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天下生活

藝人患「纖維肌痛症」 全身疼痛、失眠、記憶變差

12 Sep 2020

Description

藝人朱孝天之前自曝多年來飽受纖維肌痛症困擾,肌肉疼痛而且難以復原,以致於沒辦法正常拍戲;女神卡卡也曾經因為纖維肌痛症,影響歐洲巡演。其實,纖維肌痛症不算是罕見疾病,每100個人裡面就有2、3個人有,是一種全身性的慢性疼痛,經常會伴隨失眠、注意力不集中、記憶力不好、憂鬱等合併症狀。纖維肌痛症的病人常會抱怨全身都在痛,但初步檢查,生理數值都正常,找不出病因,因此這群病人常遊走在不同科別中,還可能被誤認為是無病呻吟、裝病,因此纖維肌痛症又被稱為「公主病」、「王子病」、「神秘的疼痛症」。 不過,有些纖維肌痛症的背後也可能是疾病所導致,像是內分泌或風濕類疾病也可能出現類似症狀,如果有持續3個月以上的廣泛性疼痛,伴隨失眠、健忘、容易累、不專心等症狀,可到復健科、神經內科、疼痛科或是風濕免疫科就醫,進一步確認病因。 纖維肌痛的病因目前仍然未知,推測和大腦神經傳導物質失調有關,如果家族中有人曾經得到纖維肌痛症,家族成員罹患這個疾病的風險也可能增加。 治療上,是要把疼痛對於生活的干擾降到最低,通常會用神經調節、緩解慢性疼痛的藥物治療。此外,建議有這個困擾的人可以培養運動習慣,從溫和的運動開始,像是瑜伽、走路、打太極等,循序漸進運動;飲食方面,避免刺激性食物,例如酒精、炸物、醃漬品;並且維持正常作息、充足睡眠,儘量不要給自己太大壓力。

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