対面チャイ会のお話、いただいたメッセージのご紹介、冬の乾燥対策についてお話しました⛄ 〇エピソード内でお話したお肌の本 楽天ブックス: 「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 - 美肌には化粧水もクリームも必要ありません - 宇津木龍一 - 9784413038270 : 本 〇心の大掃除ヨガは明日（１１月３０日（土）１７時）までお申し込み受付中です🧹 心の大掃除ヨガ～ジャーナリングで心の整理をしよう～ | 【マニラより発信】頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ 対面＠マニラ、オンラインで世界中の皆さまとヨガレッスンや 各種WS・講座を開催中！ →今月のスケジュールは Instagramやブログの投稿よりご確認いただけます☺ 〇Instagram Instagram 〇ブログ【マニラより発信】頑張りすぎなママに送るゆとりのヨガ ˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙ Podcastの感想や質問、取り上げて欲しい テーマはレッスンなど、各種お問い合せは インスタメッセージ、または [email protected] までお気軽に☺️
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