第85回 運動を続けるためのコツと楽しむための体の使い方

2018年新しい事に挑戦される人も 沢山いらっしゃると思います。 今年こそは運動をはじめたいとよく耳にする事が 多くあります。 色々な運動に挑戦している私ですが 元々走ったり、運動する事自体 好きではありませんでした。 今回は 運動をスタートして続けるためのコツや 運動時、足に負担をかけない体の使い方 姿勢がよくなる靴ヒモの結び方など ラジオ内で話をさせていただきました。 ブログにも掲載いたしました 【姿勢がよくなる靴ヒモの結び方】 http://takaakinakano.com/shoelace_konttingmethod/ 【成功する姿勢力】 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 姿勢治療家（R）仲野孝明 ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 https://twitter.com/sisei_nakano ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 https://www.youtube.com/user/nakanoseitai ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 http://takaakinakano.com/mail-register/ ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 https://shiseikk.jp/seminar/ ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました https://shop.senakano.jp/ ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 http://takaakinakano.com/ ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら https://senakano.jp/      

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