小潘&寶拉
Episodes
第290集：夠愛自己的人就有魅力
12 Jun 2026
Contributed by Lukas
自我要求不該成為焦慮。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡...
有錢該花勇敢花
10 Jun 2026
Contributed by Lukas
越花錢越有錢。-📢商品資訊📢：100%奧地利進口皇家御用南瓜籽油膠囊來自奧地利有機保育區施蒂莉亞虎斑紋南瓜...
第289集：賺不到的錢，問題不在能力
05 Jun 2026
Contributed by Lukas
愛莉潘潘已上線，分享廣播節目的調整與心態改變。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715...
人生就是數學題
03 Jun 2026
Contributed by Lukas
身家資產不能有漏洞。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎...
第288集：建構完美的生活空間
29 May 2026
Contributed by Lukas
風格不重要，人才是核心。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」...
結婚真的不只是兩個人的事
27 May 2026
Contributed by Lukas
想得到與想不到的閒雜人等都有意見。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘...
第287集：清邁清萊泰齁勝
22 May 2026
Contributed by Lukas
寶拉IG有抽獎文。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由...
520💜
20 May 2026
Contributed by Lukas
挖矮李。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：ht...
第286集：幫自己算命
15 May 2026
Contributed by Lukas
那些不確定的答案，一說出口就成真了。=商業合作信箱：[email protected]小潘IG：run_0305寶拉IG：wan715FB粉絲團「小...
勇氣可以解決所有問題
13 May 2026
Contributed by Lukas
沒有勇氣，前功盡棄。-📢商品資訊📢：寶拉 x【Softism】無痕內衣褲❤️售完即停✨👍最後一次清倉團購優惠，因...
第285集：不要當「存在感乞丐」
08 May 2026
Contributed by Lukas
一顆發亮的星不會渴求他人的關注。-📢商品資訊📢：寶拉 x【Softism】無痕內衣褲❤️售完即停✨👍最後一次清倉...
勤奮才能不虧錢
06 May 2026
Contributed by Lukas
吸金魔鬼藏在細節裡。-📢商品資訊📢：寶拉 x【Softism】無痕內衣褲❤️售完即停✨👍最後一次清倉團購優惠，因...
第284集：學習，不該只是上課
01 May 2026
Contributed by Lukas
真正的成長，都很不舒服。-📢商品資訊📢2026母親節快到了，芳茲滴雞精推出限時專屬優惠回饋給小潘&寶拉的...
人們正在被AI改變
29 Apr 2026
Contributed by Lukas
越便利的生活，越需要學習。-📢商品資訊📢2026母親節快到了，芳茲滴雞精推出限時專屬優惠回饋給小潘&寶拉...
第283集：泰莫名其妙
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
真的不要不聽話。-本集感謝【芳茲滴雞精】贊助播出 📢商品資訊📢2026母親節快到了，芳茲滴雞精推出限時專屬優...
衰人的倒楣日常
22 Apr 2026
Contributed by Lukas
運勢差的時候，全世界都在作對。 -📢商品資訊📢： 不再害怕掉頭髮掉氣色🫶用喝的補鐵安瓶🫶 【久保雅司】...
第282集：你是否掉進人性的陷阱？
17 Apr 2026
Contributed by Lukas
很多人其實不是不努力，而是開始慢慢放棄人生。 -本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢： 不...
當愛情開始算帳
15 Apr 2026
Contributed by Lukas
感情最怕的不是冷淡，是計算。 -📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大...
第281集：人生最怕的三個字是「配不上」
10 Apr 2026
Contributed by Lukas
過度珍惜，反而讓自己活得很匱乏。 -本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲...
什麼是真朋友？
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
各自安好，互不打擾。 -📢商品資訊📢： 男孩~女孩一定要擁有的「乾淨香」🔥 那種一靠近就覺得香香的、溫柔...
第280集：你一定要有輸出型的愛好
03 Apr 2026
Contributed by Lukas
有進有出才是有效的正循環。 -本集感謝【LEN.嵐 天然體香膏】贊助播出 📢商品資訊📢： 男孩~女孩一定要擁有的...
粉底液將軍就是帥！
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
本節目沒有販售擁抱或是任何聽眾服務。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團...
第279集：努力，也要被看見才有價值
27 Mar 2026
Contributed by Lukas
有分享欲的人比較容易被看見。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&...
人人都有一本美食寶典
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
你的味蕾就是最公正的評判。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&...
第278集：AI世代最重要的資產
20 Mar 2026
Contributed by Lukas
清除所有雜訊才能擁有完整的自己。 -📢商品資訊📢： 每天刷牙，清潔夠不夠其實差很多 IKIGAI牙粉＋漱口水，幫...
手機是工具還是毒藥？
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
科技正在泯滅人性？ -📢商品資訊📢： 每天刷牙，清潔夠不夠其實差很多 IKIGAI牙粉＋漱口水，幫你建立全新的潔...
第277集：你的提醒其實是控制
13 Mar 2026
Contributed by Lukas
提醒完要懂得放手。 -本集感謝【IKIGAI】贊助播出 📢商品資訊📢： 每天刷牙，清潔夠不夠其實差很多 IKIGAI牙粉＋...
人生如戲，每個人都在演
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
你的劇本是八點檔，還是肥皂劇？ = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘...
第276集：為什麼我們總是偷偷討厭自己？
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
其實很多人根本沒那麼愛自己。 -📢商品資訊📢： 現代人外食多、作息不固定，身體每天都在高強度運轉，日常...
又過了一年，又長了一歲
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
心情還來不及跟著進階。 -📢商品資訊📢： 現代人外食多、作息不固定，身體每天都在高強度運轉，日常保養真...
第275集：那個沒人要去的島
27 Feb 2026
Contributed by Lukas
有錢無處花，只有看不膩的海景。 -本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢： 現代人外食多、...
年夜飯以外的那些故事
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
Money is the best friend. -📢商品資訊📢： 👉外食族、久坐族、飲食不規律的人 消化節奏容易被打亂，代謝也跟著慢...
第274集：紅包、年菜、還有我們
20 Feb 2026
Contributed by Lukas
過年就應該慢慢來~ -📢商品資訊📢： 只要2顆 super plus 超級窈窕膠囊 抑制、瓦解、燃燒🔥一次搞定 SUPER PLUS超級...
今年，我們這樣過
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
怎麼舒服怎麼去。 -📢商品資訊📢： 👉外食族、久坐族、飲食不規律的人 消化節奏容易被打亂，代謝也跟著慢...
第273集：厲害的人其實都是薪水小偷！
13 Feb 2026
Contributed by Lukas
懂得運用碎片時間，讓你擺脫薪水小偷的惡名。 -📢商品資訊📢： 只要2顆 super plus 超級窈窕膠囊 抑制、瓦解、...
馬上成功財運旺
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
🐎🐎🐎 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」 歡迎自由捐...
第272集：有錢人的書櫃總有一本人文書
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
財富的本質是自由，自由來自選擇權。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「...
旅行是一面人性照妖鏡
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
看他怎麼旅行，就知道他怎麼過生活。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「...
第271集：你也有「匆忙病」嗎？
30 Jan 2026
Contributed by Lukas
匆忙不代表有效率，不斷加快腳步，真的能讓人生更安心嗎？ -本集感謝【Re：Brush韓國齒科專家】贊助播出 📢商...
要想求救，請先自救
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
低潮不是終點，是行動的起點。 -本集感謝【Re：Brush韓國齒科專家】贊助播出 📢商品資訊📢： 榮獲韓國口腔護理...
第270集：當個聰明人
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
真正聰明的人是懂得控制自己的節奏。 -本集感謝【Re：Brush韓國齒科專家】贊助播出 📢商品資訊📢： 榮獲韓國口...
同一家人各自較勁
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
長輩有長輩的邏輯，我們有我們的世界。-📢商品資訊📢：一口咬下～好吃到讓你一根接著一根😋😋😋【果鑲】...
第269集：你的人生不需要覆盤
16 Jan 2026
Contributed by Lukas
從今年開始擺脫自我檢討，人生不再留有遺憾。-本集感謝【果鑲手工爆醬蛋捲】贊助播出📢商品資訊📢：一口咬...
主流的成功公式已經不流行了
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
努力不一定換來升職，優秀也不代表適合當主管。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan7...
第268集：有錢人都做這些事
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
找回人生的主導權。 - 📢商品資訊📢： 【團圓味心年菜】2026金馬迎春8道組 ✨３道過年必吃的經典年菜 1.頂級海...
從零開始，歸零結束
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
我們真正需要的其實不多。 - 📢商品資訊📢： 【團圓味心年菜】2026金馬迎春8道組 ✨３道過年必吃的經典年菜 1...
第267集：不要再假裝我們是朋友
02 Jan 2026
Contributed by Lukas
人際關係斷捨離，讓自己活得更自由、更舒心。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢： 【團圓味心年菜...
職場沒人教的潛規則
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
員工手冊都沒寫。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢： 販奇網🧧2026團圓味心年菜🧧 精選8道主廚精...
第266集：勤勞不會讓你賺錢
26 Dec 2025
Contributed by Lukas
你能堅持的才是最好的。 - 本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷...
日常生活正在被重新定義
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
未來已經到來，只是生活還在適應。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小...
第265集：讓GPT幫你盤點這一年，真實地可怕！
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
AI比我更懂自己。 - 📢販奇網20周年慶活動📢： 📣即日起到12/31🎉 不限消費金額就抽iPad Mini！🔥 累計消費...
年末出清大回顧
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！申購...
第264集：一塊布就能改變人生
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
舉手之勞協助非洲女孩。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢： 真正「不塞耳、不悶、不痛」的開放式...
完美人生的SOP
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
不求光宗耀祖，只求無愧於心。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&...
第263集：人情留一線，日後好相見
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
勿抱怨、勿諷刺、勿囂張。 - 📢商品資訊📢： 不再害怕掉頭髮掉氣色🫶用喝的補鐵安瓶🫶 【久保雅司】双酵諾...
懂得花錢就懂得生活
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
不追流行、不盲目消費，花在對的地方才叫自由。 - 📢商品資訊📢： 不再害怕掉頭髮掉氣色🫶用喝的補鐵安瓶🫶...
第262集：時間就是金錢
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
躺平當老鼠就是浪費錢。 - 本集感謝【久保雅司 良心品牌】贊助播出 📢商品資訊📢： 不再害怕掉頭髮掉氣色🫶...
在地美食(人間極品/令人抗拒)
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
本集節目內容可能令人食慾盡失或胃口大開。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉...
第261集：遠離只會吠的狗東西
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
【交通部與公路局廣告】更多資訊請見下方連結交通安全入口網： https://fstry.pse.is/8dbl3q —— 以上為播客煮與 Firs...
不服老，又失言！
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
尼斯診所－王祚軒院長 帶領專業醫師與麻醉團隊 ♂️男性結紮高隱私性，無須住院，手術結束後可直接回家！...
第260集：自媒體界的一股清流
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
少一杯飲料、少一次娛樂，就能讓夢想慢慢長大台新證券 X Richart定期定額，讓小錢出發、大夢實現現在用Richart APP...
每次出門都有奇遇
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費...
第259集：地產達人來開講
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
先精算自己的資金，再考慮地緣或其他需求。 = 商業合作信箱：[email protected] 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉...
世界的進步跟你有關嗎？
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，從選系迷茫、科技人生到地方創...
第258集：遇見全新的自己
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
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上班就像在打怪
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
☆現在下載中廣線上聽APP隨時收聽精彩節目還有經典好音樂！ https://fstry.pse.is/8atplc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告...
第257集：朋友，不是時間久就會親近
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58%第二重好康：...
一個職場，兩種想法
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費...
第256集：在異鄉打工賺到的人生磨練
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
順暢，更孅盈！天后級代謝力翰方御品順孅茶由曾柏翰中醫師研發，金鐘影后苗可麗代言。精選７大漢方，有效促...
一夕暴富的考驗
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費...
第255集：不是每個伸手的都是貴人
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費...
理財差在一念之間
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費...
第254集：把溫柔留給自己
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費...
神級奧客的奇葩行為
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，從選系迷茫、科技人生到地方創...
第253集：三觀對了，人生就順了！
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費...
台積電到底招誰惹誰？
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58%第二重好康：...
第252集：你上車了嗎？
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託銀行推出TISA級別基金，每月千元就能投資，定期定額終身0申購手續費...
感情的修煉之路
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足...
第251集：自律是自由的鑰匙
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現...
政策規定多，民眾麻煩多
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
壞人還在逍遙法外。 - 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純...
第250集：那瞬間，我只想離開
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
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人間如地獄
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
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第249集：哪裡的兄哥？
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
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科技玄學大對決
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
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第248集：別再為難自己
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
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真正的自我療癒
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
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第247集：賤芭樂
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
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比薪水更重要的職場存活術
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
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第246集：靠嘴吃飯還能吃多久？
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
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身心靈都需要清理
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
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第245集：自信不是自認完美，是自我了解
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
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人界靈界都有公式
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
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第244集：你被借運了嗎？
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
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戀愛中的你我她
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
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第243集：遺憾比病痛還難受
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
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人生沒有標準答案
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
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第242集：在迷霧生活裡為自己點一盞燈
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
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帶小孩比上班還累
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
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第241集：聯誼不來電，回家抱棉被
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
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告別混亂人生
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
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