明日はゆっくり読めますように
Episodes
#23 ちいかわに共感してるやつ、全員疲れてる【30代からのストレス解消法】（ゲスト：月岡ツキ）
14 Feb 2026
Contributed by Lukas
前回に続き、月岡ツキさんをゲストにお話ししました！ストレスが溜まると「映像の世紀」を見る／「人類の有...
vol.22 社畜すぎてタクシーで座禅に行っていた。『傷つきながら泳いでく』（ゲスト：月岡ツキ）
31 Jan 2026
Contributed by Lukas
コラムニストの月岡ツキさんをお招きし、新刊についてお話ししました！実は長年の知り合い／つっきーの自己...
vol.21 「話が面白い」とは結局何なのか？
24 Jan 2026
Contributed by Lukas
前回に引き続き、文芸評論家の三宅香帆さんをゲストにおしゃべりしました！「話が面白い」とは何なのか？対...
vol.20 ヒットの秘訣は"余白"？『考察する若者たち』（ゲスト：三宅香帆）
10 Jan 2026
Contributed by Lukas
著者をゲストに呼んでみた実はかなりの友達、三石と三宅考察を求めているのは「若者」なのか？（ひらりさ）...
vol.19 学生時代のバイト、人間性を表す説【ゲスト：ぱぴこ】
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
ゲストのぱぴこさんと、お仕事に関する雑談をしました！尊敬できる上司、どれくらいいる？「社内でフォロワ...
全ての会社は“因習村”である？『ジョブ型雇用社会とは何か』（濱口 桂一郎）
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
課題本：『ジョブ型雇用社会とは何か: 正社員体制の矛盾と転機』（濱口 桂一郎著／岩波新書）今月のゲストは...
大人気ない方が得する世の中にポイズン。『まだまだ大人になれません』を刊行しました
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
今年で36歳を迎えた兼業文筆家ひらりさの、3冊目の単著です。
vol.16 "映え"と味の両立は難しい。ごはん過激派の三人で「限りある胃袋の使い方」を言語化した
22 Nov 2025
Contributed by Lukas
読書は一休みの雑談回。前回に引き続き、桜花さんがゲスト。全員食いしん坊で、不味いものを一ミリも食べた...
vol.15 幸福とは、選択肢を捨てること？「限りある時間の使い方」（ゲスト：桜花）
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
課題本：『限りある時間の使い方』（オリバー・バークマン著、高橋璃子訳／かんき出版）番組初のゲスト回！...
vol.14 推し活は「抵抗」か「迎合」か？『ファンたちの市民社会』
25 Oct 2025
Contributed by Lukas
『ファンたちの市民社会 あなたの「欲望」を深める１０章 』（渡部 宏樹）を読み、趣味との向き合い方や推し...
vol.13 他人は変えられないから、技術を磨こう。『わかってもらうということ』
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
今回の課題本は『「わかってもらう」ということ 他人と、そして自分とうまくやっていくための言葉の使い方 』...
vol.12 まだ本が読めないあなたへ『毎日読みます』
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
読書の秋！ 本を読むサイクル、あなたは途切れず続いていますか？今回の課題本は、韓国の小説家ファン・ボル...
ep11.ごきげんな大人になりたい！『50歳からのごきげんひとり旅』
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
実は旅好きなひらりさと三石あおい。山脇りこさんの『50歳からのごきげん1人旅』(大和書房）を取り上げ、ひと...
ep.10 誰も休んでねーじゃねえか！『休むヒント。』
30 Aug 2025
Contributed by Lukas
休むこと、あなたは得意ですか？ 今回は『休むヒント。』（群像編集部編）を取り上げ、作家や著名人たちのエ...
ep.09 人を壊す人も結局壊れてゆく「人が壊れるマネジメント プロジェクトを始める前に知っておきたいアンチパターン50」
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
今回の課題本は橋本将功『人が壊れるマネジメント プロジェクトを始める前に知っておきたいアンチパターン50...
ep.08 読書会に向いてる本って？ ゆるゆる雑談した
16 Aug 2025
Contributed by Lukas
ゆるゆる雑談回です！4月開始から8回配信、手応えは…？リスナー層は女性7割SNSとポッドキャスト、親和性はあ...
ep.07 一言で言えない本、どう読む？『ふたり暮らしの「女性史」』
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
今回取り上げるのは、伊藤春奈さんの『ふたり暮らしの「女性史」』。男性との結婚ではない“ふたり暮らし”...
ep.06スキンケアもいいけど日記を書こう「日記の練習」
12 Jul 2025
Contributed by Lukas
日記、あなたは書ける人ですか？ ブログやSNSの投稿とどう違う？ 今回は『日記の練習』（くどうれいん）を読み...
ep.05あなたも私も、認知が歪んでいると認めることからーー「友達じゃないかもしれない」
28 Jun 2025
Contributed by Lukas
今回はひらりささん自身と歌人・上坂あゆ美による共著『友達じゃないかもしれない』を取り上げます。1）紀伊...
ep.04文化資本としての自炊能力 『自炊者になるための26週』
14 Jun 2025
Contributed by Lukas
自炊できないと落ち込む？ 自炊を楽しむ能力はどうしたら身につく？ 今回は、『自炊者になるための26週』（...
ep.03人間関係に疲れたあなたへ『友だち幻想』
24 May 2025
Contributed by Lukas
友達は多いほうがいい？「みんな仲良く」が理想？ 今回は、『友だち幻想』（菅野仁）を読みながら、「友達と...
ep.02「好きな自分」を選び続ける疲労感『社会は「私」をどうかたちづくるのか』
10 May 2025
Contributed by Lukas
このポッドキャストのおかげで本を読むペースが上がってきたひらりさ。予定より早く第3回をお届けします。ち...
ep.01 会社員を楽しむ能力って？『会社はあなたを育ててくれない』
26 Apr 2025
Contributed by Lukas
限界兼業文筆家ひらりさと、出版社勤務の友人・三石あおいがお送りする、働きながら本を読みたい人のための...
ep.0 なぜ大人になると本が読めなくなるのか
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
限界すぎる兼業文筆家、働きながら本を読むためにポッドキャストを始めることにしました。働きながら本が読...