UTMF特別対談1｜100マイル長く速く一定して走り続けるための準備

「1日1時間のトレーニングより、23時間の日々の生活で決まる！」 こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 今回は、UTMF2022彗星の如く現れた、オンリーワントラベル代表の山田洋介氏をお招きして対談をさせていただきました。姿勢治療家の健康軸6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）に基づき、１００マイルに向けて1年間で行われた生活・食事・トレーニングなど根掘り葉掘りお聞きしました。UTMB2022をひかえている私としては、自分が聞きたいことを盛りだくさんで教えていただきました。 【山田陽介氏プロフィール】 全日本代表のサッカー選手だったお父様の影響で、高校までサッカーに没頭する中、高校卒業に合わせて、世界を見たくなりアメリカの大学に進学。卒業後は、大学のインターン時代に訪れたエクアドルで、ホステルとレストランを経営する。同時にエクアドルの外務省にて働く。4年後、ホステルとレストランの経営権を譲り日本に帰国。エクアドル大使館にて、貿易・観光促進を手がけるが、南米の熱が忘れられず、その熱を多くの人と共有したいと思い、薄利多売という概念を取り払い、一つ一つの旅行をお届けしたいと思い、そして中南米と日本の間に入り繋きたいという一 心でオンリーワン・グループを設立。 ＜山田陽介氏によるトレイルランナーのためのオンラインコーチング＞ 月10名様限定　https://www.facebook.com/yosukeyamada 詳細・申込は、↑↑↑facebookにお問合せメッセージください。 ＜関連ホームページ＞ 「一生に一度の旅へ」オンリーワントラベル：https://onlyone.travel/ ＜山田陽介氏スポンサー企業様＞　Supported by コロンビアモントレイル： https://www.columbiasports.co.jp/shop/montrail/ パーゴワークス： https://www.paagoworks.com/ コンプレスポーツ： https://www.compressportjp.com/ 第一資料印刷： https://www.d-s-p.jp/ ルーセント： https://lucent-sports.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/vimeo/ ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/  

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