第63回 筋トレをされている方要注意！！筋肉と骨が正しい位置で出来てますか？

なで肩・いかり肩では姿勢治療家（R）は区分しません。 例えば正面からなで肩で横から確認した時 肩が前に入って猫背になっているなら注意が必要です。 肩甲骨が本来の位置にある事が重要です。 肩は大きく分けて３つの関節で出来ていて 骨も肩という骨があるわけではなく 腕の骨・鎖骨の骨・肩甲骨　三つの骨で構成されています。 姿勢治療家（R）は 猫背という外見ではなく、体の構造（筋肉・骨格）の観点から 検査を行い必要であれば治療をします。 筋トレや運動などをされる場合も 正しい筋肉・骨格の位置でトレーニングをしないと 悪いポジションのまま筋肉がついてしまいます。 後から、姿勢を治してからトレーニングをすればよかったと
お話になる方も沢山拝見しています。 日常できる対処法など ラジオ内で話をさせていただきました。 姿勢はその方その方の性格や生活が にじみ出ています。 体（筋肉と骨）を正しい位置で動かし 体のパフォーマンスを最大限に引き出す 正しい体の使い方を身につけましょう！！ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 姿勢治療家（R）仲野孝明 ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/    

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