第418回　座る時、骨盤はこの位置なんですね！！

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造 ありがたいことに、書籍を読んだり、PODCASTを聴いてくださって、ご自身で勉強されて、座り方を修正していただき、その後、初診で来院される人が、この前も「骨盤の位置はここなんですね！！！！自分が思っていた位置を違います！！」とびっくりされていました。日頃の間違った身体の使い方で、負担がかかっている部位が、癒着したり硬くなったりして、それで身体を正しく動かそうとしても、なかなか動かせない。そんな時は、身体の専門家のプロの力を借りて、筋肉の治療などのテコ入れをしてあげられると、身体が正しく使いやすくなります。身体が動かしやすい状態で、ストレッチやトレーニングを平行してできると、身体もつらくないし、心もつらくならないので、スムーズに習慣化できます。 姿勢治療家と一緒に上昇気流のスパイラルに乗っかりましょう！！ 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/vimeo/ ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/  

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