第5回 運動：姿勢が変わると、運動が楽しめる体になる

運動が出来る状態にいる事が健康に結びついています。 人間も動物として考えると、走れなかったとしたら危険。 昨日より動く時間が少し持てたそれで運動です。 安全で便利な時代、だから苦労を買う時代です。 お気に入りのウエアやランニングシューズを買いに行ってみることが第一歩です。 体を姿勢から整えてから、運動をすると怪我や痛みを出しにくく上達の近道です。 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/  

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