初の体験型Podcast 前回は「感情のトリセツ」として、 “感情は押し殺すものではなく、自分の本音を教えてくれるメッセージ”だというお話をしました。 今回はその続きとして、 感情を整理し、心を整えるための“未来の自分との対話ワーク”をお届けします。 感情を抑えるのではなく、 「私は本当はどうしたかったんだろう」と優しく問いかけることで、 心が静かに落ち着いていきます。 このワークは、私自身も日常やコーチングの前に取り入れているもので、 ほんの数分でも、自分を取り戻す感覚を感じられると思います。 このようにワークという形で、Podcastで体験を提供するのは初の試みです。 目を閉じて、呼吸を整えて、 未来の自分・理想の自分・信じている存在とつながる時間を一緒に過ごしましょう。 質問、感想、コメント等、大募集！！ https://forms.gle/Bs9xUiyf1ZyhpcuQ6 Instagramはこちら！ https://www.instagram.com/kumiel8?igsh=aW4wZ2s4ZHFrbGFv&utm_source=qr コーチングセッションご希望の方はDMで「コーチング希望」とお送りください。無料でご案内をお送りします。 #脱サラ #海外移住 #起業 #自己啓発 #キャリア #瞑想 #ハイヤーセルフ
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