第35回 姿勢力を高めるおススメ本ご紹介

＜姿勢力を高めるおススメ本＞ 長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい （サンマーク出版）仲野孝明著書 『姿勢大切なのは分かります！』 でも、そのために簡単にできるアクション 「背伸び」
だけを突き詰めた本です。 230ページにわたり色々な切り口で伝えています。 大げさですが、人類の体の教科書になってほしい そんな気持ちでつくりました。 伝えているポイントは2つ。 体だけでなく、精神的な目標の大切さも大切と伝えています。 私自身、サハラ砂漠マラソン257キロに挑戦している際も途中、〇〇びをしながら走っていました。 辛かったりするとついつい下を向いてしまいますが 背伸びをして前を向いて気持ちも構造的にも整えていました。 たった一つの〇〇びの動作で体の不調が改善されます。 本来の正しい位置に 瞬時に体が戻ります。 便利で快適な現代な時代だからこそ 姿勢の大切さを伝えなければならないと思っています。 200年前だったら 姿勢治療家（R）という職業がいらなかったと思います。 私自身もそうであったように イメージできるものは実現します。 姿勢治療家（R）仲野孝明著書 https://senakano.jp/media/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 姿勢治療家（R）仲野孝明 ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/    

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.