配信第3回目のゲストは、かつて元ラグビー日本代表選手として活躍し、いまは神戸親和女子大で「からだと運動」について研究・指導する平尾剛さん。 外出自粛のなか、家ですごす時間が増えました。外で思いっきりからだを動かすことができなくて、からだなまっているなあと感じる人も少なくないでしょう。でも、そもそも「からだがなまる」ってどんな状態？ 家のなかでも筋トレやストレッチをすればマシなの？ 知っているようで知らない、近くて遠い自分のからだ。 からだとこころのふしぎな関係を探りながら、あれこれお話を聞いてみたいと思います。 ◎とりあげた本 平尾剛「近くて遠いこの身体」「脱・筋トレ思考」ミシマ社、「たのしいうんどう」朝日新聞出版／ ゲオルギー・システマスキー (北川貴英監修) 「人生は楽しいかい?」夜間飛行 ◎音楽ライセンス提供：Art List ◎「本とこラジオ」公式サイト http://hontoco.net
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