13.原生家庭（上）| 不成熟的原来是父母

各位关注妙Book言的听众朋友们，大家早安🌞。今天我们想和大家聊一下“原生家庭”这个话题，我们将以美国心理学家琳赛·吉布森的《不被父母控制的人生：如何建立边界感，重获感情独立》为引，坦诚分享我们在“冷战式”和“热战式”原生家庭中的真实经历与感受。这不是一场对父母和家庭的讨伐，而是一次寻求理解与愈合的诉说。00:20 节目近况02:14  我们与原生家庭（选题缘由/各自的原生家庭课题）03:15 🐟：冷战式家庭：情感孤岛，疏离冷静08:45  🐯：热战式家庭：情绪风暴，喜怒无常21:55  什么是“不成熟父母”？25:00  🐯：分手后被否定感受/择业压力/情绪操控/有关“扫兴”40:50 造成“情感不成熟”的原因（内心“情感绝缘”→不具备情绪调节能力→惯性认为：我需要被放在第一位）43:30  🐟：鱼爸的烦恼/拒绝沟通/坏情绪的第一承担人53:10  代际传递：未解决的家族创伤去哪了？62:00  “不成熟父母”的类型64:25 自测清单：“不成熟父母”的人格特征66:45  “不成熟父母”对待现实的态度下期预告：我们将针对“不成熟父母”带给我们的“情感胁迫”进行更加具体的探讨，也会分享书中和我们各自的应对方法以及建立边界感的策略。脚本：鱼鱼 虎虎录制：鱼鱼 虎虎音效 剪辑：pozi友情客串：团子(>^ω^<)喵再次感谢大家对妙Book言的喜爱与关注！我们也在成长过程中，期待与大家沟通和交流，欢迎大家多多参与、指正。📪来信投稿箱：[email protected]【本期相关书籍、资料】《不被父母控制的人生：如何建立边界感，重获情感独立》琳赛·吉布森 / 姜帆 译【音频平台】小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣【视频平台】小红书：妙Book言抖音：妙Book言【听友群】VX：MiaoBookyan888 或上方二维码【合作】💼商务联系 ：[email protected]或上方二维码

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