第336回 自分のカラダの使い方を客観視しよう！カラダと感覚のギャップをうめる

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造について話をしました。 日曜飛脚東海道五十三次、STAGEごとにダイジェスト動画を作成して、走って次の日には、youtubeにアップしていたのですが。 一緒走ってくださった患者さんが。ダイジェスト動画をみて、自分では足平行で走っていると思っていましたが、足が逆八の字になっているのに、びっくりしましたととおっしゃっていました。自分が思う感覚と、実際のカラダの使い方のギャップを埋める為に、自分の無意識の時の、立ち姿や歩いている姿、走っている姿と誰かにとってもらって、確認すると色んなことが分かります。ぜひ確認していただいて、姿勢正しく、足を平行にして歩いているか、走れているか可視化してみてください！！ 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/vimeo/ ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/  

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