主播：@刘旸教主 @六兽嘉宾：小C老师（小红书：萌大拿来到地球）都市生活的节奏越来越快，信息时代的精彩和矛盾令人应接不暇，压力和焦虑总是如影随形，如何保持身心平衡的健康状态成了现代人新的必修课。职场面具、身份焦虑、发疯文学、空心人、脆皮人……这些到底是怎么回事？我们周遭的外部空间会如何影响内心秩序？潜意识如何不知不觉影响我们的决策？不懂艺术的人也能通过画画等方式来观察内心吗？喜剧演员的幽默感能用来对抗生活吗？本期我们请来了艺术疗愈师小C，一起来聊聊艺术疗愈如何帮助现代人击破身心压力，找到真正的自我和内在的力量。当然，心理疗愈之外，给身体减压同样重要~ 认准OSIM傲胜“隐形”按摩椅，联动科技，让任何座椅秒变按摩椅。无聊斋听友专属福利：在傲胜全国线下线上门店报“无聊斋”听众身份，立享大额优惠～快来跟我们一起解锁那些隐形的快乐吧！【时间轴】05:50 什么是艺术疗愈13:53 做心理咨询的经历和体验25:04 职业面具和身份焦虑44:05 喜剧演员能通过喜剧解压吗？56:10 获得小快乐的战术01:06:35 身边外部环境的影响01:16:30 放松解压身体和心理缺一不可【关于我们】节目公众号：无聊斋、单立人喜剧听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
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