実際の人体はどこまでいっても一致しない理由や、2020年に見つかった新たな臓...
【第２８回】：「一つは全てと繋がっている」改めて自身の常識に変化と認識を！Part-3 〜近年、人体の新しい器官が発見された。各器官のざっくり解説と人体の謎について〜
15 May 2024
Contributed by Lukas
今回は近年新たに発見された人体の器官についての話や人体の各器官について軽く触れています。 また、新たに...
【第２７回】：「一つは全てと繋がっている」改めて自身の常識に変化と認識を！Part-2 〜体育座りや兎跳びを学校でやらなくなった理由とは？常識の変化を妨げるのは自己承認欲求も関わっている〜
08 May 2024
Contributed by Lukas
今回は教科書は正解ではなく参考であるという考え方や、変化を妨げる承認欲求について触れています。 そもそ...
【第２６回】：「一つは全てと繋がっている」改めて自身の常識に変化と認識を！Part-1 〜現代の医学は100%理解されているわけではない！？ 教科書も参考書も全てが真実ではなく、あくまでも資料である〜
01 May 2024
Contributed by Lukas
今回から新しいシーズンです。前シーズンの振り返りと今回のタイトル発表、また季節の変わり目に流行る咳に...
【第２５回】： 動き出す春、腕肩まわりにご注意を！Part-4 〜つらい夜間痛を引き起こす原因とは？あまり意識されていない手の使い方、肩関節と母指球の関係性について〜
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
今回はシーズン最終回です。春に多い腕や肩の夜間痛を引き起こす原因について様々な角度から解説しています...
【第２４回】： 動き出す春、腕肩まわりにご注意を！Part-3 〜肩の痛み、代表的な4つの症状と肩の構造についてザックリ解説〜
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
今回は肩に起こる痛みについて4つの症状と肩の構造についてザックリと解説する回です。 上腕二頭筋炎、インピ...
【第２３回】： 動き出す春、腕肩まわりにご注意を！Part-2 〜肩を痛めやすい理由は可動域の広さ？過剰な不安になりがちな夜間痛について〜
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
今回は肩について詳しく解説しています。つらい腕や肩の夜間痛がなぜ起こるのか？ そもそも肩は脆弱な関節で...
【第２２回】： 動き出す春、腕肩まわりにご注意を！Part-1 〜急性の腰痛を引き起こしたのは酷使した腕だった。偶然居合わせた腰痛の男性が動けるようになるまでの話〜
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
今回は新しいシーズンの序章です。腰痛で動けなくなった男性を、晴先生が路上で施術して自力で家に帰れるよ...
【第２１回】： 「安物買いの銭失い」が健康にも通ずることPart-4 〜失敗を通じて出会えた！次元を変えたメガネが脳や体の負担を軽くした〜
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回は「安物買いの銭失い」の最終話です。 「輻輳不全」という特殊な眼を持つ晴先生が、オーダーメイドのメ...
【第２０回】： 「安物買いの銭失い」が健康にも通ずることPart-3 〜眼の機能を向上させるメガネとは？単に視力を調整するだけではない完全オーダーメイドの世界〜
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回は「安物買いの銭失い」の話で眼に関して晴先生の実体験を基に解説していきます。 「輻輳不全」という特...
【第１９回】： 「安物買いの銭失い」が健康にも通ずることPart-2 〜医師や施術者への質問が変わる、患者さん自らが全体像を掴むことの大切さ〜
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回も引き続き「安物買いの銭失い」から健康に通ずる話です。 建設業が分業化が進んだ話と同じで、健康もい...
【第１８回】： 「安物買いの銭失い」が健康にも通ずることPart-1 〜進む分業化、なぜ素人が自己診断をすると高くつくのか？工務店の患者さんから学んだこと〜
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
今回から新しいシーズンです。工務店の患者さんが、お客様からの依頼で現場に向かうと一つの問題が浮かび上...
【第１７回】： 意識と無意識、負担の違いPart-3 〜家族の言葉が一番聞かない？言い続ける大切さ〜
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
今回がこのシーズンの最終回です。子供が言うことを聞かなくなったという苛立ちは、無意識な負担になってい...
【第１６回】： 意識と無意識、負担の違いPart-2 〜意識の向こう側、自己と他者の存在意義〜
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
前回に引き続き意識と無意識の負担について、アルコール中毒に陥ってしまった方のケースを例に話していきま...
【第１５回】： 意識と無意識、負担の違いPart-1 〜気付かぬ習慣、意外な原因。我が身を助ける利尿作用〜
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
今回から新シーズンです。不調の根本的な原因に意識があるときの負担と、無意識化での負担の違いや、無意識...
【第１４回】： 食と健康、お正月の過ごし方Part-4 〜改めて感じる消化器への負担。平均化された健康数値に惑わされてはいけない理由とは？旬の食べ物を意識しよう〜
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
今回がシーズン最終話です。正月を明けて一月が経ち消化器に負担が掛かっている人が多いことから、このシー...
【第１３回】： 食と健康、お正月の過ごし方Part-3 〜そもそも食育って何？満腹に食べてはいけない理由。日本でも江戸時代から食の大切さを説いている人がいた〜
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
今回も引き続き、お正月の過ごし方を食と健康の観点から見つめ直す回です。 満腹では栄養が吸収されない、腹...
【第１２回】： 食と健康、お正月の過ごし方Part-2 〜現代の食変化と七草粥の効能を改めて知ろう！〜
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Podcast Episode: お正月の過ごし方 今回も引き続き、お正月の過ごし方を食と健康の観点から見つめ直す回で...
【第１１回】： 食と健康、お正月の過ごし方Part-1 〜実は正月に急患が多い理由〜
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
今回はお正月の過ごし方から食と健康について見つめ直す回です。 現代の正月休みは体に負担をかけている？ 正...
【第１０回】： 先生は何してるの？Part-4 〜社会の変化は激しいが、体の根本は変わらない。痛みや不調は体からの知らせ、治るという言葉の意味〜
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
前回に引き続きリスナーの方からのご質問を深掘りして解説する回です。 今回のエピソードの最終回で、まとめ...
【第９回】： 先生は何してるの？Part-3 〜かつて17歳で道場を開いた偉人がいた！「愉気（ゆき）」とは？、手当は誰もがやっている〜
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
前回に引き続きリスナーの方からのご質問を深掘りして解説する回です。 今回は「整体」について主に触れてい...
【第８回】： 先生は何してるの？Part-2 〜指圧、オステオパシー、カイロプラクティックを超簡単に話してみた！〜
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
前回に引き続きリスナーの方からのご質問を深掘りして解説する回です。 今回は「指圧、オステオパシー、カイ...
【第７回】： 先生は何してるの？Part-1 〜手技とは？治療とは？〜
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回はリスナーの方からのご質問を深掘りして解説する回です。 この回では「按摩」についても詳しく触れてい...
【第６回】： 季節の変わり目についてPart-4 〜足湯のススメ！改めて知る足湯の効果とは？〜
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は季節の変わり目の最終回です。 足湯について、その重要性を解説しました。 「季節の変わり目」の回を続...
【第５回】： 季節の変わり目についてPart-3 〜不調の原因は体の冷え。効果的な対策として「ある部分」に着目しました〜
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回は季節の変わり目に関する「体の冷え」について、独自の視点で解説しました。 対策についても少し触れた...
【第４回】： 季節の変わり目についてPart-2 〜秋の3Kって？意外な予防策とは何か〜
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
前回に引き続き季節にの変わり目に関わる体調の変化などに触れました。 秋の３Kの中でも、花粉症に関して先生...
【第３回】： 季節の変わり目についてPart-1 〜季節を知ろう〜
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回の健康のツボradioでは季節にの変わり目に関わる体調の変化などに触れました。 ※録音環境の関係で音割れ...
【第２回】：「肘内障」についてPart-2 肘内障から読み取る、本当の訴え！
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
前回の「肘内障」についての続編です。 肘内障は１つのメッセージ？ そこから読み取れる本当の原因は何なのか...
【第１回】：「肘内障」についてPart-1
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
今回の健康のツボradioは、意外と身近なケガの「肘内障」について取り上げました。 小さなお子さまがいるご家...