哎喲喂呀！腿粗又腿硬，沒辦法兩邊彎； 搞了半天，打坐不成，反而喘噓噓，又氣呼呼。 有規定打坐一定要盤腿？ 不盤腿也可以打坐的話，又得要怎麼坐才好？ 你的心中是不是也有這樣的疑問： Q.如果腿盤不起來是不是就不能打坐了？如果不盤腿也可以禪修，那還叫做「打坐」嗎？ 這一集的節目中，法師教我們如何鬆筋，以及如何在打坐時腿比較不痛。想知道，趕緊下載收聽吧！ ※禪修釋疑：演揚法師 ※《禪，不纏》單元每週二上架，讓我們在這個節目裡一起來認識「禪」吧！ ※想要更了解禪修，或是在禪修中有任何問題，歡迎來信告訴我們。 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168 FB法鼓山官方粉絲團 https://www.facebook.com/ddmorg/ 想要了解更多有關禪修活動的訊息，歡迎進入法鼓山全球資訊網報名參加。 https://www.ddm.org.tw/ https://chan.ddm.org.tw/xchome?xsmsid=0K316397009477672412 -- Hosting provided by SoundOn
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