第12回 ストレートネック・肩こり：日々の生活環境から見直しましょう

ストレートネックという名称であって、症状ではない。 ストレートネックの方は、日々首のカーブが無くなる使い方をしています。 スマートフォンなどの普及により現代人はストレートネックぎみになりやすいです。 顎を引いて「背伸び」をしましょう。 筋肉も正しい位置で使用する事により改善することがあります。 正しい体の使い方がしやすい環境づくりをする事が大切です。 子供達がゲームを下を向いてしている時は、特に注意が必要です。 肩が凝っていると言われたが、自分は無自覚の場合、その時のあなたの姿勢も関係してきます。 肩こりが改善する体の使い方。 長年マッサージに通っている方は、皮膚が厚くなりより強いマッサージを求めるようになります。 肩こりなどの症状がある場合は、原因を取り除いている事が大切です。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/  

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