ep191 諮商不可怕！學習勇敢面對情緒（feat.黃鼎益心理師）

很久以前諮商是很神秘的東西，大家會覺得有病才要諮商，真的鼓起勇氣去諮商也不敢跟讓別人知道，但隨著自媒體的發達，越來越多心理師們開始在寫文章、拍短影片、錄音podcast，讓大家知道諮商是自我照顧的一個好方法之一，今天的來賓鼎益心理師就是一位年輕帥氣的ＩＧ網紅心理師，我們一起聊了很多關於怎麼因為經營自媒體而讓更多人願意前來諮商 其中也聊到了今年衛福部擴大延伸，推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，提供15歲到45歲有心理諮商需求的青壯世代，每人3次免費心理諮商。心理健康司陳亮妤司長指出，擴大延伸心理支持方案有三大重點，包括：「鼓勵求助、面對問題」、「個人能力、正向成長」、「風險轉介、及早就醫」。 我們聊到了關於來談的各樣多元性，像是：夫妻伴侶，個人職涯、青少年、親子等等，很多人從來沒諮商過，但藉著這個機會才發現，原來我可以這樣被理解、原來我可以這樣表達自我、原來諮商不可怕～～ 希望大家聽到這集之後，可以手刀去預約，並且珍惜這個免費的機會，再去談之前就可以先想想困擾自己的問題，把三次機會用完後，如果還需要繼續，也可以在和心理師談談後續其他的可能性喔！ （本集節目由臺中市政府衛生局贊助播出 ） 2024臺中市心理健康月-「Fun心愉樂」活動 ▲想療就聊文字展覽區(視每日情況調整展覽時間) ■活動時間：113.10.13(日)- 113.10.19(六) 每日09:30-18:30 ■活動地點：舊臺中車站站前廣場 ▲Fun心愉樂音樂會 ■活動時間：113.10.19(六) ■活動地點：舊臺中車站站前廣場 ■表演卡司：南西肯恩、Control T、吳青原、Theseus 忒修斯、Who Cares 胡凱兒 ■詳細活動資訊請上2024臺中市心理健康月-Fun心愉樂活動網頁查詢(https://www.accupass.com/event/2408080349332046229160) ------------------------------- ＦＢ：心理師的歡樂之旅 https://www.facebook.com/wahago ＩＧ：心理師的歡樂之旅. https://www.instagram.com/wahahappygo/ 網站：https://wahago.mystrikingly.com/ 哇哈傳送門：https://portaly.cc/wahago -- Hosting provided by SoundOn

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