【成為你想要的改變】生活裡的不滿是怎麼來的？為何我們總是分心，無法做該做的事？ #免費試聽

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq 你是一個很懂娛樂，卻不懂真正快樂的人嗎？ 你試著放下手機，卻又一次次拿起查看訊息？ 明明該做的事情很多，但就是不想做，老說等一下，卻只等到死線(Deadline)。 好不容易開始，沒多久又三心二意，覺得別件事比較有趣，就分心了～ 沒人天生喜歡拖延和分心，這個世界太多刺激讓人難以專心。 無論做了多少努力，關網路、設鬧鐘、訂計畫、向世界宣告， 卻只換來一次次挫折，怎樣都搞不定自己， 這讓你很焦慮、越來越沒信心，越沒自信就越想逃。 其實面對生活裡的大小事，你不是不想做，你只是想要多一點掌控感， 讓你的心可以平靜一點，看起來不那麼慌，也不至於太笨拙， 你要的不是絕對的保證，只是想要多一點把握。 如果你想找回生活的掌控感，成為一個說到做到， 敢想，也敢做的人，這門課就是你需要的。 嘉玲老師結合多年的實務經驗，搭配遊戲的精髓， 有步驟的協助你，設計你的人生軟體，長出能力與信心， 幫助你在面對生命的關卡時，一步步破關、一次次升級！ 搞定你自己，活出真正的自由，遇見更好的自己～ 這門課程能幫助你： 1. 更有自控力，能說到做到 2. 更有行動力，提高達成率 3. 更有專注力，能自由切換 4. 更有時間感，生活更從容 5. 更有成就感，喜歡你自己 【線上課程】《成為你想要的改變》 搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq -- Hosting provided by SoundOn

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