8個原因容易引起偏頭痛，發作前常見症狀一次看

偏頭痛是常見的頭痛類型，大多是單側、隨著脈搏跳動般的頭痛，但有一部分的人也可能是兩側太陽穴同時疼痛，發作時通常會出現中度到劇烈的疼痛，伴隨著噁心、嘔吐、畏光及害怕噪音等症狀。目前還不清楚偏頭痛的成因，可能和血清素影響腦部血管有關。 研究發現，偏頭痛可能在發作前幾天出現一些症狀，像是倦怠、憂鬱或情緒特別高昂、易怒、排便習慣改變、一直打呵欠等。偏頭痛診斷的難度比較高，難以根治，目前大多使用藥物緩解症狀，病人也需要配合醫師調整生活習慣，就可以讓偏頭痛發作的機率降低。 以下因素可能增加偏頭痛的風險： 1.性別：青春期前男女患者比例大約是1：1，青春期後女性發生偏頭痛的機率大幅上升，30～40歲之間是偏頭痛發作的巔峰期，男女比約為1：3。 2.荷爾蒙：研究指出有些女生會在經期前後出現偏頭痛。 3.遺傳：大約6成的典型偏頭痛病人，直系血親也有相同的病史。 4.飲食：包括含酪胺酸的食物，例如乳酪、紅酒，含硝酸鹽食物，包括香腸、熱狗，酒類以及含咖啡因飲品等。 5.過敏：由特定食物、動物毛屑或是其各種不同過敏原也可能引起偏頭痛。 6.壓力：身體生理系統來不及反應，自主性地啟動體內發炎反應，大量產生細胞激素，造成偏頭痛。 7.環境：包括天氣、工作環境、氣味甚至煙霧變化都可能導致偏頭痛。 8.其他因素：包括強光、巨大聲響、脫水、氣壓改變、失眠、抽菸、藥物或高血壓、糖尿病等慢性病都可能增加偏頭痛的風險。

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