有書陪你一萬天的梅塔

你的福氣存摺多少錢？【 安度2012：迎接沒有恐懼的未來 】 章成｜梅塔說書MetaEP942

08 Oct 2022

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本集可以延伸閱讀：心靈能量 https://www.youtube.com/watch?v=G303KP8yccU&t=10s 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.wri...

大自然是開運解藥？【絕望中遇見梅爾達 】 章成｜梅塔說書MetaEP941

08 Oct 2022

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本集可以延伸閱讀：聖境預言書 https://www.youtube.com/watch?v=yzvBcZCUcyk 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta...

每天四點起床連結永恆？【辛克的深度靈修之路 】 Jorg Zink｜梅塔說書MetaEP940

08 Oct 2022

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每集可以延伸閱讀ep 842我的一天從4:30開始 https://anchor.fm/creatormeta/episodes/430-MetaEP842-e1l7a6u/a-a88ft47 頻道：www.youtube.c...

【正能量企鵝幸福論 】｜梅塔說書MetaEP939

07 Oct 2022

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放下控制欲海闊天空【釋放焦慮的七大秘訣 】｜梅塔說書MetaEP938

06 Oct 2022

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延伸閱讀：不抱怨的世界 https://spotifyanchor-web.app.link/e/5hiiDZQKVtb 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com ...

你最愛的哲學家是誰？【一日四頁哲學課 】｜梅塔說書MetaEP937

06 Oct 2022

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本集可以延伸閱讀846集「一日一頁藝術史」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/1z7OY4IKVtb 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網...

你嘗試21天不murmur嗎？【不抱怨的世界】｜梅塔說書MetaEP936

05 Oct 2022

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延伸閱讀： 非暴力溝通： https://youtu.be/MtREd82Lgds 我想跟你好好說話： https://youtu.be/5xVo4a8ZiKo 頻道：www.youtube.com/c/w...

不要輕易跟靈界溝通？【神性自在】章成｜梅塔說書MetaEP935

05 Oct 2022

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梅塔曾經分享過跟守護天使溝通的狀況： https://youtu.be/MBRWQjVx_cI 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com...

伴侶分房睡最健康？【最強睡眠法】西川有加子｜梅塔說書MetaEP934

03 Oct 2022

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全國睡眠檢查地點： http://www.tssm.org.tw/check.php MCTQ測驗： https://www.mctq.jp/ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.wr...

你聽過哈瓦那症候群？【稱王的病自律神經失調】 ｜梅塔說書MetaEP933

03 Oct 2022

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本集推薦延伸閱讀：腦科學時間術 https://www.youtube.com/watch?v=3SXqeZM3VEM 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writerme...

你知道IFS？【擁抱你的內在家庭】 ｜梅塔說書MetaEP932

03 Oct 2022

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本集可以延伸閱讀「如果不能怪罪你我該如何原諒你？」 ep900: https://spotifyanchor-web.app.link/e/xiKsISgQOtb 頻道：www.you...

你的內心也有集中營？【尋找復原力】 留佩萱｜梅塔說書MetaEP931

03 Oct 2022

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本書推薦延伸閱讀「第一本複雜性創傷後壓力症後群CPTSD」 頻道： https://www.youtube.com/watch?v=7zQir56v_SM 官網： www.wri...

你喜歡hiit還是tabata【50組在家徒手健身腹腿臀計畫】 ｜梅塔說書MetaEP930

03 Oct 2022

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本書推薦延伸閱讀「你的身體就是最好的健身房」 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔...

你開始為自己創作了嗎【開始Podcas】克莉絲汀．梅因澤 ｜梅塔說書MetaEP929

03 Oct 2022

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本集可以延伸閱讀「人生勝利聖經」 https://youtu.be/sAYsG4e-Lek 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以...

你想紅麻【如何做出爆紅Podcast？】艾瑞克．纽朱姆｜梅塔說書MetaEP928

03 Oct 2022

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大家一起能量上來？【都可以就是大覺醒】章成｜梅塔說書MetaEP927

02 Oct 2022

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本集建議延伸閱讀「心靈能量」 https://youtu.be/G303KP8yccU

這世界只有你一個人？【地藏經】章成｜梅塔說書MetaEP926

02 Oct 2022

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很多靈性老師都有因果病？【心經】章成｜梅塔說書MetaEP925

01 Oct 2022

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你是絆侶還是伴侶【愛得聰明對我們都好】章成｜梅塔說書MetaEP924

30 Sep 2022

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你有天堂模式嗎【放過自己正能量就來了】章成｜梅塔說書MetaEP923

29 Sep 2022

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你有心靈誤區嗎【回家：看見自己內在的靈性伴侶完成今生功課離開輪迴教室】章成｜梅塔說書MetaEP922

29 Sep 2022

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本集可以延伸收聽 底層邏輯： https://anchor.fm/creatormeta/episodes/MetaEP834-e1kobmk/a-a86uos4 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網...

你建立好自己的支持圈了嗎【你可以獨立但不孤立】Val Walker｜梅塔說書MetaEP921

28 Sep 2022

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這本書可以延伸閱讀「33個下流老人翻身日記」 https://youtu.be/L9-pUqfdUzs 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writerm...

追求快樂讓你更不快樂【不快樂也沒關係】Victoria Bindrum｜梅塔說書MetaEP920

28 Sep 2022

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這集可以延伸閱讀「鏡子練習」讓自己更快樂 https://youtu.be/WbV0yCY6bdU 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermet...

癌症是身體的土石流【與佛對話】章成｜梅塔說書MetaEP919

28 Sep 2022

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 本集可以延伸閱讀[最強腦科學時間術] https://www.youtube.com/watch?v=3SXqeZM3VEM 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：ww...

你有去環遊世界過嗎【人生最有價值的事是發現自己在重複】章成｜梅塔說書MetaEP918

27 Sep 2022

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本集可以延伸閱讀： 「不上班也有錢」ep466 https://youtu.be/tJV6Va7yfOg 「最活力老後」ep717 https://www.youtube.com/watch?v=5WTf...

什麼是高我與高靈？【有佛法就有辦法】章成｜梅塔說書MetaEP917

27 Sep 2022

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我覺得高我就很像手機內建的地圖導航 高我則是手機升級系統 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可...

章成老師的同志伴侶生活【一生至少該有一次說走就走】章成｜梅塔說書MetaEP916

26 Sep 2022

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如果你不知道到底該不該辭職，離婚，離開舊的環境開始新的生活 這本書很適合你參考附錄，章成老師四大建議讓...

你周遭有多少個金屁股？【讓我的功課變成我的精采】章成｜梅塔說書MetaEP915

25 Sep 2022

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本集重點： 1.怎麼善待金屁股 2.向上的業力引爆 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成...

身心靈的課程都是安慰劑？【奉獻】章成｜梅塔說書MetaEP914

24 Sep 2022

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這本書很適合你參考附錄，章成老師四大建議讓你更清楚該不該轉變 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writerme...

你知道巴菲特的師傅是誰嗎？【賺錢人生】｜梅塔說書MetaEP913

23 Sep 2022

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男人有錢就作怪，醜人多自作多情，所以難怪有錢人都娶美女？ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com...

猜心無意義只會讓自己傷心【為什麼沒人告訴過我】julie smith｜梅塔說書MetaEP912

23 Sep 2022

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大家可以訂閱作者的頻道： https://www.youtube.com/c/DrJulie 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅...

人生無法公平【他的地板是你的天花板】Sam Friedman｜梅塔說書MetaEP911

21 Sep 2022

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本集延伸閱讀心得文： https://www.facebook.com/leowutf 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成...

書障太深？【會念書的狠角色才能生存】｜梅塔說書MetaEP910

20 Sep 2022

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本集延伸閱讀：「讀書別靠意志力」 https://www.youtube.com/watch?v=sOfxtu2wu_c 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writer...

你在同溫層多久了？【破圈】｜梅塔說書MetaEP909

20 Sep 2022

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為什麼你無法跟愛旅行的人結婚？【依附】｜梅塔說書MetaEP908

20 Sep 2022

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你是逃避型，焦慮型還是安全依附類型？ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip：...

總是賺錢的股票很快賣賠錢股票被套牢？【焦慮投資人】｜梅塔說書MetaEP907

16 Sep 2022

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賺錢有很多種，你是哪種？ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.fac...

你夠成熟能為自己情緒負責嗎？【成為讓別人快樂的人】｜梅塔說書MetaEp906

15 Sep 2022

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有病（容易生病）的人才會希望在這本質是苦的人生中追求快樂？ 本集可以搭配延伸閱讀兩本書： 1.當身體說不的...

助人也需要適時地讓人幫助【當牧師精神崩潰了】｜梅塔說書MetaEP905

15 Sep 2022

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本集公關書可以延伸閱讀實作： 底層邏輯10-20-60人脈法則： https://reurl.cc/609XvM +如果不能怪罪你我該如何原諒自己：...

半魚王對於腎上腺疲勞有幫助？【瑜伽中的能量精微體】Tias Little｜梅塔說書MetaEP904

14 Sep 2022

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延伸閱讀：889集的最新瑜伽體位法大全書 https://spotifyanchor-web.app.link/e/6MHXUC7fjtb 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：...

瑜珈是一輩子都不避跟人競爭的好伴侶？【放鬆舒緩順產孕婦瑜珈】彭艾薇(Ivy Peng)｜梅塔說書MetaEP903

14 Sep 2022

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你有每天運動十分鐘？【健身毀了我的身體】宋永圭｜梅塔說書MetaEP902

14 Sep 2022

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本集可以延伸閱讀最活力老後： https://www.youtube.com/watch?v=5WTf5w66pKI 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.c...

你有嘗試過每天三分鐘腦部SPA嗎？【大腦療癒法】唐金梅 ｜梅塔說書MetaEP901

12 Sep 2022

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【如果不能怪罪你我要如何原諒你】 Pete Walker｜梅塔說書MetaEP900

12 Sep 2022

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頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/creatormeta 總是透過忙...

按摩是寵物長壽的秘密？【TTouch神奇的毛小孩身心療癒術】Linda Tellington-Jones｜梅塔說書MetaEP899

09 Sep 2022

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你有嘗試過四結行囊？【致行走的人】 David le Breton ｜梅塔說書MetaEP898

07 Sep 2022

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你的人生都是提款機嗎？【致富信念】 Bodo Schäfer ｜梅塔說書MetaEP897

06 Sep 2022

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存股是存骨灰屍骨無存？【外匯套利Ⅰ】 楊宗桓 ｜梅塔說書MetaEP896

06 Sep 2022

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更正：正確金額是100萬台幣漲幅到1,296,296.3元台幣，快30萬元(●°u°●)​ 」頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www....

無後很可怕？【不當媽會怎樣？】 Kate Kaufmann｜梅塔說書MetaEP895

05 Sep 2022

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你有meta錢包嗎？【NFT投資聖經】 Tiana Laurence, Seoyoung Kim｜梅塔說書MetaEP894

05 Sep 2022

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沒小孩的人生毫無意義？【我的日常令你傻眼】 斗鬼正一 ｜梅塔說書MetaEP893

04 Sep 2022

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哥倫比亞的少數民族迪賽諾族( Desano ) 是個不喜歡生太多孩子的民族 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermet...

長期投資存股一定賺？【經濟指標告訴你＆沒告訴你的事】 愛榭克 ｜梅塔說書MetaEP892

02 Sep 2022

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本集延伸閱讀 https://reurl.cc/kEMO3G 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://...

每天都開始六項精進！【人生的真義】 稻盛和夫｜梅塔說書MetaEP891

01 Sep 2022

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利他，不為情緒煩惱，感謝生命，謙虛....你每天做到了幾項？ 你找到活著的意義了嗎？ 本集延伸閱讀 https://reurl....

瑜伽練習者求生指南

31 Aug 2022

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瑜珈本質就是一種連結

【最新瑜伽體位法大全書】 satori sankara｜梅塔說書MetaEP890

30 Aug 2022

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活著就是一種瑜珈？頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/...

要好運先心靜【簡少年現代生活算命書】 Yuki ｜梅塔說書MetaEP889

29 Aug 2022

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很感謝這本書讓我學習看房子的方位 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： htt...

「氣內臟」到底是什麼？【氣內臟自癒按摩法】 Yuki ｜梅塔說書MetaEP888

28 Aug 2022

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你可以每天溫柔的為自己的身體按摩幾分鐘？ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為...

家裡就是最好的健身房？【50組在家徒手健身計畫】Marcel Doll｜梅塔說書MetaEP887

27 Aug 2022

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你可以每天在家運動至少五分鐘嗎？ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： htt...

韭菜的你總是不停換老師？【懶系投資實戰攻略】風中追風｜梅塔說書MetaEP886

26 Aug 2022

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股債平衡你玩得起嗎？ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.faceboo...

宇宙旅行我來啦(^_^)v【2040世界未來報告書】youngsook park｜梅塔說書MetaEP885

25 Aug 2022

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考慮在元宇宙蓋廟嗎🤣 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebo...

不幸福是因為賀爾蒙？【這些問題都是女性荷爾蒙在搞怪】松村圭子 ｜梅塔說書MetaEP884

24 Aug 2022

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這集可以延伸閱讀「血清素鍛鍊法」 https://spotifyanchor-web.app.link/e/WTm41y9zKsb 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www....

你有CARTE的app嗎？【自律神經超圖解】小林弘幸 ｜梅塔說書MetaEP883

23 Aug 2022

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這集可以嘗試1：2呼吸法喔！ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.f...

你想開一人公司嗎？【 一人社長高獲利經營法則】一圓克彥｜梅塔說書MetaEP882

23 Aug 2022

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本集可以延伸閱讀：一人公司 https://youtu.be/F7vgAUOm9I4 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅...

你開始七點計畫撒下種子了嗎？【當和尚遇到鑽石2】Geshe Michael Roach｜梅塔說書MetaEP881

20 Aug 2022

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本集可以延伸閱讀：當和尚遇到鑽石3 https://youtu.be/F9H-WfVHuJ0 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以...

你還在傻傻的定期定額存股嗎？【投資的奧義】 Charles D. Ellis｜梅塔說書MetaEP880

18 Aug 2022

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你有攝取B6嗎？【血清素鍛鍊法】 有田秀穗｜梅塔說書MetaEP879

18 Aug 2022

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本集延伸閱讀「好奇心女孩」 https://anchor.fm/dashboard/episode/e1jto6j 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com ...

你平均每天拉筋幾分鐘？【肌筋膜健身全書】 Robert Schleip｜梅塔說書MetaEP878

18 Aug 2022

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你想過哪種財務自由的生活？【不怕失業財務自由十年計畫】 Scott Gamm｜梅塔說書MetaEP877

18 Aug 2022

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這本書可以延伸閱讀：不上班也有錢 https://www.writermeta.com/blog/bookep78 不做討厭的事情也能過得很好： https://www.youtu...

你怎麼有錢的？【富有是一種選擇】 吳淡如｜梅塔說書MetaEP876

16 Aug 2022

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你知道「語意樹」？【努力但不費力】 Greg McKeown ｜梅塔說書MetaEP875

15 Aug 2022

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女生要人生獨立只能當醫生？【100歲的我人生不勉強】 高橋幸枝 ｜梅塔說書MetaEP874

15 Aug 2022

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這本書可以延伸「日日靜好」一樣是高齡日本女一的書籍 https://youtu.be/R6Is8fYpBsY 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：...

你重視地位嗎？【順著大腦來生活】 David Rock ｜梅塔說書MetaEP873

15 Aug 2022

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你現在快樂嗎？【創造快樂大腦】 Loretta Graziano Breuning｜梅塔說書MetaEP872

12 Aug 2022

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本集延伸閱讀：「沒人看見你的好你要懂的自己誇」 https://www.youtube.com/watch?v=FDI30ObbQRc 頻道：www.youtube.com/c/writermet...

你是平台嗎？【一次讀10本書的串聯閱讀法】 김병완｜梅塔說書MetaEP871

11 Aug 2022

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本集可以延伸閱讀「韓國第一youtuber之神」 https://youtu.be/1dpnYfrx5gs 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.co...

你是風水火哪型？【阿育吠陀療法】Vasant Lad｜梅塔說書MetaEP870

11 Aug 2022

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瑜珈十週人生改變？【心靈的傷身體會記住】 Bessel van der Kolk ｜梅塔說書MetaEP869

10 Aug 2022

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本集可以延伸閱讀 每一天都是全新時刻： https://www.youtube.com/watch?v=EeP785YNQDc&t=231s 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官...

你的副業都有獲利嗎？【魯蛇的翻轉人生計畫】ヒトデ ｜梅塔說書MetaEP868

09 Aug 2022

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閱讀是很棒的逃離？【你發生過什麼事】 歐普拉｜梅塔說書MetaEP867

09 Aug 2022

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這本書提到的參考網站： https://static.macmillan.com/static/fib/what-happened-to-you/ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.wri...

你是自己的理財顧問嗎？【當代財經大師的守錢致富課】 Jason Zweig ｜梅塔說書MetaEP866

04 Aug 2022

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幸福是「一個人也能過好他的日子」 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： htt...

你知道RAIN練習嗎？【無痛激瘦】 久賀谷亮 ｜梅塔說書MetaEP865

04 Aug 2022

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本集可以延伸閱讀： 「沒人懂的你的好更要自己誇」：https://youtu.be/FDI30ObbQRc 「鏡子練習」：https://www.youtube.com/wat...

很難瘦是因為你覺得不被愛？【用想的就會瘦】 Pierre Franckh｜梅塔說書MetaEP864

04 Aug 2022

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本集可以延伸閱讀： 「沒人懂的你的好更要自己誇」：https://youtu.be/FDI30ObbQRc 「鏡子練習」：https://www.youtube.com/wat...

你長期焦慮不自覺？【慢性焦慮】 莊博安｜梅塔說書MetaEP863

01 Aug 2022

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你目前還剩下幾個禮拜？【人生4千個禮拜】 Oliver Burkeman｜梅塔說書MetaEP862

01 Aug 2022

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剩下的2500多個禮拜我只希望專注在有價值的地方 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成...

你常常有充滿毒的內心戲嗎？【情緒過勞的我有些話想對自己說】조민영 ｜梅塔說書MetaEP861

01 Aug 2022

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這本書適合那種突然心很累什麼都不想做的人看的書參考 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私...

你常說限制性語言嗎？【別人怎麼對你都因為你說的話】黃啟團 ｜梅塔說書MetaEP860

30 Jul 2022

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你最愛什麼樹？【像樹那樣生活】 禹鍾英｜梅塔說書MetaEP859

30 Jul 2022

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本集可以延伸閱讀「山林癒」 https://youtu.be/F5XcWaGLZWE 還有「招喚天使」 https://www.youtube.com/watch?v=sJtdk4Kf-VA 頻道：www...

你在浪費時間嗎？【SCRUM用一半的時間做兩倍的事】Jeff Sutherland , J. J. Sutherland｜梅塔說書MetaEP858

29 Jul 2022

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大家覺得什麼工具可以節省時間呢？ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： htt...

你的目標真的值得付出嗎？【實現】Heidi Grant Halvorson｜梅塔說書MetaEP857

29 Jul 2022

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真的適合自己的目標需要考慮「歸屬感」「勝任感」「自主感」 如果是做給別人看的，很難獲得內心寧靜的幸福 頻...

你童年快樂嗎？【趨光歲月】田定豐｜梅塔說書MetaEP856

29 Jul 2022

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有的人可能需要用一生療癒童年 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://w...

你一年斷食幾次？【癌症代謝療法】 Thomas N. Seyfried PhD.｜梅塔說書MetaEP855

29 Jul 2022

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書中可以實作的部分： 作者提到一年斷食累計七天以上可以有效降低癌症機率 看完後想去馬上想嘗試清水斷食的書...

你會彈鋼琴嗎？【有時混黑道有時彈鋼琴】スズキトモヒコ｜梅塔說書MetaEP854

29 Jul 2022

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這是看完後想去馬上彈鋼琴的書 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://w...

你有當工程師的天賦嗎【零基礎寫程式】日比野新 ｜梅塔說書MetaEP853

29 Jul 2022

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這是無法實作的書qq 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可以私訊梅塔成為vvip： https://www.facebook.com/...

焦慮的你可以做RAIN&慈愛冥想【鬆綁你的焦慮習慣】Judson Brewer｜梅塔說書MetaEP852

27 Jul 2022

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作者ted分享： https://www.youtube.com/watch?v=-moW9jvvMr4 mbsr:https://reurl.cc/ER71gk 作者提供的下載表格： https://reurl.cc/rRx6YO 頻...

低層次的人只會專注八卦？【認知稅】 水木然｜梅塔說書MetaEP851

24 Jul 2022

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這一本從另一個角度延伸閱讀 「底層邏輯」： https://anchor.fm/creatormeta/episodes/MetaEP834-e1kobmk 頻道：www.youtube.com/c/wr...

給自己全新100天！【為自己再勇敢一次】 Annie F. Downs｜梅塔說書MetaEP850

22 Jul 2022

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這一本從另一個角度延伸閱讀 「臣服實驗」： www.youtube.com/watch?v=lnVMP78tCa0 「鏡子練習」： www.youtube.com/watch?v=WbV0...

瘦下來只需要九天！【排濕瘦身法】 李京姬｜梅塔說書MetaEP849

22 Jul 2022

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這一本從另一個角度延伸閱讀「病從排寒解」 https://www.youtube.com/watch?v=1hFgMl18pEQ 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：...

你知道NIA嗎？【終生瘦用 211全平衡瘦身法】 宋晏仁,梁惠雯 ｜梅塔說書MetaEP848

22 Jul 2022

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這一本從另一個角度延伸閱讀「斷食」 https://youtu.be/fPu22zW0qxA 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermeta.com 可...

你愛喝湯嗎？【防疫抗癌！最強蔬菜湯】 前田浩｜梅塔說書MetaEP847

20 Jul 2022

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這一本從另一個角度延伸閱讀「植物的逆襲」 https://youtu.be/34-1AoFfbrU 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermet...

你喜歡慕夏嗎？【一日一頁藝術史】 김영숙｜梅塔說書MetaEP846

20 Jul 2022

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這一本很有趣可以延伸閱讀「喝到改變世界」 https://youtu.be/tV2Ss5w_f6k 頻道：www.youtube.com/c/writermeta 官網：www.writermet...

你走過朝聖之路？【任何人都適用的完美學習法】 （고영성）（신영준）｜梅塔說書MetaEP845

20 Jul 2022

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斷食是對身體的療癒？【療癒的飲食與斷食】 楊定一｜梅塔說書MetaEP844

16 Jul 2022

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這一本書在身體健康上幫大家整理可以延伸閱讀的書籍，都有類似概念 「你的身體就是最好的健身房」 https://www.y...