為什麼越是成功的人，內心反而越脆弱？邱淳孝《只是快撐不下去了》

今天微讀要分享一本讓我很有共鳴的書——專為「高功能內向者」寫的自救手冊。 它提醒我們：「你可以努力讓自己變得不一樣，但不代表原本的自己就是不好的。」 兩個收穫亮點： 不要被標籤限制內向/外向不是二元對立，而是一條光譜。分類只是認識自己的起點，而不是設限。改變前，先接納自己真正的改變源於「我喜歡現在的自己，但還想再更好一點」，而不是迎合他人期待。書中也提出六股力量：接納天性 → 建立安全感 → 找到充電站 → 整合特質 → 挑戰舒適圈 → 肯定成長。 我最喜歡的一句話是： 「健康的人不是追求完美，而是擁有彈性、保有各種可能性。」 微讀書評：http://weiread.blogspot.com微讀FB粉專:https://www.facebook.com/weread2023微讀IG:https://www.instagram.com/wedo0501微讀逐字稿：https://www.notion.so/S11-Ep-9-26c306660de180b49b1bcea0c88d3aae?source=copy_link 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko9gidxfv2wk0964lwrzzzy8/comments Powered by Firstory Hosting

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.