兵庫県小野市こころ鍼灸整骨院
Episodes
教えて！すぐにできる梅雨の頭痛の治し方
18 Jun 2022
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 関西も梅雨入りしたとともに...
田植え後の腰痛を早く解消する3つの方法
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 毎年6月になると、 「トラク...
右側だけ肩こりがひどい時の3つの対処法を紹介
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
こんにちは 兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「最近、仕事が忙しいせいか肩...
5月～6月に自力で自律神経を整える方法とは？
28 May 2022
Contributed by Lukas
こんにちは 兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 この度、当院に来院なさる患者...
肩こりで枕やネックレスを買う前に取り組める対処法
30 Apr 2022
Contributed by Lukas
こんにちは 兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 肩こりでお悩みの患者さんから...
ストレッチも効かない…肘の外側が痛い時の対処法
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 先日、「作業をしていたら肘...
体が重だるい、疲れが取れない…こんな時の対処法
19 Mar 2022
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 先月から、当院に来院なさる患者さんより...
自律神経を自力で整える鍵は呼吸にあり！
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 この度は自律神経の乱れ、自律神経の失調...
側弯症で腰や背中が痛くなってきた時の対処法
26 Feb 2022
Contributed by Lukas
側弯症で腰や背中の痛みが出た時の対処法を紹介しています。 側弯症は軽度の場合「様子を見る」「経過観察」...
側弯症！手術やコルセットを避ける座り方
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
側弯症の手術やコルセットを避ける座り方を紹介しています。 「子供が側弯症と診断されて不安だ」 「側弯症っ...
腰痛改善にお医者さんもおすすめの椅子を使ってみた
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 この度は、座っていると腰が...
首や肩の寝違えが治らない時の解決法
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 1月に入り、寝違えの症状で来...
冷えや肥満がぎっくり腰の原因になるって本当？
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 年末年始を終え「ちょっと体重が…」と言...
冬の乾燥肌や肌荒れにおすすめの対処法
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 当院に来院なさる患者さんより、 「最近、...
寒くなると女性に肩こりが増えるって本当？
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 最近寒くなってきて、肩こり...
こめかみや後頭部が痛い…頭痛の治し方を解説
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 この度は頭痛の対処法について、音声にま...
不眠症改善グッズに手を出す前に取り組める対処法
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 最近は朝晩が冷え込むようになり、日が沈...
肩こりで頭痛や吐き気がするときの治し方
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 最近は寒くなったこともあり...
原因から考えるぎっくり腰の新予防法
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 最近寒くってきたこともあり...
胃酸過多で吐き気まで…薬に頼らない対処法とは
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「夜に寝ていると胃液があが...
外食続きで胃酸過多…症状を解消する対処法とは？
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「年末に近づくにつれて、外...
薬を飲んでも治らなかった肩こりが改善した理由
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 この度は、寒い時期に起こる肩こりの予防...
体重増加…食欲の秋に食べ過ぎを予防する方法
30 Oct 2021
Contributed by Lukas
こんにちは。 こころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 当院に来院なさる患者さんから 「秋になっ...
作業後のめまいやふらつきの対処法とは？
05 Oct 2021
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 当院に来院なさる患者さんより 「草引き...
ばね指を手術する前に取組める効果のある治療とは
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 最近、来院なさる患者さんより、ばね指の...
頭痛ーるの警告もこれで安心！頭痛の解消法
25 Sep 2021
Contributed by Lukas
こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「天気の悪い日は頭痛がする...
腰痛を座ったままの対処法で解消した方法
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 患者さんから 「いつも腰を押すと痛かった...
腰痛ベルトを外すと腰痛から解放された理由
18 Sep 2021
Contributed by Lukas
兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「腰痛がひどくて腰痛ベルトが手放せない...
マットレスを変えると腰痛を解消できるって本当？
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
「朝起きるといつも腰痛で辛い」 「腰が痛くて上むきに眠れない」 こんな腰痛の原因はひょっとしたらマットレ...
簡単な運動で腰痛を解消できた理由
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
「1年に２、３回はひどい腰痛が起こる」 「腰痛ベルトがないと、不安で仕事に集中できない」 こんなお悩みを...
熱中症対策！頭痛や体のだるさを予防する方法とは
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
「体に熱がこもって気分が悪い」 「外で作業をしてから頭痛がする…熱中症かな」 9月に入ってからもこういっ...
手足のむくみを解消するお茶と水分の取り方
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
当院に来院なさる患者さんより 「最近朝起きると顔がパンパンにむくむ」 「夕方になると手足のむくみで重だ...
疲れが取れない、最近無理がきかなくなった…40代から始める健康対策
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
・足の引きつり、手足のむくみ ・寝ていると背中や足がつる ・寝ても疲れが取れない といったことを40代にな...
水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
【水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法】 夏になって来院なさる患者さんより ・寝ていると足...
こむら返りを予防する食事と日常生活のセルフケアとは？
28 Jul 2021
Contributed by Lukas
【こむら返りを予防する食事とセルフケア】 「寝ていると、こむら返りになって痛くてたまらない… 」 「じっ...
夏の汗疹や痒みの対処法
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
「夏になると汗疹ができて痒い」 「お風呂に入った後は、汗でかゆくなる」 当院に来院なさる患者さんより...
夏バテや疲れ、ストレスによる食欲不振を解消する3つの方法
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
「夏バテで食欲がでない…」 「暑くて食べたくないけど、無理やり食べている」 「脂っぽいものをみたら、...
これってストレス限界のサイン？日常生活でリラックス効果を高める対処法
09 Jul 2021
Contributed by Lukas
「同僚のちょっとした一言が気になってしまう」 「イライラしていて、子供にきつく当たってしまった」 こ...
虫刺されのかゆみを抑える、東洋医学を使った対処法
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
「蚊に刺されたところがかゆくて辛い」 「ムヒやキンカンを塗ってもかゆみがおさまらない」 こういったお悩...
夏バテ予防や夏の疲れを解消する食事‼ミネラルと共に必要な栄養素
03 Jul 2021
Contributed by Lukas
【夏バテの原因は○○という栄養が不足しているため？食卓に一品加えて夏の疲れを予防する方法】 「夏の暑さ...
小野市こころ鍼灸整骨院 夏バテを予防する手軽な運動
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
「暑くて何もやる気がでない」 「夏バテかな…体がいつも重だるい」 この度は手軽な運動によって、夏バテを予...