毎日、暮らしのなかで繰り返す「習慣」をテーマにした『暮らしのおへそ』という本を制作するイチダ＆キムラですが、実はコツコツと繰り返す単純作業が苦手。これまで続いている「習慣」とやめてしまった「習慣」。飽きずに習慣化するコツってあるのでしょうか？ ・フィードバックをもらうのが、コツコツを続ける秘訣 ・憧れだけでは、続かない。自分を受け入れることがポイント ・掃除・片づけが続かないのは、ワクワクしないから？ ・「面倒」に感じることは、無理してやらない ・気がすすまないことは、ご褒美つきに！ ・それ、自分にとって必要ですか？ 皆さんの日々の「習慣」にまつわるエピソードや、番組への質問・ご感想など、皆さまの「声」も、以下のお便りフォームからお寄せくださいね！ ▶ お便り受付フォーム ▶上記リンクからアクセスできない場合は、以下のURLをコピー＆ペーストしてアクセスしてください。 https://shufu.svy.ooo/ng/answers/9ecc519f786681e1b4c496c8e44751/
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