『時間のデザイン』ブックデザイナー井上新八さんが語る、仕事に追われない5分刻みの時間管理術（本好きの昼休み#118）

ゲストはブックデザイナー・習慣家の井上新八さん！前半は、新著『時間のデザイン』（サンクチュアリ出版）で披露した、独自の時間管理術について。多忙なフリーのデザイナーが、やりたいことをやりきるために5分刻みのルーティンを積み重ねる方法は「ゲームから学んだ」そうです。【主な内容】(00:03:12) 井上新八さんってどんな人？(00:04:21) 忙しくて時間がない！なら「時間をデザイン」しよう(00:09:23) 仕事に追われて終わらないために、5分でできることを積み重ねる(00:13:10) ゲームをやったら、5分日記をつける(00:17:10) 「どうぶつの森」ルーティンが習慣化の原点(00:19:03) 1日にやるべきことは、習慣化で全部こなせる(00:24:37) 何か始めようと思ったら、5分でできることに分解する(00:29:18) 集中してやる仕事は朝に！(00:33:14) 自分を甘やかすことも大事💁‍♂️ご意見・ご感想はこちら💁‍♀️https://bit.ly/488SEkn💁‍♂️フォローお願いします！💁‍♀️好書好日 👉https://book.asahi.com/じんぶん堂👉https://book.asahi.com/jinbun/X(Twitter) 👉@BOOK_asahi_comInstagram👉@kosho_kojitsuThreads👉@kosho_kojitsuFacebook👉@bookasahiYouTube👉https://www.youtube.com/@koshokojitsuメルマガ 👉https://que.digital.asahi.com/question/10001565#井上新八 #好書好日 #時間のデザイン

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